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一般對(duì)于失眠的診斷，都是通過(guò)對(duì)病人病史的詢問(wèn)來(lái)確定的，可由于并不是多有的失眠原因都是由于精神性因素，所以也可以輔助一些實(shí)驗(yàn)室和影像檢查才幫助醫(yī)生進(jìn)行檢查、判斷和鑒別，下面就講述一下關(guān)于失眠做什么檢查好呢。

了解失眠的最重要方法是應(yīng)用腦電圖多導(dǎo)聯(lián)描記裝置進(jìn)行全夜睡眠過(guò)程的監(jiān)測(cè)。因?yàn)樗卟话埠桶滋焓人闹髟V有各種不同的原因，而腦電圖多導(dǎo)聯(lián)描記對(duì)于準(zhǔn)確診斷是必不可少的。

在詢問(wèn)病史和重點(diǎn)神經(jīng)系統(tǒng)查體基礎(chǔ)上，為鑒別器質(zhì)性病變導(dǎo)致的失眠，必要的有選擇性的輔助檢查項(xiàng)目包括：

1.CT及MRI等檢查。

2.血常規(guī)、血電解質(zhì)、血糖、尿素氮。

3.心電圖、腹部B超、胸透。

通過(guò)上述的方法，能夠快速、合理和有效的對(duì)失眠的原因進(jìn)行探明。接下來(lái)所要做的就是患者積極配合醫(yī)生的相關(guān)治療，這樣才能夠消除病人失眠所帶來(lái)的影響，幫助患者恢復(fù)正常的工作生活，不再受這種沒(méi)法睡覺(jué)的折磨。

對(duì)于治療失眠，首先要拒絕辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和濃咖啡、濃茶不要吃的，還有就是要多吃一些清淡的食物，比如新鮮的水果蔬菜，像蘋(píng)果、鴨梨、橘子、柚子和葡萄等等。