小孩個(gè)子矮小怎么辦
孩子的身高是父母最關(guān)心的一個(gè)問題,特別是對(duì)自己的身高不太滿意的父母,總擔(dān)心自己的寶寶也會(huì)長(zhǎng)不高,所以經(jīng)常會(huì)把自己的孩子和同齡的孩子相比,如果在比較中發(fā)現(xiàn)自己的孩子身材比較矮小,就會(huì)特別的擔(dān)心,那么,小孩個(gè)子矮小怎么辦呢?
一、及時(shí)檢查
孩子每年的身高增長(zhǎng)不能少于4厘米,否則就可能有生長(zhǎng)過(guò)緩的情況,建議及時(shí)去看醫(yī)生做檢查,比如可以做一個(gè)生長(zhǎng)激素藥物激發(fā)實(shí)驗(yàn),來(lái)看一看孩子的激素分泌是不是正常;可以做x線檢查,測(cè)一測(cè)孩子的骨齡,看一看孩子的骨骺線是否閉合;測(cè)一測(cè)甲狀腺功能,要看孩子個(gè)子矮小是否是因?yàn)榧谞钕佼惓?dǎo)致的;還可以測(cè)一測(cè)顱腦磁共振,看一看垂體是否有問題,是否有垂體瘤等疾病。
二、補(bǔ)充生長(zhǎng)激素
如果孩子個(gè)子矮小是因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌太少導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)臑楹⒆友a(bǔ)充一些生長(zhǎng)激素,建議在孩子每天晚上睡覺前進(jìn)行皮下注射,效果會(huì)更好一些。
三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子比同齡孩子要矮小一些,建議多帶著孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這對(duì)于孩子長(zhǎng)高也是有好處的,在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要選擇一些伸展性,跳躍性的運(yùn)動(dòng),比如游泳,打球,跳繩,舞蹈等,盡量避免舉重,摔跤等壓縮性的運(yùn)動(dòng),以免影響長(zhǎng)高。
四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
想讓孩子長(zhǎng)高,需要給孩子補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),尤其是多吃一些牛奶,蝦皮,骨頭湯等含鈣豐富的食物,可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。
五、充足睡眠
如果孩子有充足的睡眠時(shí)間,一般長(zhǎng)得會(huì)更高一些,所以希望孩子長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候,一定要讓孩子在晚上十點(diǎn)以前入睡,保障良好的睡眠,促進(jìn)長(zhǎng)個(gè)子。
六、保持心情愉悅
研究發(fā)現(xiàn)孩子情緒比較低落的時(shí)候,生長(zhǎng)激素分泌也會(huì)減少,所以經(jīng)常在批評(píng),責(zé)罵環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子,心情壓抑,個(gè)子長(zhǎng)不高,想要讓孩子長(zhǎng)高一些,一定要讓孩子的心情保持愉悅。