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哮喘常見(jiàn)的過(guò)敏原有以下幾種，第一，室內(nèi)的過(guò)敏原，其中包括寵物的毛發(fā)，比如狗、貓等身上的毛發(fā)，其次有螨蟲(chóng)、蟑螂等。第二，室外的的變應(yīng)原，其中包括花粉、灰塵等。第三，食物的過(guò)敏原，比如魚(yú)、蝦、螃蟹等海鮮類的食物，其次有牛奶、雞蛋等含蛋白質(zhì)類的食物。第四，職業(yè)性的變應(yīng)原，其中包括油漆、染料等。這些物質(zhì)都有可能會(huì)引起患者出現(xiàn)哮喘，所以患者在日常當(dāng)中一定要遠(yuǎn)離這些物質(zhì)。

哮喘通常是需要長(zhǎng)期用藥的。因?yàn)橄壳安荒軌蛲耆母?，而且病因比較復(fù)雜，容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，所以臨床上需要長(zhǎng)期用藥規(guī)范化的治療和管理，以達(dá)到預(yù)防哮喘急性發(fā)作的目的。但是如果哮喘經(jīng)過(guò)3~4個(gè)月左右的規(guī)范化治療，如果病情能夠得到有效的控制，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸的減少藥物的用量，甚至可以短暫的停藥。但是建議患者不要私自停藥，要嚴(yán)格聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，以防止病情復(fù)發(fā)。

哮喘患者在臨床控制后可進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，但不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。短暫的運(yùn)動(dòng)不但不會(huì)引起哮喘，而且還可興奮呼吸，使支氣管有短暫的擴(kuò)張，肺通氣功能改善，F(xiàn)EV1和最大呼氣流速有短暫的升高。但運(yùn)動(dòng)性哮喘例外。運(yùn)動(dòng)性哮喘也稱運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性哮喘，是指達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量后引起支氣管痙攣而產(chǎn)生的哮喘，因此其發(fā)作都是急性的、短暫的，而且大多數(shù)能自行緩解。機(jī)體隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，強(qiáng)度的增加，支氣管進(jìn)而發(fā)生收縮。運(yùn)動(dòng)性哮喘常常兼發(fā)于支氣管哮喘患者。對(duì)于哮喘患者，在控制期可進(jìn)行一些簡(jiǎn)單、平緩的體育運(yùn)動(dòng)，但時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、劇烈運(yùn)動(dòng)需要避免。臨床上哮喘治療的目標(biāo)是：1、有效控制急性發(fā)作癥狀并維持最輕的癥狀，甚至無(wú)任何癥狀；2、防止哮喘的加重；3、盡可能使肺功能維持在接近正常水平；4、保持正常活動(dòng)(包括運(yùn)動(dòng))的能力；5、避免哮喘藥物的不良反應(yīng)；6、防止發(fā)生不可逆的氣流受限；7、防止哮喘患者死亡，降低哮喘病死率。

有的患者說(shuō)我夜里老是咳嗽，這該怎么辦呢？我們首先看一看咳嗽，咳嗽它實(shí)際上是人體一種保護(hù)性的反射的動(dòng)作，咳嗽其實(shí)是為了清除呼吸道的異物，比方說(shuō)你有痰分泌物過(guò)多的時(shí)候，甚至呼吸道嗆了個(gè)什么東西，有異物的時(shí)候，我們要通過(guò)咳嗽反射把這個(gè)東西來(lái)清理了，所以咳嗽實(shí)際上是一種保護(hù)性的反射動(dòng)作，但是如果咳嗽比較劇烈，時(shí)間比較長(zhǎng)，它就會(huì)影響到工作生活，如果夜里咳嗽的話會(huì)影響到我們的睡眠，影響了睡眠以后我們的身體是否就會(huì)受到影響，所以對(duì)于夜間的咳嗽，我們還是應(yīng)該進(jìn)行病因以及對(duì)癥的一個(gè)治療。首先我們看看夜間的咳嗽主要基于什么樣的疾病，最常見(jiàn)的原因是咳嗽變異性哮喘或者是過(guò)敏性的咳嗽，這種咳嗽往往我們有明確的過(guò)敏因素，比方說(shuō)患者會(huì)跟你講我聞到味兒的時(shí)候，或者是我們吸入冷空氣的時(shí)候我咳嗽就會(huì)加重，而且夜里咳的比較厲害，這種一般來(lái)說(shuō)它可能就是一種咳嗽變異性哮喘，當(dāng)然了還有相關(guān)的檢查，來(lái)印證我們的這種臨床的診斷。另一種可能是胃食管反流而導(dǎo)致的這種咳嗽，對(duì)于這種咳嗽比較劇烈的，咳嗽并且哮喘的患者，我們可以進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療，比方說(shuō)我們可以用口噴的激素，用白三烯受體的拮抗劑，如果咳嗽比較劇烈影響孕期睡眠，我們可以用一些可待因之類的鎮(zhèn)咳藥物，對(duì)于胃食管反流引起來(lái)的咳嗽，當(dāng)然我們要進(jìn)行對(duì)因治療，可以用一些抗酸的藥物，等等這樣的一些藥物進(jìn)行治療，還可以用一些中和胃酸的這樣一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然睡眠的時(shí)候我們也可以采取，抬高床頭等等這樣的體位來(lái)減少咳嗽。

對(duì)于哮喘病人首先要避免接觸一些過(guò)敏源，這是預(yù)防哮喘的最重要的措施。對(duì)于已知用某些藥物或某些食物過(guò)敏的患后，我們要避免這些可以導(dǎo)致過(guò)敏的食物或藥物攝入。對(duì)于過(guò)敏原為感染的患者，我們應(yīng)該抗感染治療并預(yù)防下次感染的發(fā)生；對(duì)一些過(guò)敏原如塵螨、霉菌等等，雖然難以避免，我們要盡量減少其攝入或吸入，如床上用品，要經(jīng)常洗曬，室內(nèi)經(jīng)常保持清潔通風(fēng)；對(duì)于花粉過(guò)敏，我們要將與過(guò)敏有關(guān)的花木移開(kāi)，在開(kāi)花的季節(jié)，盡量避免接觸。哮喘患者在緩解期，我們要加強(qiáng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少發(fā)病，一些可以做的體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、散步、慢跑等。哮喘病人要調(diào)整好情緒，對(duì)哮喘有一定的預(yù)防作用。另外，哮喘患者要學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)自己的病情，做好哮喘日記，哮喘病人需要使用峰流速儀監(jiān)測(cè)峰流數(shù)值來(lái)進(jìn)行哮喘監(jiān)測(cè)評(píng)分。