胃下垂的原因
發(fā)布時間：2019-03-0557509次瀏覽
久病體弱或長期臥床者可能會出現(xiàn)胃下垂，主要就是因為腹部的膈肌收縮力逐漸減弱而導致的，胃下垂如若沒有及時控制，也可能會導致腸胃更為不適，要想有效提升胃部的韌帶力量，那么首先就應該了解胃下垂的原因有哪些？
一、胃下垂的原因
生活中如若擁有不規(guī)律飲食，愛吃辛辣食物，長時間過度喝酒都可導致胃粘膜因此損傷，引起胃下垂的出現(xiàn)，胃下垂本身就是一種胃功能紊亂失調(diào)。如若因為過度減肥也可引發(fā)胃下垂，導致腸胃的正常功能受到破壞，每年春秋季節(jié)交換時風寒也會因此趁虛而入，引起患者出現(xiàn)明顯腹痛現(xiàn)象，間接也可能會導致胃下垂。
二、胃下垂如何預防
1、少食多餐
胃下垂患者本身消化功能逐漸減弱，一下子攝入過多食物，必定就會出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，都堆積在腸胃內(nèi)，因此要想改變胃下垂，首先就應該遵循少量多餐的原理，次數(shù)可以適當性的增加，每一天控制在4-6次左右。
2、細嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁張力也會逐漸的減低，如果大口吃飯也會影響消化，建議細嚼慢咽，能有效促進吸收，增強腸胃蠕動，可緩解腹脹不適現(xiàn)象。
3、選擇細軟食物
胃下垂患者平時應選擇容易消化之食物，最好偏向清淡，主食可選擇軟飯，如選擇面條，必須要煮軟煮透，副食必須剁碎炒熟，建議少吃生冷蔬菜，然后在吃魚時不可過熟，半生不熟的魚更為鮮嫩，容易消化，對腸胃所引起負擔較小。
腸胃功能紊亂失調(diào)后，可能就會引發(fā)胃下垂，雖然引發(fā)胃下垂的原因有很多，可是在生活中也可做好預防措施，能夠有效減少胃下垂的出現(xiàn)，首先建議大家必須要擁有規(guī)律的日常飲食，這一點是重中之重。
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跑步前要不要吃東西
這個實際上是因人而異，總的原則是：第一，不能是飽腹去跑步。第二，盡量也不要空腹去跑步，可以適當?shù)倪M食。跑步的時候會消耗大量的能量，如果是空腹去跑步，有可能會造成因為能量的過度消耗，機體如果沒有相應的食物供應，能量轉(zhuǎn)化，有可能會出現(xiàn)一些低血糖，而造成一些頭暈，甚至是低血糖性休克等情況，所以說盡量不要空腹去跑步。如果確實是空腹去跑步，也需要控制運動量，如果有不適的癥狀，及時停止運動，適當?shù)难a充食物，休息一段時間以后再繼續(xù)運動。第二，要避免飽腹。大量進食以后，食物進入消化系統(tǒng)以后，機體的血液會重新分布，主要分布到胃腸道、肝臟、胰腺等消化器官，去起到消化食物的作用，這樣四肢血供就會減少。如果劇烈運動，有可能會造成血供不足，造成身體的不適，胃腸道集聚了大量的食物，劇烈運動有可能會造成胃下垂或者腸扭轉(zhuǎn)。而腸扭轉(zhuǎn)可能會造成急性的梗阻，這是一種急腹癥，嚴重的情況下需要手術(shù)去解除這種腸扭轉(zhuǎn)和梗阻。所以說，飽腹以后為了避免血液的這種供應不足，另外避免這種胃下垂和腸扭轉(zhuǎn)的情況，盡量不要飽腹以后去跑步。所以說適量的進食，對跑步是有好處的，盡量不要空腹或飽腹去跑步。
胃下垂的人能長胖嗎
胃下垂的患者大多數(shù)都很難長胖。本身胃下垂的患者多見于消瘦體型的人群，瘦長體型和無力型其胃的位置就較其他體型的人低，容易發(fā)生胃下垂這種疾病，而胃下垂的患者本身會有消化道系統(tǒng)的癥狀，會嚴重影響患者日常的飲食情況。另外，針對這種疾病進食量越大，其胃腸道癥狀會越嚴重，這樣長此以往會造成患者納差乏力，較正常人進食量更少，不僅很難長胖，而且多為消瘦體質(zhì)，嚴重者甚至還會造成營養(yǎng)不良的情況，因此，胃下垂的患者需要積極就醫(yī)進行治療，防止出現(xiàn)相應的并發(fā)癥。
胃下垂能自愈嗎
胃下垂根據(jù)下垂情況不同，可分為輕度胃下垂和中、重度胃下垂。輕度胃下垂，具有自愈性傾向；而中度或重度，胃下垂無法治愈，需要通過相關(guān)方法予以治療。
胃下垂的癥狀
胃下垂輕度無明顯癥狀，中重度出現(xiàn)消化不良癥狀，進食后癥狀加重，從而會出現(xiàn)乏力、消瘦、貧血等，還容易造成頑固性便秘，患者會出現(xiàn)頭痛、頭昏、失眠、抑郁等精神癥狀。胃下垂是常見的上消化道疾病，瘦高個體型人群多見，可以通過胃鏡結(jié)合上消化道造影檢查明確診斷。一般輕度的胃下垂，可以沒有明顯的癥狀。中重度的胃下垂，可有明顯的消化不良癥狀，如上腹脹、噯氣，進食后明顯，甚至有惡心嘔吐，腹痛等癥狀。由于進食后癥狀加重，有很多患者會出現(xiàn)厭食癥狀，而進一步加重病情，出現(xiàn)乏力、消瘦甚至貧血等癥狀。另外，由于重力的因素，胃下垂可以壓迫橫結(jié)腸，導致結(jié)腸肝曲或者脾曲角度更加銳利，腸道內(nèi)容物不能正常通過，影響了排便功能，從而會導致頑固性的便秘現(xiàn)象。另外，由于病情反復發(fā)作，不能根治，也會影響患者的情緒，會導致頭痛、頭昏、失眠、抑郁等精神癥狀。
如何判斷自己胃下垂
胃下垂是由于膈肌懸力不足，支撐內(nèi)臟器官的韌帶松弛，或腹內(nèi)壓降低，腹肌松弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯(lián)線以下。一般也伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時的最低點不應超過臍下2橫指，位置相對固定，對于維持胃的正常功能有一定作用。對于胃下垂，很難以自我判斷，因胃下垂出現(xiàn)胡腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥均不具有特異性。對于體重明顯低于正常，餐后站立過久和勞累后加重，站立位時胃區(qū)有振水音，餐后容易腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀者則可懷疑自身有無胃下垂，可行消化道鋇餐來確定。對于胃下垂癥狀較輕的可對癥給予增強胃動力、止吐等治療；胃下垂嚴重的患者則可以考慮手術(shù)治療。
胃下垂的中醫(yī)治療方法
胃下垂的中醫(yī)治療方法可以根據(jù)不同的證型采取對應的藥物治療，外治，可以選擇針灸來治療，可選內(nèi)關(guān)、足三里、中脘透梁門、脾俞、胃俞、氣海、章門等穴位進行治療。對于胃下垂，可以結(jié)合中醫(yī)內(nèi)治和外治來治療。對于中醫(yī)內(nèi)治，臨床上常有以下幾種證型，每一種證型所對應的治法和方藥均不同。1、脾虛氣陷型：常表現(xiàn)為面色萎黃、精神倦怠、語言低微、氣短乏力、食少納呆、脘腹重墜、脹滿、噯氣不舒、食后加重、肌肉瘦弱、舌淡苔白、脈象緩弱。治以補氣升陷，方用補中益氣湯合枳術(shù)丸。2、肝胃不和型：常表現(xiàn)為兩脅脹而不適、脘腹脹滿、呃逆、噯氣、嘈雜噫酸、善太息、苔薄膩、脈弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散與逍遙散加減進行治療。3、胃陰不足型：常表現(xiàn)為面色略紅，唇紅而干，脘腹脹滿，灼熱不適，口干苦，口渴思飲，噯氣，惡心嘔吐，大便干，舌紅少津，脈象細數(shù)。治以濡養(yǎng)胃陰，方用益胃湯合一貫煎。外治，可以選擇針灸來治療?？蛇x內(nèi)關(guān)、足三里、中脘透梁門、脾俞、胃俞、氣海、章門等穴位進行治療。
胃下垂怎么辦
胃下垂可采用以下三個方法進行治療，第一個是推拿，揉搓腹部，讓氣血運行順暢，可以緩解胃下垂；第二個是藥物治療胃下垂，可以服用胃復安等藥物進行治療；第三個是食療緩解胃下垂，可以吃鯽魚黃芪湯，對胃下垂的緩解有很大的輔助作用?；加形赶麓挂院?，一定要積極的進行治療，以免影響健康。
胃下垂的癥狀和治療
輕度胃下垂一般無癥狀，上腹部不適、腹痛、惡心、嘔吐以及便秘等是患者胃下垂明顯的癥狀。此外，還可引起神經(jīng)癥狀，如失眠、頭痛、反應遲鈍、抑郁，并影響心血管健康。胃下垂可以用藥物或中藥，針灸和艾灸治療。同時，要注意調(diào)整飲食習慣和飲食結(jié)構(gòu)。
胃下垂的癥狀有哪些
胃下垂的癥狀主要有四種，在剛剛開始的時候，會出現(xiàn)腹脹的表現(xiàn)，然后就會發(fā)展為上腹部不適?；颊哌€會出現(xiàn)間歇性的上腹部疼痛，到了后期就會開始嘔吐便秘，身材消瘦。要治療未下水可以通過服用慢性胃炎藥物，或者是進行中醫(yī)療法治療，也可以手術(shù)放置胃托。
