癲癇病患者可以進(jìn)行鍛煉嗎?
患上了癲癇并不意味著不可以運(yùn)動,運(yùn)動有助于增強(qiáng)身體的抵抗力,病情得到控制的癲癇患者也可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。由于癲癇一般突發(fā)性較強(qiáng),很多人擔(dān)心癲癇病隨時發(fā)生,所以很多患者都是在家里閉門不出。事實上,認(rèn)為這種做法是錯誤的,當(dāng)人體缺乏運(yùn)動后,身體的各種機(jī)能就會下降,疾病恢復(fù)起來也就更慢,因此癲癇患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
專家指出:適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力,對癲癇患者來說,不僅不會刺激癲癇的發(fā)作,還會對癲癇的治療有一定的幫助。專家說,癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運(yùn)動,但不宜參加劇烈和大運(yùn)動量的體育活動,如長跑,因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象,而過度換氣時由于二氧化碳排出過多,使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病,特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時對大運(yùn)動量的足球、籃球運(yùn)動也應(yīng)該避免,跳水、游泳也不宜參加,因為在參加這些運(yùn)動時癲癇發(fā)作是很容易造成意外的。_ueditor_page_break_tag_
對于癲癇患者來說,要注重的是運(yùn)動的方式,現(xiàn)在來看有氧運(yùn)動是比較適合癲癇患者的運(yùn)動,如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運(yùn)動也需要癲癇患者根據(jù)自己的體制來進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動。專家還表示,癲癇患者外出運(yùn)動時最好是結(jié)伴而行,盡量避免單獨行動,癲癇病人在旅游時要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物,并堅持服用。對于因睡眠而發(fā)作的癲癇病人,不宜遠(yuǎn)距離的旅游。
綜上所述,其實癲癇患者也是可以進(jìn)行運(yùn)動的,但是要把握運(yùn)動的度,杜絕過分激烈的運(yùn)動也不能閉門不出,科學(xué)的運(yùn)動方法會幫助癲癇患者更快的恢復(fù)健康。
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