右腳踝疼痛
發(fā)布時間：2021-01-2623051次瀏覽
右腳踝疼痛擁有多種癥狀，可能是足跟痛、跟骨骨膜炎、腎虧又或自身體重等情況引起。若常年出現(xiàn)右腳踝疼痛，還需要引起重視，了解原因后需要積極選擇正確治療，避免后期出現(xiàn)嚴重疼痛現(xiàn)象，影響正常生活。
老年人在生活中會有各類關節(jié)疾病，其中腳上疾病頗多。也有一些年輕人會出現(xiàn)類似問題，比如右腳踝疼痛。有時可能是過度站立，有時可能是長時間走路，如若長時間出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象就應引起重視，還需了解右腳踝疼痛有哪些原因？
1、足跟痛
右腳踝疼痛可能和足跟痛有關，因為風寒濕邪或慢性勞損，導致氣血運行受阻，會出現(xiàn)各類疾病。人的腳后跟擁有100多塊肌腱韌帶以及33個關節(jié)，腳底韌帶和腳跟的底端連接在走路時，通過牽拉力會集中在韌帶狹窄區(qū)域，容易造成炎癥出現(xiàn)疼痛感。
2、跟骨骨膜炎
右腳還疼痛，主要和跟腱周圍炎、跟骨骨膜炎、跟骨骨刺有關。并且，還可能和跟骨骨折以及跟骨軟組織勞損有莫大關系。究竟是哪種原因，需要做相關檢查以便查出病癥。一般而言，大部分人有右腳踝疼痛和長骨刺有聯(lián)系，只是這些并非是主要原因，因為在長骨刺之后就容易出現(xiàn)無菌性炎癥，導致反復疼痛癥狀。
3、腎虧
右腳踝疼痛和腎虧有關。中醫(yī)的經(jīng)絡理論中寫到，足少陰腎經(jīng)是體內主要循環(huán)路線，其中包含水泉穴，太溪穴，涌泉穴。腳實際是腎的重要反射區(qū)，因此如若右腳踝疼痛有時和腎虧有莫大關系，平時可考慮補腎類的藥物可起到固陽壯陽效果。
4、自身體重
右腳踝疼痛有時和自身體重有關，在較胖人群中出現(xiàn)右腳踝疼痛幾率較高，因此需盡快減輕體重，避免后期疼痛癥狀嚴重，影響正常生活。
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腳后跟疼治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動、進行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進行適當?shù)闹委?。對于一些常見的腳后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產(chǎn)生活血化瘀的作用，另外根據(jù)中醫(yī)的理論，可以服用一些補腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因為足部通過按摩，可以明顯的緩解疼痛，達到放松肌肉的目標。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡單又實用。通過泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周圍的肌肉肌腱軟組織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會得到很好的緩解，如果同時服用藥物，或者在泡腳的時候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個常見的臨床表現(xiàn)，多見于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡單的器械來進行足底按摩緩解癥狀?？梢哉乙粋€筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來進行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著滾軸來回滾動，每天堅持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。
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腳后跟疼最佳治療方法
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腳后跟內側一按就痛是什么原因
腳后跟內側一按就疼，一般統(tǒng)稱為跟痛癥，這個也是有年齡的區(qū)別。對于老年人來說，最常見的原因是跟骨骨刺形成導致的疼痛，隨著年齡的增長，還有因為長年累月的行走，跟骨骨刺會發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會反復地受到應力的刺激，就會出現(xiàn)增生、鈣化，也就是常說的骨刺。如果拍攝跟骨X線側位片，就能非常清楚地看到骨刺的存在，有些骨刺可能會比較大，有些骨刺可能還比較新鮮，比較小，但新鮮的骨刺產(chǎn)生的疼痛會更加的明顯，骨刺刺激周圍的脂肪墊筋膜，就會產(chǎn)生無菌性的慢性炎癥，這種炎癥就會產(chǎn)生明顯的疼痛，還有壓痛，影響行走功能。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變就會導致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內上側跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點末端病、跟腱炎這種可能性了。治療方面對于這種跟痛癥，首選的治療辦法是保守治療，盡量避免手術治療，可以通過外敷膏藥，避免勞累，避免穿太硬的鞋，穿矯形鞋墊，可以晚上回家之后進行熱水的泡腳，還可以做一些超聲波等理療措施來改善癥狀，必要的時候可以進行局部的封閉治療。
足跟痛診斷方法有哪些
足跟痛的診斷主要可以依據(jù)典型不良癥狀，通過對不良反應的觀察可以作為初步診斷依據(jù)。同時需要接受X線平片檢查，而且要做CT檢查，這樣有助于全面準確的了解足跟底部的病變情況。除此之外，還可以根據(jù)專業(yè)醫(yī)生建議選擇接受磁共振和三維重建、微焦攝影檢查。
足跟痛怎么檢查
如果出現(xiàn)了足跟痛的癥狀，首先要進行體格檢查，再就是要做影像學檢查，拍攝X線片是最常用的影像學檢查方法，如果病變發(fā)生在軟組織，X線片檢查無法明確診斷，這時候需要做核磁共振檢查，若懷疑是痛風引起的足跟痛，還要做實驗室檢查，主要是查血尿酸和尿尿酸。
足跟痛的注意事項
當出現(xiàn)足跟痛時，在日常生活中多注意，也可以促使疼痛癥狀盡快緩解。首先要注意少走路、多休息；其次要注意做好足部保暖工作，可以睡前用溫水泡腳；另外，還要注意選擇合適的鞋子、堅持做足部的按摩、經(jīng)?？盏跑?、勤踮腳等。
腳后跟痛怎么治療
腳后跟痛可以應用藥物治療，比較常用的治療藥物就是非甾體抗炎藥，也可以使用具有活血化瘀效果的中草藥。如果疼的比較厲害，可以考慮進行局部封閉治療，另外還可以選擇物理療法。如果這些治療方法都不能緩解病情，則需要做手術治療。
腳后跟痛如何治療
如果出現(xiàn)了腳后跟痛的情況，可以適當?shù)膽靡恍┧幬飦磉M行治療，常用的藥物就是非甾體抗炎藥、活血化瘀的中藥以及局部注射藥物，也可以通過物理療法來改善病情。如果說腳后跟痛的問題比較嚴重，一般的方法難以緩解，可以考慮做手術治療。
腳后跟痛是怎么回事
臨床上出現(xiàn)腳后跟部疼痛與跟墊痛以及腳后跟部位長骨刺有一定關系。跟墊痛，這種疼痛多發(fā)生在老年人，發(fā)病的原因多是根骨下方的脂肪墊發(fā)生了變性，由原來柔軟的脂肪組織變成了較硬的纖維斑痕，在行走時減震的作用沒有了，出現(xiàn)了炎癥，造成了根骨的疼痛。腳后跟部位長骨刺，骨刺的發(fā)生多是因為中老年人的腳后跟部產(chǎn)生骨性蛻變，造成局部骨質增生，增生骨質刺激周圍的軟組織，產(chǎn)生無菌性炎癥，如果局部炎癥不重，即臨床癥狀不明顯的情況下，進行早期的治療，能很快康復，如果治療不及時，病情進一步加重，根部疼痛的范圍可能還會進一步擴大，但是一般在查體時會有明顯的壓痛點，進行x線片檢查時會發(fā)現(xiàn)骨質增生，在疼痛嚴重時，治療需要一定的時間。
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足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨關節(jié)、滑囊、筋膜等處的病變引起的一種疾病。常見的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者長時間休息之后站立，邁出第一步的時疼痛明顯。雖行走數(shù)步之后疼痛有所緩解，但隨著步行的時間增長或者站立的時間延長，疼痛又再次加重。還有兩種情況是足跟墊的萎縮、跟骨的應力性骨折引起的跟痛癥。足跟痛也叫跟痛癥，是一種常見的多發(fā)病，可以表現(xiàn)為一側的足跟疼痛，也可以雙側同時出現(xiàn)，發(fā)作時可以不紅不腫，但行走不便。
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖洞，減少足跟的負重。二、做腳底蹬踏運動，可以增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當足跟痛持續(xù)疼痛時，可以口服一些非甾體的鎮(zhèn)痛藥。
腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼即足跟痛，指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。引起腳后跟疼原因有很多，非手術治療效果欠佳時，根據(jù)致病因素選擇不同手術方式治療。一、原因：足跟骨刺、跖筋膜炎、跟墊痛、跟骨后滑囊炎、跟骨骨突炎、距骨下關節(jié)炎、跟骨骨膜炎、足弓結構發(fā)育異常、跟腱炎。二、非手術治療：一旦出現(xiàn)腳后跟疼，休息后無緩解，需到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，予以休息、穿寬松軟底鞋、熱敷、理療、外用活血通絡膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物進行治療，有明確痛點予以封閉或沖擊波治療。三、手術治療：1、足跟骨刺切除術對于頑固性跟骨痛，X片證實有骨刺者。2、跟骨鉆孔術對跟骨內壓高者適用，目的是使增高跟骨內壓降低，治療頑固性無骨刺跟痛癥。3、跟骨神經(jīng)切斷術對于無原因頑固性足跟痛可采用此法。4、跟骨滑囊切除術將跟骨結節(jié)滑囊及跟骨下滑囊切除。5、平足癥跟骨截骨術，目的是通過跟骨截骨使跟骨角增大，外翻跟骨擺正，使跟骨有良好生物支架。
腳后跟疼就是患上痛風嗎
痛風是一種因為嘌呤代謝產(chǎn)生障礙的問題，主要是尿酸升高，痛風引起的疼痛，起初都是大腳趾的跖趾關節(jié)，發(fā)紅腫痛，常常半夜發(fā)作，主要是由體質偏胖、大量喝酒，吃海鮮等引起的。而腳跟痛和痛風沒有直接關系，另外，可以到醫(yī)院化驗血尿酸水平來排除。
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腳后跟疼是痛風嗎
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月子病腳后跟疼怎么辦
生產(chǎn)后的媽媽由于出血較多和體力的消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，不注意避寒涼從而引起腳后跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳后跟，能起到緩解疼痛的作用，建議媽媽們產(chǎn)后三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
