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色斑是女性皮膚中常見(jiàn)的問(wèn)題，它是由黑色素細(xì)胞分泌旺盛造成的皮膚表面現(xiàn)象。色斑很影響面部皮膚的美觀，令愛(ài)美女性煩惱不已。因此長(zhǎng)了色斑及時(shí)去除是關(guān)鍵，那么在去除色斑的同時(shí)要怎樣保養(yǎng)皮膚呢?

專家介紹，黑色素細(xì)胞具有皮膚的保護(hù)功能，當(dāng)皮膚遇到紫外線時(shí)黑色素細(xì)胞就會(huì)分泌更多的黑色素來(lái)保護(hù)皮膚。因此長(zhǎng)期暴曬會(huì)使皮膚出現(xiàn)色斑。因此在祛斑的同時(shí)要做好皮膚的防曬措施。另外保養(yǎng)皮膚還要做到以下幾點(diǎn)：

1. 有規(guī)律的作息，要保持足夠的休息和睡眠，避免過(guò)度勞累。

2. 保持心情舒暢，精神愉快。不要讓自己長(zhǎng)期處于煩惱、焦慮、抑郁的狀態(tài)中。

3. 經(jīng)常用天然植物護(hù)理皮膚，激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)色斑的預(yù)防有很好的效果。

4. 日常生活中不抽煙喝酒，多吃水果補(bǔ)充維生素，維生素C及維生素E最佳，他們是最有效改善色斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚。

溫馨提示：以上是長(zhǎng)了色斑應(yīng)該怎樣保養(yǎng)皮膚的介紹，除了日常生活的保養(yǎng)，積極的治療是去除色斑的關(guān)鍵，光子嫩膚是近幾年來(lái)頗受女性歡迎的方法，詳細(xì)的祛斑問(wèn)題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您身體健康。