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南瓜子性平、味甘，歸胃、大腸經(jīng)，通常具有殺蟲(chóng)、驅(qū)蟲(chóng)、美容養(yǎng)顏、預(yù)防前列腺疾病等功效與作用。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.殺蟲(chóng)：南瓜子對(duì)血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)有很好的殺傷效果，而且對(duì)成年成蟲(chóng)也有一定的抑制作用。

2.降血糖：南瓜子中的鈷元素含量比較豐富，可以降血糖，如果患有糖尿病，適量吃南瓜子一般可以改善高血糖。

3.養(yǎng)腎：南瓜子中有豐富的磷脂，可以起到養(yǎng)腎的作用，適當(dāng)吃對(duì)身體一般有好處。

4.美容養(yǎng)顏：南瓜子富含氨基酸和維生素E，可以預(yù)防色素沉淀，提亮皮膚，改善皮膚，同時(shí)還富含硒，具有抗氧化、延緩老化的作用。

5.預(yù)防前列腺疾?。耗瞎献又泻胸S富的脂肪酸，適量吃可以維持前列腺的正常運(yùn)作，有助于治療前列腺炎癥。

日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。