坐久了會怎么樣？
發(fā)布時間：2022-06-092352次瀏覽
坐久了會產(chǎn)生背部肌肉勞損、下肢水腫、腰椎間盤突出等，具體分析如下：
1.背部肌肉勞損
如果患者坐久了，很容易導致背部的肌肉長期處于緊張狀態(tài)，從而使肌肉產(chǎn)生痙攣，影響局部的血液循環(huán)，導致患者出現(xiàn)背部肌肉勞損，引起疼痛、活動受限等癥狀。
2.下肢水腫
如果患者在長時間久坐后，會導致下肢長時間處于最低點，這樣會影響下肢的血液循環(huán)，導致靜脈回流障礙，使患者出現(xiàn)下肢水腫的癥狀。
3.腰椎間盤突出
患者在坐著時腰椎會支撐整個上半身的重量，如果患者坐久了，就會導致腰椎長時間受到重力的擠壓，從而對周圍的組織造成損傷，引起患者出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況。
患者在日常生活中，應避免長時間久坐，如果需要長時間坐著工作，可以適當?shù)卣酒饋砘顒右幌律眢w，這樣可以減少對腰部肌肉的負擔。
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