青光眼患者能運動嗎
發(fā)布時間：2020-12-1028471次瀏覽
青光眼眾所周知是一種非常危險的眼部疾病，很多患者都不知道該如何是好，生活中是有很多的注意事項，比如不能看書，看電視是眼睛過度勞累，但是患者又問了，可以運動嗎?那么下面我們就一起來看一下吧。
青光眼患者是能夠進行體育鍛煉的，特別是力所能及的身體鍛煉，因為適度的體育鍛煉既可以使我們?nèi)淼难軘U張，降低鞏膜上靜脈的回流阻力，降低眼壓;又可以增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營養(yǎng);更重要的是，適當?shù)捏w育鍛煉，特別是戶外鍛煉，可以使青光眼患者接觸更多的人群，使自己不再只關注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒暢，有助于疾病的康復。
通過研究不同類型的有氧健身運動，例如自行車、漫步、馬拉松跑步、慢跑、游泳、體操訓練等，然后根據(jù)眼壓顯著下降的時間判斷有氧鍛煉的強度。最后得出結(jié)論，眼壓下降的時間和程度并不是取決于有氧鍛煉的時間和強度只要你堅持適當?shù)腻憻挘蜁η喙庋鄣闹委熡兴鶐椭?/p>
但并不是所有的運動都適合青光眼患者。首先，青光眼患者要避免劇烈運動，如踢足球、打籃球、打排球、大運動量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。因為劇烈運動可以使全身的血液重新分布，使四肢的血液量明顯增加，而頭部與內(nèi)臟的供血量減少，這樣使得本就供血不足的視神經(jīng)更加缺血、缺氧;同時，劇烈運動使四肢的血管擴張而頭部與內(nèi)臟的血管收縮，導致鞏膜上靜脈回流的阻力增加，最終出現(xiàn)眼壓的升高。
因此，青光眼患者要在?？漆t(yī)生的指導下進行適度的運動，如爬山、散步、做操、打網(wǎng)球、登山等;在開始任何強度較大的運動時應向青光眼?？漆t(yī)生請教，明確自己的病情是否適合進行這樣的運動;應根據(jù)病情選擇合適的運動方式?？傊?，選擇合理、適當?shù)倪\動方式并持之以恒，對保持身心的健康、終生控制疾病有很大幫助。
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眼壓高可由各種原因引起的房水排出受阻和房水產(chǎn)生量增加導致。眼球內(nèi)容物作用于眼球壁的壓力叫眼壓，正常人的眼壓一般為10～21mmHg。常見病因有青光眼、白內(nèi)障膨脹期、過熟期、虹膜睫狀體炎、使用激素、眼外傷等。1.青光眼：閉角型青光眼是由于眼球局部的解剖結(jié)構(gòu)變異包括眼軸較短、角膜較小、前房淺、房角狹窄以及晶狀體較厚等，隨年齡增長，晶狀體厚度增加，前房更淺，瞳孔阻滯加重，一旦周邊虹膜與小梁網(wǎng)發(fā)生接觸，房角即關閉，則出現(xiàn)眼壓急劇升高。開角型青光眼小梁網(wǎng)-Schlemm管系統(tǒng)出現(xiàn)病變導致房水流出不暢。2.白內(nèi)障：白內(nèi)障的病程中晶狀體膨脹，推擠虹膜遷移，可使前房變淺，房角關閉，而發(fā)生類似急性閉角型青光眼的眼壓驟然升高。3.虹膜睫狀體炎：可引起瞳孔環(huán)狀后粘連，房水無法通過瞳孔進入前房，后房壓增加并推擠虹膜使之向前膨隆，閉塞前房角而導致眼壓升高。4.眼外傷：常和大量前房積血或小梁網(wǎng)直接損傷有關，由于紅細胞堆積在小梁網(wǎng)上，或同時伴有血凝塊阻滯瞳孔，以及小梁網(wǎng)損傷后炎性水腫，使房水排出受阻。眼壓高要注意到醫(yī)院定期檢查，避免出現(xiàn)視力的不可逆損害。
青光眼和白內(nèi)障區(qū)別是什么
青光眼與白內(nèi)障是兩種完全不同的疾病，主要的區(qū)別體現(xiàn)在以下幾個方面：第一，發(fā)病的原因不同。青光眼是由于眼球內(nèi)部的房角或小梁網(wǎng)等結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了功能異常，導致眼內(nèi)房水循環(huán)紊亂，眼壓升高引起的。而白內(nèi)障是由于眼球內(nèi)部的晶狀體在老化因素等作用下出現(xiàn)渾濁，透明度降低，阻礙光線折射進入眼球內(nèi)部而引起的。第二，癥狀不同。青光眼患者會出現(xiàn)眼睛充血、發(fā)紅、脹痛、視力下降、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等表現(xiàn)，而白內(nèi)障的主要癥狀是無痛性、漸進性視力下降。第三，體征不同。青光眼患者會出現(xiàn)前房淺，角膜水腫等表現(xiàn)。而白內(nèi)障患者在裂隙燈顯微鏡放大后檢查時，可以看到眼球內(nèi)部的晶狀體出現(xiàn)了透明度降低。第四，治療方式不同。青光眼通常需要做復合式小梁切除術等進行治療，而白內(nèi)障需要做白內(nèi)障超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術治療。
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青光眼的早期癥狀是什么
青光眼的早期癥狀，最常見的是青光眼急性發(fā)作。在閉角型青光眼由于房角比較窄，當各種原因?qū)е路拷顷P閉之后，眼淚的液體和大量水分，無法經(jīng)小梁網(wǎng)排出，就會導致眼內(nèi)的壓力急劇升高，出現(xiàn)眼脹、眼痛，甚至出現(xiàn)頭疼、惡心、嘔吐等一系列癥狀。在眼部檢查的時候，我們可以發(fā)現(xiàn)眼壓異常的升高，指測眼壓可能會發(fā)現(xiàn)，眼球的硬度非常高，甚至像乒乓球的感覺。眼睛由于眼壓高，有可能會出現(xiàn)角膜的水腫、視力下降，局部的結(jié)膜組織充血、腫脹，眼部出現(xiàn)非常明顯的脹痛，這個就是青光眼的一些表現(xiàn)。
青光眼的護理常識
青光眼的護理常識是很多患有青光眼的患者都比較關注的問題，因此專家提醒您，患者得了青光眼應該及時治療，但也不能忽視了護理問題，要不然治了也是白治，起不到任何作用。對此我院的眼科專家們告訴我們一些如何護理青光眼的常識。
青光眼會發(fā)生遺傳嗎
青光眼會發(fā)生遺傳嗎?青光眼的出現(xiàn)嚴重損害了患者的眼部健康，是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，青光眼嚴重者最終可以導致失明，因此很多人擔心該疾病會影響到自己的下一代，那么，青光眼會發(fā)生遺傳嗎
青光眼的注意事項
如果患有青光眼，首先應保持愉快情緒，避免生氣和著急。日常飲食盡量保證清淡，可以多吃些新鮮蔬果，再就是保證充足的睡眠。除此之外，青光眼患者在日常生活中要注意合理用眼，不要從事夜間工作和辨色要求高的工作。
得了青光眼飲食要謹慎
青光眼是眼部疾病的一種，主要出現(xiàn)在老年人群中，因為患了青光眼往往是沒有辦法完全治愈的，患者需要終生服藥控制病情的發(fā)展，并且還有失明的風險，所以在生活中只要能夠影響青光眼病情的因素都需要注意，得了青光眼飲食也是要謹慎的。
青光眼癥狀有哪些
青光眼急性的癥狀有突感、霧視、虹視，伴有額部的疼痛或者鼻根部的酸脹，突然發(fā)作的劇烈的眼脹、眼痛、畏光、流淚、頭痛、視力銳減、眼球堅硬如石、結(jié)膜充血，伴有惡心、嘔吐等等全身癥狀。慢性青光眼表現(xiàn)為眼部的干澀、疲勞不適、脹痛、視物模糊，主要是脹痛、視物模糊，或者視力下降，也可伴有虹視、頭痛、頭昏、失眠、血壓升高，休息后有的人會緩解。青光眼最終會進入到視神經(jīng)持續(xù)損害的慢性期，視野會逐漸的缺損致無光感到無法挽回的絕對期，青光眼是一個不可逆的疾病。一旦有眼睛疼痛、頭痛、視力下降的癥狀，一定要到醫(yī)院檢查，排除是不是有青光眼，如果有青光眼，及時治療，盡量緩解對視神經(jīng)的損害。
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青光眼如何預防
青光眼早發(fā)現(xiàn)、早治療很重要。青光眼的預防方法有很多，青光眼會有一些遺傳因素。如果家里有親人得了青光眼，應該盡早到醫(yī)院對自己的眼睛進行檢查。如果眼睛長得比一般人小，也可以到醫(yī)院進行常規(guī)檢查，醫(yī)生能夠發(fā)現(xiàn)危險因素。到醫(yī)院做其他眼部檢查，會發(fā)現(xiàn)眼睛有一些比較早期青光眼的表現(xiàn)，或者很像青光眼的表現(xiàn)，也要對眼睛進行青光眼的篩查。如果發(fā)現(xiàn)是青光眼，早期就要進行治療，對青光眼的病人將來的生活不會有太大的影響，也是青光眼的預防方式。
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晶狀體脫位所致青光眼做什么檢查
晶狀體是眼睛里面透明透鏡，是靠很細小懸韌帶，懸掛眼睛里面。當懸韌帶不夠結(jié)實時候，晶狀體就會偏離原來位置，就叫做晶狀體脫位。比較輕晶狀體脫位對眼睛不會有什么影響，稍微重一點，對視力有點影響，有時候可以通過戴眼鏡得到矯正。但是如果晶狀體脫位比較嚴重，擠壓眼內(nèi)其它組織，影響到眼睛里面正常房水循環(huán)，眼球壓力就會越來越高，導致青光眼。所以針對這些人做檢查主要就是兩部分，一部分看看晶狀體位置，另外就是看，是不是有眼壓升高產(chǎn)生眼部其它表現(xiàn)。
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青光眼的分類
青光眼一般分為原發(fā)性和繼發(fā)性。第一，原發(fā)性青光眼根據(jù)房角是否開放分為原發(fā)性開角型青光眼和原發(fā)性閉角型青光眼。臨床靠分期還可分為原發(fā)性急性的閉角型青光眼和原發(fā)性慢性閉角型青光眼。第二，繼發(fā)性青光眼誘發(fā)因素相對比較多，如藥物因素，其中激素性青光眼較為典型，這是因為患者局部點用激素時間比較長或者是球內(nèi)打激素針時會誘發(fā)眼壓的升高；有一類新生血管性青光眼，它是由于眼底缺血以后，一些新生血管爬到前房擠壓房角導致房角阻塞，最后出現(xiàn)青光眼；還有一些繼發(fā)的青光眼比如說虹膜炎或者青睫綜合癥。
青光眼的早期癥狀
青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，生活中有好多患有青光眼的，還有好多人不知道自己是否患有青光眼。青光眼在日常中，一般會出現(xiàn)頭痛眼脹、惡心嘔吐、眼壓升高等癥狀，還有好多患有青光眼的，會在看太陽時出現(xiàn)彩虹效果等，這些都是青光眼會出現(xiàn)的癥狀。
青光眼可以治好嗎
青光眼疾病是不能夠完全被治愈的，只能夠得到控制。青光眼分兩種主要類型，分別是原發(fā)性開角型青光眼和原發(fā)性閉角型青光眼。對于原發(fā)性開角型青光眼，現(xiàn)在有藥物，激光，手術能夠使患者眼壓控制在合理的范圍，能夠使患者的視野缺損、其他功能損傷不再進展，但是任何治療都不能使患者已經(jīng)發(fā)生的損傷發(fā)生逆轉(zhuǎn)。從這個角度上認為青光眼是不能夠被治愈的，只能被控制?，F(xiàn)在的治療手段確實很多，治療效果不錯，很多人一旦得到正確的診斷和及時治療，都可以終生保持有用的視功能。談到青光眼時，不再是一上來就談到失明這個可怕的結(jié)果了，因此不需要恐慌。另外一種類型叫原發(fā)性閉角型青光眼，閉角型青光眼其實是結(jié)構(gòu)異常，主要是前節(jié)擁擠，房角關閉，現(xiàn)在有方法可以完全改變前節(jié)結(jié)構(gòu)，讓前房擁擠房角關閉的患者，前房角形態(tài)恢復到類似正常人的情況。比如晶狀體摘除術或者白內(nèi)障摘除術是很好的方式。從這個角度上講，其結(jié)構(gòu)得到完全改變，恢復到正常狀態(tài)，認為可以是某種程度的治愈。但是如果患者在接受手術之前，即結(jié)構(gòu)恢復到接近于正常人之前，已經(jīng)發(fā)生青光眼損害，比如杯盤比變大，視野缺損，這部分是不可逆轉(zhuǎn)的。只能在手術之后使患者眼壓控制在穩(wěn)定的范圍，使患者的損害不再進一步進展。
青光眼的癥狀
青光眼癥狀會因為青光眼類型不同而表現(xiàn)出明顯的不同，閉角型青光眼會以急性的非常兇險的形式出現(xiàn)，開角型青光眼是以非常隱秘的形式出現(xiàn)。青光眼的癥狀不好一概而論。因為青光眼有幾種不同的類型，不同類型的表現(xiàn)截然不同。如果患者是閉角型青光眼，閉角型青光眼會以急性的非常兇險的形式出現(xiàn)，患者會出現(xiàn)突然的眼壓升高，伴隨著急性的眼壓升高，患者會有眼睛紅、眼睛脹痛伴頭痛，比較嚴重的患者甚至有惡心嘔吐。有些患者會認為是神經(jīng)科的癥狀，比如頭痛也有人會認為是消化科的癥狀，比如和嘔吐相混淆，但是是眼科的癥狀，是青光眼。青光眼和這些疾病相鑒別，最主要一點是會伴有明顯的視力下降，通常不會被忽視掉，因為表現(xiàn)非常的劇烈，患者也會很痛苦，一般都會及時就醫(yī)。另外一種類型是更大范圍的類型，更多更廣的患者，叫做開角型青光眼，是以非常隱秘的形式出現(xiàn)。在日常生活中，患者完全感受不到任何異常，每天眼睛也沒有任何不適，工作生活也完全正常。但是眼睛卻逐漸的會出現(xiàn)視野缺損，甚至最終明顯的影響視功能甚至失明，所以更值得警惕。所以青光眼的癥狀會因為青光眼類型不同而表現(xiàn)出明顯的不同，對于閉角型青光眼發(fā)作之后及時就診。對于開角型青光眼要注意平時的體檢和眼科篩查。
