拉不出來(lái)粑粑怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2022-05-213351次瀏覽
拉不出來(lái)粑粑在臨床上稱排便困難，可以通過多吃果蔬、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法改善。
1.多吃果蔬
排便困難可能是大便燥結(jié)引起的，注意多喝水，多吃菠菜、芹菜、黃瓜、香蕉、蘋果、梨等新鮮的果蔬，為腸道補(bǔ)充膳食纖維和水分，增大糞便體積、軟化糞便，并加速腸胃蠕動(dòng)，能起到潤(rùn)腸通便的作用。
2.適量運(yùn)動(dòng)
便秘患者排便困難時(shí)，可根據(jù)自身體質(zhì)，選擇快走、慢跑、打球、游泳等運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解便秘癥狀。
3.藥物治療
便秘特別嚴(yán)重時(shí)，可口服乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、麻仁潤(rùn)腸丸等藥物，增加糞便水分，軟化大便，潤(rùn)腸通便。如大便就在肛門口，但因大便干硬無(wú)法解排出時(shí)，可應(yīng)用開塞露肛門給藥，軟化大便，刺激刺激腸道收縮，促進(jìn)排便。應(yīng)用藥物時(shí)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免因盲目用藥出現(xiàn)耐藥性。
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