滑膜炎要怎樣預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1025972次瀏覽
滑膜炎在生活中普遍存在，它的發(fā)生有一定的原因，比如體重過(guò)重、飲食不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等，這些都會(huì)誘發(fā)此病以及加重病情，給患者的健康很不利。骨科專家說(shuō)，生活中一定要掌握方法預(yù)防此病和減輕滑膜炎病痛，那滑膜炎要怎樣預(yù)防呢?下面就詳細(xì)來(lái)了解相關(guān)知識(shí)吧。
1、身體體重要控制：過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對(duì)于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕重量可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)滑膜炎。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)要避免：長(zhǎng)期、過(guò)度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一。尤其對(duì)于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致滑膜炎的出現(xiàn)。
3、體育鍛煉要進(jìn)行：由于關(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防滑膜炎，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
4、生活飲食要合理：要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
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7歲小孩腿疼提示什么情況
7歲小孩腿疼要看情況下，如果小孩有外傷史，比如摔倒或扭傷關(guān)節(jié)，局部有皮膚擦挫傷，淤血這些外傷的改變，診斷一般就比較簡(jiǎn)單了，就是局部軟組織的損傷或者肌肉的拉傷，必要的時(shí)候可以拍X線片，明確有無(wú)骨折等可能性，對(duì)癥治療就可以了。而如果7歲小孩沒(méi)有外傷史，如果主訴是下肢、髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疼痛，首先要考慮生長(zhǎng)痛的可能性。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子，骨骼發(fā)育比較快，周圍的肌肉、肌腱，韌帶還跟不上這種發(fā)育，會(huì)對(duì)周圍的肌肉、肌腱、韌帶，產(chǎn)生牽拉性的疼痛，這種情況下可以給與孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，還有維生素C、蛋白，觀察癥狀有沒(méi)有改善。如果近期有運(yùn)動(dòng)量比較大的情況，可以讓減少運(yùn)動(dòng)量。如果7歲的小孩近期有感冒的癥狀，發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕，出現(xiàn)髖、膝等部位的疼痛，可以考慮是髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)一過(guò)性滑膜炎可能性，這種情況也不用太著急，可以多臥床休息，避免勞累和運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候可以靜脈輸注青霉素進(jìn)行消炎治療，觀察1個(gè)月。如果1個(gè)月無(wú)效，可以考慮進(jìn)一步的檢查，如果癥狀患者不滿意，同時(shí)小孩又出現(xiàn)夜間痛，或者發(fā)熱、乏力等癥狀，這個(gè)時(shí)候就需要化驗(yàn)排除血液系統(tǒng)疾病，比如白血病，同時(shí)可以拍攝X線片或核磁共振排除有無(wú)骨腫瘤。當(dāng)然這種白血病、骨腫瘤發(fā)生的可能性是非常小，但是也需要考慮到這種情況。
肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎電療效果好不好
有效果，但是效果不見(jiàn)得好，因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)囊的滑膜炎，如果沒(méi)有外傷是一種老年病或者是人生到一定時(shí)候，關(guān)節(jié)囊滑膜發(fā)生增生，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，當(dāng)然這是其中的一種。還有一種是所謂外傷性的，而且肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，本身這個(gè)病的診斷也是比較含糊的，并不是一個(gè)準(zhǔn)確的診斷，有好多病都可以造成肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，不是要針對(duì)著滑膜炎做一個(gè)專門的治療，而是要針對(duì)造成肩關(guān)節(jié)囊黃膜炎的原因，針對(duì)這個(gè)原因治療，比如有沒(méi)有肩袖的損傷，肩關(guān)節(jié)上方內(nèi)側(cè)有四塊肌肉的損傷，有沒(méi)有肱二頭肌腱腱鞘炎，肌腱的損傷。當(dāng)然還有損傷，但是這病即使得不到根治，單純的電療或者熱療都會(huì)減輕滑膜炎的無(wú)菌性炎癥，減少滑膜炎炎癥因子的聚集，所以電療、熱療的效果都是比較好的。
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滑膜炎能根治嗎
最常見(jiàn)的是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎一般分為外傷性和退變性的無(wú)菌性炎癥。外傷性的滑膜炎，一般發(fā)生在膝關(guān)節(jié)內(nèi)部，其他的比如說(shuō)半月板、交叉韌帶的損傷，甚至骨折做手術(shù)以后，隨著內(nèi)部的組織結(jié)構(gòu)治愈以后，滑膜炎都會(huì)得到治愈。但是，對(duì)退變性、老年性滑膜炎的產(chǎn)生，都不是一天兩天產(chǎn)生的。而且，隨著年齡老化過(guò)程中產(chǎn)生的，人老化的過(guò)程是在不斷的往前進(jìn)，這個(gè)滑膜炎也就不可能根治。但是這種滑膜炎的關(guān)節(jié)軟骨好了，滑膜炎一般也就自動(dòng)消失了，做了膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)以后，滑膜炎一般也就能夠得到基本根治。
滑膜炎的癥狀有哪些
日常生活中如果有人活動(dòng)過(guò)度的話是很容易引起關(guān)節(jié)方面的疼痛的，尤其是滑膜炎也是很常見(jiàn)的，一旦得了滑膜炎之后呢要很好的了解一下具體的臨床癥狀的，那么滑膜炎的癥狀有哪些呢
滑膜炎的危害主要有什么呢
滑膜炎是一種關(guān)節(jié)疾病，這個(gè)關(guān)節(jié)疾病的危害還真是不少，大家應(yīng)該重視此玻那您對(duì)滑膜炎的危害主要有什么了解嗎?專家指出，滑膜炎會(huì)給患者帶來(lái)關(guān)節(jié)積液，進(jìn)一步會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，行走困難，下蹲困難等關(guān)節(jié)不適感，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失，其危害非常嚴(yán)重，大家一定要重視
治療滑膜炎哪種效果最好
滑膜炎是很常見(jiàn)的一種疾病，是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變，以膝關(guān)節(jié)較為多見(jiàn)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，活動(dòng)受限。所以一旦得了滑膜炎就要及時(shí)進(jìn)行治療，以免其影響我們的正常生活，那么治療滑膜炎哪種效果最好呢
滑膜炎患者要怎么飲食
滑膜炎會(huì)使患者的生活與工作都會(huì)受到嚴(yán)重影響，專家表示，對(duì)于滑膜炎這種病癥，我們?nèi)粝霐[脫其困擾，就只有治療這一條道路可以走
患有滑膜炎如何檢查呢
所謂滑膜炎是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多，膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，而造成的一組綜合癥，那么，患有滑膜炎如何檢查呢?
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膝蓋內(nèi)側(cè)筋疼怎么回事
患者出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)筋疼可能是因?yàn)橄?nèi)翻，內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙狹窄，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷。鵝足滑囊炎等原因?qū)е碌?。膝蓋內(nèi)側(cè)有重要的結(jié)構(gòu)包括鵝足、內(nèi)側(cè)副韌帶、內(nèi)側(cè)半月板。在臨床上較多見(jiàn)的，對(duì)于老年人來(lái)講，是膝內(nèi)翻導(dǎo)致的內(nèi)側(cè)的半月板的損傷，或是內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙狹窄而引起的疼痛，是O型腿。O型腿又叫膝內(nèi)翻，在膝內(nèi)翻的病人中，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)間距狹窄，狹窄的關(guān)節(jié)間隙會(huì)把半月板擠出來(lái)，同時(shí)也會(huì)形成骨贅，形成滑膜的增生導(dǎo)致慢性滑膜炎，這些是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的主要原因。對(duì)于青壯年來(lái)講，可能也會(huì)有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷或者鵝足滑囊炎。
01:58
膝蓋積液怎么治療
膝蓋積液分為慢性、急性兩類。急性積液為急性滑膜炎；慢性積液為慢性滑膜炎。急性積液又分兩種，第一種是有明確的外傷史，如摔傷扭傷后膝蓋腫脹，此積液很可能為血性、有實(shí)質(zhì)性斷裂如韌帶斷裂或骨折，需特別注意；第二種為前一天鍛煉后無(wú)癥狀但第二天膝蓋腫脹，也是急性滑膜炎，患者可以采取制動(dòng)或積液抽出注射藥物加壓包扎的方法進(jìn)行治療。慢性的積液屬于退變性積液，長(zhǎng)期的膝關(guān)節(jié)的磨損發(fā)生慢性滑膜炎、慢性滲出導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹，患者需進(jìn)行影像學(xué)檢查確定慢性積液來(lái)源，情況嚴(yán)重采取手術(shù)治療。
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膝蓋積水可以運(yùn)動(dòng)嗎
急性膝蓋積水，即有外傷史后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹，是絕對(duì)不能運(yùn)動(dòng)的。需要制動(dòng)、冷敷、抬高加壓，立刻到醫(yī)院就診。因?yàn)榧毙缘姆e水往往伴有著比較嚴(yán)重的疼痛，不經(jīng)檢查無(wú)法得知積水來(lái)源、是否為血性、是否有韌帶損傷或骨性損傷。所以對(duì)于急性的積水，需要不動(dòng)去醫(yī)院來(lái)治。對(duì)于慢性的積水，老年人臨床常見(jiàn)骨性關(guān)節(jié)病、骨性關(guān)節(jié)炎，這種病因產(chǎn)生的慢性積水，鼓勵(lì)患者做一些運(yùn)動(dòng)，比如走平路。但是不建議慢性積水的病人采用太激烈的運(yùn)動(dòng)。臨床實(shí)踐得出走平路是一種比較好的鍛煉方式。
得了滑膜炎怎么治療
滑膜炎可通過(guò)早期治療、固定、手法治療、功能鍛煉、手術(shù)治療方法進(jìn)行治療。早期治療，采取休息和口服非甾體類抗炎藥物治療。固定，如采用患肢制動(dòng)的方案，固定時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免出現(xiàn)嚴(yán)重的肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，并要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。手法治療，手法治療通常用于改善關(guān)節(jié)功能，對(duì)滑膜炎沒(méi)有直接的治療作用。功能鍛煉，功能鍛煉的主要目的是延緩滑膜炎造成的功能障礙和肌肉萎縮的并發(fā)癥。手術(shù)治療，對(duì)于保守治療無(wú)效的病例或診斷不清的病例要積極考慮關(guān)節(jié)鏡檢查并做關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)?；ぱ资侵富な艿酱碳ぎa(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變。常見(jiàn)的滑膜炎有兩種：非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎。膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中滑膜最多的關(guān)節(jié)，故滑膜炎以膝關(guān)節(jié)較為多見(jiàn)。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時(shí)，滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)腔積液、活動(dòng)受限等。
髖關(guān)節(jié)一過(guò)性滑膜炎的癥狀
髖關(guān)節(jié)一過(guò)性滑膜炎早期的疼痛多位于大腿，以及膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，并可出現(xiàn)軀干向患側(cè)傾斜的止痛步態(tài)，有時(shí)可有低熱，但一般不超過(guò)三十八度。在髖關(guān)節(jié)囊的前方及后方均有壓痛，被動(dòng)活動(dòng)，尤其是內(nèi)、外旋，外展以至伸直受限，另外，可以不同程度的髖關(guān)節(jié)的屈曲、攣縮表現(xiàn)，癥狀可反復(fù)發(fā)作。髖關(guān)節(jié)一過(guò)性滑膜炎，又稱髖關(guān)節(jié)的短暫性滑膜炎，是髖關(guān)節(jié)滑膜的一種非特異性炎癥性改變。為十歲以下小兒最常見(jiàn)的髖關(guān)節(jié)疼痛性疾病。其臨床上多呈良性的過(guò)程，一般在發(fā)病的一到兩周后會(huì)自愈。病因常常是由外傷、感染，或者是過(guò)敏等因素造成，多數(shù)起病比較急驟，常于起病前的十天到三周內(nèi)，有上呼吸道感染病史，或者是髖部的輕度外傷史，患者癥狀輕重不等，有的很輕，較重的酷似急性關(guān)節(jié)感染。
髖關(guān)節(jié)積液怎么治療
髖關(guān)節(jié)是人體最大的杵臼關(guān)節(jié)，有股骨頭以及髖臼等組成。髖關(guān)節(jié)內(nèi)本身有少量的滑液所構(gòu)成，當(dāng)髖關(guān)節(jié)局部的滑膜，或者是其他組織發(fā)生了病理性改變，如因創(chuàng)傷、局部的骨贅形成以及其他的因素所造成一些病理性改變，從而導(dǎo)致局部的滑膜受到刺激，而產(chǎn)生的髖關(guān)節(jié)局部的一些炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致滑膜刺激分泌滲液會(huì)產(chǎn)生髖關(guān)節(jié)處的疼痛。髖關(guān)節(jié)積液大多數(shù)由于髖關(guān)節(jié)滑膜的炎癥引起，其臨床常常表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)部的疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限等，在腹股溝處有壓痛。髖關(guān)節(jié)積液的治療：對(duì)于非炎性疾病引起的髖關(guān)節(jié)積液，我們需要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)部位的制動(dòng)，目的是減少積液的分泌，另外若積液較多，我們可以在超聲的引導(dǎo)下，進(jìn)行穿刺、抽吸術(shù)治療。同時(shí)，口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕炎癥反應(yīng)，同時(shí)起到止痛的目的。另外可以口服活血、消腫止痛的藥物進(jìn)行治療。而對(duì)于炎性疾病引起的髖關(guān)節(jié)積液，我們首先要找出炎性疾病的原因，如是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，我們需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。另外，若是有感染性因素，如化膿性關(guān)節(jié)炎引起的積液，我們?cè)谶M(jìn)行抗感染治療的同時(shí)，需要對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行切開(kāi)、沖洗、引流術(shù)等進(jìn)行治療。
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大拇指關(guān)節(jié)滑膜炎怎么治療
大拇指滑膜炎是臨床常見(jiàn)的疾病，拇指分為三個(gè)關(guān)節(jié)：指間關(guān)節(jié)，掌指關(guān)節(jié)和腕掌關(guān)節(jié)。腕掌關(guān)節(jié)的活動(dòng)在拇指關(guān)節(jié)中活動(dòng)度最大，而且腕掌關(guān)節(jié)的負(fù)重也是拇指幾個(gè)關(guān)節(jié)里負(fù)重最多的。如果早期第一腕掌關(guān)節(jié)出現(xiàn)滑膜炎，早期休息就能好，到后期整個(gè)關(guān)節(jié)產(chǎn)生不可逆的破壞，就需要去手術(shù)干預(yù)。所以對(duì)于單純的關(guān)節(jié)滑膜炎的病人，保養(yǎng)比治療更重要，即只要減少磨損，滑膜炎會(huì)自愈。此時(shí)身體出現(xiàn)的疼痛實(shí)際上是一種報(bào)警機(jī)制，在這種情況下，吃止疼藥對(duì)于治療本身是沒(méi)有作用的，反而會(huì)加重關(guān)節(jié)的損耗，所以保養(yǎng)遠(yuǎn)比吃藥更重要。
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