懷孕瞌睡多是怎么回事
懷孕瞌睡逐漸增加,一般是生理性原因,是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化導(dǎo)致,不過等到激素逐漸穩(wěn)定后這類癥狀會(huì)消失。還有可能是體質(zhì)變化,或是攝入營養(yǎng)不充分引起,當(dāng)出現(xiàn)這類情況時(shí),大腦皮層會(huì)有缺血癥狀,因此會(huì)有嗜睡的情況出現(xiàn)。
一般女性在懷孕后有瞌睡增加的表現(xiàn),很明顯睡眠時(shí)間比懷孕之前更為延長,這本身就是一種正常的生理性變化,是因?yàn)樯眢w生理狀態(tài)所決定,雖然并不是很嚴(yán)重,不過也需了解原因,所以懷孕瞌睡多是怎么回事?
1、激素變化
一般在懷孕期間如若分泌激素,比如黃體素逐漸升高分泌、過多孕激素,會(huì)導(dǎo)致孕婦的神經(jīng)在無形之中受到刺激,所以就會(huì)有明顯的瞌睡多等表現(xiàn)。等到孕期過后,一般激素水平可以進(jìn)入到穩(wěn)定的狀態(tài),此類癥狀就會(huì)逐漸消失。
2、體質(zhì)變化
在懷孕期間一般都需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì),而這些食物一旦進(jìn)入到人體后,很快就會(huì)被分解,此時(shí)就容易會(huì)導(dǎo)致熱量消耗較快會(huì)促進(jìn)新陳代謝,容易會(huì)導(dǎo)致血糖降低,在短時(shí)間內(nèi)還會(huì)導(dǎo)致大腦皮層缺血,所以孕婦就會(huì)出現(xiàn)明顯瞌睡多的情況。
3、體重變化
如果孕婦的體重在逐漸增加時(shí)也會(huì)增加子宮的壓力,因此孕婦的心臟出血量同樣會(huì)隨之增加,會(huì)導(dǎo)致有明顯精神疲勞的狀態(tài),尤其是白天總會(huì)容易犯困,然后進(jìn)入到晚上時(shí)又會(huì)有短暫的失眠,所以這就會(huì)影響到孕婦正常的作息時(shí)間。
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