更年期癥狀有哪些
發(fā)布時(shí)間：2019-03-0574900次瀏覽
一般情況下，更年期于女性而言，更年期通常指圍絕經(jīng)期綜合征；于男性而言，通常指男性更年期。圍絕經(jīng)期綜合征女性的癥狀包括潮熱、陰道干燥、月經(jīng)改變；男性更年期人群的癥狀包括體能下降、精神狀態(tài)變差、性欲減退等。具體分析如下：
一、女性
1.潮熱：圍絕經(jīng)期綜合征的女性體內(nèi)雌激素減少，血管收縮不穩(wěn)定，所以會(huì)有潮熱現(xiàn)象。
2.陰道干燥：進(jìn)入這一階段后，女性的子宮會(huì)逐漸萎縮，所以分泌物也會(huì)減少，女性的陰道會(huì)比較干燥。
3.月經(jīng)改變：因?yàn)槁殉卜置诘拇萍に叵陆担耘缘脑陆?jīng)會(huì)出現(xiàn)周期延長(zhǎng)、經(jīng)量減少的變化。
除以上常見(jiàn)的癥狀外，還可能出現(xiàn)其他癥狀，比如骨關(guān)節(jié)疼痛。女性可以遵醫(yī)囑服用雌二醇屈螺酮片、結(jié)合雌激素片等藥物補(bǔ)充雌激素。
二、男性
1.體能下降：進(jìn)入男性更年期后，男性體內(nèi)的雄激素會(huì)下降，所以體內(nèi)也會(huì)相應(yīng)下降，出現(xiàn)骨骼與關(guān)節(jié)疼痛、肌量和肌力下降的癥狀。
2.精神狀態(tài)變差：男性的精神狀態(tài)通常也會(huì)因此變差，具體表現(xiàn)為精力不集中、記憶力減退、悲觀失望等。
3.性欲減退：因?yàn)轶w內(nèi)雌激素減少，所以男性的性欲也會(huì)減退，出現(xiàn)性活動(dòng)減少、勃起功能障礙的情況。
除以上常見(jiàn)的癥狀外，還可能出現(xiàn)其他癥狀，比如呼吸不暢感、局部麻木等。男性可以遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、睪丸片等藥物進(jìn)行治療。
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更年期愛(ài)出汗可以通過(guò)飲食調(diào)理和藥物調(diào)理的方式緩解癥狀。患者在日?？梢远喑砸恍┐旨Z類的食物，這一類的食物能夠幫助強(qiáng)健脾胃，幫助改善因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入不良，還有新鮮蔬菜和豆類的攝入，能夠補(bǔ)充流失掉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及雌激素，來(lái)緩解更年期出汗癥狀，必要的時(shí)候還可以服用藥物進(jìn)行治療。
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更年期潮熱盜汗吃什么藥
更年期出現(xiàn)潮熱盜汗，可以服用中成藥坤寶丸治療，它具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，可以用于婦女絕經(jīng)前后由肝腎陰虛引起的各種癥狀，如月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、四肢酸楚等。注意在服藥期間，藥品的用法用量應(yīng)按照藥品說(shuō)明書規(guī)定服用，切勿盲目增加藥量。此外，患者在日常生活中不要過(guò)于勞累，并保持愉悅的心情。飲食上可以多食用含鈣高的食品，如雞蛋、牛奶、精瘦肉等，少吃辛冷油膩的食物和甜食。
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女性更年期多少歲
正常情況下，我國(guó)的女性進(jìn)入更年期的平均年齡在四十五歲至五十五歲之間，更年期一般會(huì)持續(xù)二至三年，也有少部分女性更年期會(huì)持續(xù)五至十年之久。如果超過(guò)了三年，更年期的癥狀遲遲沒(méi)有減輕或者消失，需要及時(shí)的檢查或是調(diào)理身體。更年期持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)身體和心理其實(shí)都會(huì)產(chǎn)生不少的負(fù)擔(dān)。判斷更年期可以通過(guò)以下幾點(diǎn)：一、月經(jīng)紊亂。二、情緒異常波動(dòng)。三、身體容易潮熱和盜汗。第四、腿腳疼痛。第五、憋不住尿。第六、容易失眠。更年期是無(wú)法避免的，但可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)，讓更年期更平穩(wěn)度過(guò)，減少和緩解不適。
更年期血壓高用吃藥嗎
更年期高血壓是需要用藥物治療的。無(wú)論任何時(shí)期的高血壓，都是需要進(jìn)行藥物治療的。藥物的目的除了控制血壓外，還能夠?qū)C(jī)體起到保護(hù)作用降低心血管事件的發(fā)生率。由于更年期的內(nèi)分泌激素紊亂，容易引起血壓的波動(dòng)，加上年齡的因素，可以說(shuō)對(duì)血管病變是雪上加霜。所以更年期患者的高血壓，需要及時(shí)用藥物控制，并緊密進(jìn)行監(jiān)測(cè)。除此之外，還要改善生活方式，清淡飲食、避免油膩；戒煙戒酒等。藥物治療需要在醫(yī)生指導(dǎo)下個(gè)體化治療，不能自行停藥或者減藥。
怎么延緩更年期
延緩更年期要注意保持心情舒暢，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，飲食要注意多吃清淡而富于營(yíng)養(yǎng)食物。更年期是卵巢功能衰退過(guò)渡過(guò)程，因人而異，有的從40歲以上就可以出現(xiàn)，一直到絕經(jīng)。更年期表現(xiàn)，每個(gè)人也不一樣，有人持續(xù)時(shí)間比較短，有人持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)。要注意以下幾點(diǎn)，對(duì)緩解更年期表現(xiàn)可能會(huì)有一定幫助。一、注意保持心情舒暢：女性容易出現(xiàn)情緒異常，要在日常生活當(dāng)中注意控制情緒，避免大怒、煩躁等等。二、注意積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。三、勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，提高自己免疫力。四、最好是有適度性生活，對(duì)延緩更年期也是有好處。五、飲食上調(diào)理：飲食要注意多吃清淡而富于營(yíng)養(yǎng)食物，多吃新鮮蔬菜水果，粗糧，包括玉米、紅薯等等。還有多吃高蛋白低脂肪食物，對(duì)緩解更年期癥狀會(huì)有幫助。
55歲還有月經(jīng)正常嗎
55歲的女性還有月經(jīng)，這是屬于正常表現(xiàn)，因?yàn)橛行┡缘穆殉补δ芴貏e好，而卵巢上的卵子儲(chǔ)備數(shù)量又比較多，所以絕經(jīng)的時(shí)間就比較晚。中國(guó)女性絕經(jīng)的時(shí)間，通常是在45~55歲左右，但也有少部分女性在超過(guò)55歲以后，還不會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)，其實(shí)只要這時(shí)沒(méi)有異常的子宮病變，只是單純的來(lái)月經(jīng)，也是屬于生理性的表現(xiàn)，所以是不需要做任何的處理治療。沒(méi)必要專門服用藥物來(lái)使其盡早閉經(jīng)，這是因?yàn)榕栽谟性陆?jīng)來(lái)潮的時(shí)候，卵巢會(huì)周期性的分泌雌孕激素，而雌激素具有潤(rùn)滑皮膚使皮膚更加光澤的作用，所以在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，女性衰老比較慢，而且不容易出現(xiàn)心血管疾病，也不容易出現(xiàn)嚴(yán)重的更年期癥狀。
更年期子宮內(nèi)膜多厚正常
更年期婦女應(yīng)注意子宮內(nèi)膜病變，通常絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜不超過(guò)0.5cm，如果說(shuō)檢查之后發(fā)現(xiàn)超過(guò)0.5cm要及時(shí)做宮腔鏡排除子宮內(nèi)膜病變。另外，對(duì)于月經(jīng)異常的絕經(jīng)前婦女，子宮內(nèi)膜通常不能超過(guò)1cm。如患者出血1個(gè)月，子宮內(nèi)膜也較厚，超過(guò)1cm，應(yīng)予以注意。建議及時(shí)行診斷性刮治或?qū)m腔鏡檢查排除子宮內(nèi)膜病變。
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更年期吃什么
更年期的病人由于內(nèi)分泌的失調(diào)，體內(nèi)的電解質(zhì)以及各種物質(zhì)的平衡被打破，病人會(huì)有情緒不安、煩躁、失眠等情況?？梢赃x擇一些含有豐富維生素b族的食物，比如玉米、小米等，能夠起到很好的食療作用。對(duì)于身體發(fā)胖、膽固醇偏高的病人，應(yīng)該選擇優(yōu)質(zhì)蛋白和膽固醇低的食物，比如瘦肉魚類和一些豆制品，都能夠起到補(bǔ)充蛋白、降低脂肪的作用。蜂膠能夠促進(jìn)內(nèi)分泌改善人體代謝，尤其是對(duì)于神經(jīng)功能以及免疫功能，能夠起到很好的協(xié)調(diào)作用。所以在更年期的時(shí)候，服用適量的蜂膠能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)組織代謝，同時(shí)改善睡眠改善神經(jīng)。還要注意在生活中盡量不要吸煙飲酒和大量攝入咖啡，這些會(huì)影響神經(jīng)功能，從而影響到精神狀態(tài)和情緒，所以要盡量去避免。
更年期停經(jīng)前的癥狀
女性進(jìn)入更年期身體衰老的速度就會(huì)變得非常快，更年期在停經(jīng)之前會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，要好好了解清楚，做好有效的調(diào)理措施，會(huì)有月經(jīng)紊亂，身體潮熱，骨質(zhì)疏松情緒變化，生殖系統(tǒng)改變，停經(jīng)后出血，心悸等表現(xiàn)，做好飲食方面的調(diào)節(jié)都非常重要。
更年期癥狀
更年期主要有精神神經(jīng)，血管舒縮，心血管等三個(gè)方面的癥狀，如情緒暴躁，潮熱，心絞痛等，還會(huì)伴有高血壓的癥狀。精神神經(jīng)癥狀：興奮型，情緒煩躁，易激動(dòng)、失眠、注意力不集中、多語(yǔ)、大聲哭鬧等。抑郁型，煩躁、焦慮、內(nèi)心不安、記憶力減退、行動(dòng)遲緩、情緒低落等。血管舒縮癥狀：潮紅潮熱是婦女進(jìn)入圍絕經(jīng)期后的特征性癥狀，大部分的患者此癥狀可持續(xù)一年。心血管癥狀：20%的患者有假性的心絞痛，有時(shí)伴有心悸、胸悶等，癥狀發(fā)生常受精神因素影響。約有5%的患者出現(xiàn)輕度的高血壓，其特點(diǎn)為收縮壓升高，舒張壓不高，陣發(fā)性的發(fā)作，血壓升高的時(shí)候出現(xiàn)頭昏、頭痛、胸悶、心慌等。
什么叫更年期
更年期就是從中年過(guò)渡到老年的一個(gè)特定時(shí)期，這期間人體當(dāng)中的激素水平、生化環(huán)境以及心理狀態(tài)都會(huì)由盛至衰過(guò)渡，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，其主要的標(biāo)志就是卵巢功能逐漸衰退至完全消失。
更年期年齡
一般來(lái)說(shuō)，女性的更年期發(fā)生在45歲至55歲之間。更年期的原因主要是由于女性患者卵巢的功能逐漸的衰退，導(dǎo)致激素的下降，從而出現(xiàn)生理和心理上多種的異常表現(xiàn)?；颊叱霈F(xiàn)情緒煩躁、易激動(dòng)、失眠、注意力不集中，血管收縮的癥狀會(huì)出現(xiàn)潮紅、潮熱。另外患者還會(huì)有假性的心絞痛的發(fā)生，伴有心悸、胸悶。癥狀發(fā)生常受精神因素的影響，皮膚的張力也會(huì)出現(xiàn)下降，皮膚變得干燥，變薄。在排尿方面會(huì)出現(xiàn)小便困難、尿頻、尿急、尿失禁的癥狀。
更年期盜汗嚴(yán)重怎么辦
更年期出現(xiàn)盜汗的情況后，一定要注意自己的身體，在飲食和生活作息等眾多方面，需加以改善，才可以最快的將這樣的不適癥狀解決。更年期盜汗是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化所導(dǎo)致的，出現(xiàn)了這樣的情況后不用過(guò)于擔(dān)心和著急，及時(shí)應(yīng)對(duì)就可以了，要注意多加休息，并且加強(qiáng)平日里的運(yùn)動(dòng)和鍛煉等。
更年期婦女飲食注意
更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，大多數(shù)婦女可出現(xiàn)輕重不等的癥狀，有人在絕經(jīng)過(guò)渡期癥狀已開始出現(xiàn)，持續(xù)到絕經(jīng)后2～3年，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年癥狀才有所減輕或消失，那么，更年期婦女飲食應(yīng)注意什么呢？
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