腰椎間盤突出的癥狀有哪些
發(fā)布時間：2019-03-0563267次瀏覽
腰椎間盤突出是現(xiàn)代人的常見病，而且越來越低齡化，可以說是一種白領(lǐng)職業(yè)病，很多人為了工作熬夜做計劃，得病之后又非常影響生活和工作。但是通常大家會認為是因為勞累之后出現(xiàn)暫時性的現(xiàn)象。那么，腰椎間盤突出的癥狀有哪些呢？
一、腰椎間盤突出的癥狀有哪些
1、腰部疼痛
腰椎間盤突出最明顯的一個癥狀就是腰痛。久坐久站或者長期保持一個姿勢之后，腰部就會感到酸痛、僵硬、短時間內(nèi)直不起來，有時還會伴有刺痛感，運動一段時間之后又會自行消失。
2、下肢疼痛
特別是在劇烈運動之后，腰部一直到臀部、大腿、小腿、腳踝處都會呈一條線的抽痛，并且非要停下來休息一段時間，再進行一些有氧的拉伸，癥狀才會有所緩解。
3、活動受限
腰椎前傾和后仰的程度取決于椎間盤突出的程度。每次彎腰的時候，到一定程度就會疼痛，時間長了還會僵在原處動彈不得，要用胳膊支撐的站起來，這就是椎間盤出了問題。
二、如何預防腰椎間盤突出
1、保持正常體重
想要預防腰椎間盤突出，就要避免過于肥胖。體重越重，對腰部的壓力就越大，長期處于疲勞狀態(tài)會加劇腰椎間盤突出的程度。
2、良好的姿勢體態(tài)
不管是站著還是坐著，行走還是躺臥，都要有一個良好的姿勢。坐著時背部挺直，盡量睡硬板床，疲勞的時候多做擴胸運動活動腰背。
3、加強腰部肌肉鍛煉
平時多做運動，保證腰部肌肉的靈活性和穩(wěn)定性。在做一些需要腰力的事情的時候，減輕對脊椎的壓力。如果感到腰部酸痛，應及時進行拉伸緩解疼痛，從而預防腰椎間盤突出。
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腰椎間盤膨出是否能治好，要通過影像學判斷，若程度較輕，通過治療和休息較易治愈，若膨出程度較大，治療相對麻煩。此外要看椎間盤膨出的時間長短，膨出的時間越長，超過彈性范圍就不能回縮，治療效果相對較差。腰椎間盤膨出屬于較輕的病變，若突出程度較輕，沒有明顯神經(jīng)根壓迫，可通過保守治療改善，可在醫(yī)生指導下進行腰部理療和牽引，平時加強腰部肌肉鍛煉，注意坐姿，避免腰部受涼等。若椎間盤突出較大，壓迫到神經(jīng)根及硬膜囊，可能會出現(xiàn)腰背部疼痛，伴隨有下肢麻木、疼痛癥狀等，可采取手術(shù)治療。
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腰4-5椎間盤突出嚴重嗎
患者的4-5椎間盤突出，發(fā)病概率是比較高的，對于病情比較輕的，表現(xiàn)為輕微的腰痛或者腿麻。如果出現(xiàn)了明顯的坐骨神經(jīng)疼痛刺激的癥狀，并且有腰椎間盤的核磁和CT顯示髓核明顯的突出或脫出，就比較嚴重了。腰椎間盤突出癥多發(fā)生在腰4-5和腰5骶1這兩個節(jié)段，椎間盤突出的程度，根據(jù)輕重可以分為膨出、突出、脫出。其中脫出是最為嚴重的，要考慮椎間盤突出的位置，以神經(jīng)根的相對位置關(guān)系，也就是神經(jīng)受到壓迫的程度，可在一定程度上，更加明顯的決定了腰椎間盤突出，疾病癥狀的嚴重性。
怎樣預防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的主要原因就是長時間用藥不正確，從而導致椎間盤退變。如果想要預防腰椎間盤突出，那么就需要保持良好的生活習慣。首先，可以在日常生活中加強體育鍛煉，強身健體。鍛煉方式可以因人而異，每個人鍛煉方式都不同，只要在鍛煉過程中不要對腰部有損傷即可。第二，在工作過程中要保持正確的姿勢。很多人可能因為工作的關(guān)系，腰部長期處于彎曲的狀態(tài)，所以在工作中可以適當?shù)闹逼鹧鼇砘顒右幌卵浚@樣可以很好的預防腰椎間盤突出。第三，在睡覺的時候盡量睡硬一點的床，從而減輕腰椎間盤的受力，才可以更好的避免腰椎間盤突出。
懷孕期間要注意腰椎間盤突出
懷孕期間，內(nèi)分泌激素發(fā)生轉(zhuǎn)變，孕婦體內(nèi)的各種韌帶比較松弛，容易引起腰椎間盤突出，孕婦若出現(xiàn)腰痛等腰椎間盤突出癥狀，不要做X線檢查，可以做超聲檢查，還應該與生理性腰痛鑒別。
牽引治療腰椎間盤突出的機制
牽引治療腰椎間盤突出的機制有4個。牽引治療腰椎間盤突出可使減輕椎間盤的壓力；可以緩解肌肉痙攣，使肌肉得到放松；促進無菌性炎癥的消退；解除腰椎后關(guān)節(jié)負載，使后關(guān)節(jié)恢復正常的位置。
有腰椎間盤突出檢查哪些項目
有腰椎間盤突出做什么檢查好呢?臨床癥狀診斷是腰椎間盤突出診斷的重要一項，但是不能僅僅依靠臨床診斷來確定腰椎間盤突出患者的病情，為了避免出現(xiàn)誤診現(xiàn)象，患者在診斷的過程中還需要進行相應的影像學檢查，很多患者會有疑問，腰椎病檢查項目是比較多的，下面一起來看看吧。
上班族如何預防腰椎間盤突出
工作之余嘗試這些動作可預防腰椎間盤突出。體轉(zhuǎn)運動可增強腰部肌肉；壓腿也可以使腰部肌肉得到很好的鍛煉；腰部繞環(huán)運動和腰腹運動都可鍛煉腰部肌肉，促進腰部血液循環(huán)起到預防效果。
腰椎退行性病變的癥狀
腰椎的退行性病變會產(chǎn)生一些腰痛，以及腰椎的活動受限的臨床表現(xiàn)，嚴重者可以導致下肢的麻木不適、間歇性跛行。比如造成一些脊髓、馬尾及神經(jīng)的壓迫，會產(chǎn)生下肢的癱瘓、無力、大小便功能以及性功能障礙等，腰椎的退行性病變癥狀，主要是根據(jù)對脊髓以及神經(jīng)壓迫的程度來進行區(qū)分。其下肢的酸脹、麻木、不適表現(xiàn)，一般是神經(jīng)根受壓的一種典型表現(xiàn)。有時可有下肢的放射痛等。腰椎的退行性病變是隨著年齡的增長，腰椎的一種自然的老化。其椎間盤以及椎體這種發(fā)生退化的一種生理病理過程。腰椎退行性病變，許多不會產(chǎn)生任何癥狀。表現(xiàn)為局部的骨質(zhì)增生等。但是并不會造成一些疼痛，以及麻木等不適的癥狀。
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半夜腰痛是什么原因
患者半夜腰痛的原因表現(xiàn)為腎絞痛，慢性勞損，化膿性脊柱炎。具體如下：1、半夜腰痛常為突發(fā)性，臨床常見的是泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石，腰痛往往表現(xiàn)為腎絞痛，疼痛劇烈，并且伴大汗淋漓，所以半夜腰痛首先要除外泌尿系統(tǒng)結(jié)石。2、慢性勞損所引起椎間盤的問題，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫刺激竇椎神經(jīng)、尺神經(jīng)根從而引起腰痛。3、化膿性脊柱炎，或結(jié)核性脊柱炎，由于椎間盤內(nèi)的壓力過高，膿液引流不暢，它也會引起半夜腰痛，疼痛非常激烈，但是這種情況比較少見。
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腰疼吃什么食物好
從現(xiàn)代醫(yī)學角度來說，腰疼患者飲食沒有嚴格的禁忌，平時少吃一些辛辣刺激的，多吃一些清淡的，富含蛋白質(zhì)的食物。從中醫(yī)角度來說，腰痛屬于腰痹的范疇，肝主筋腎主骨，肝腎不足會引起筋骨微軟，所以平時應該多吃一些補益肝腎的藥和食物，如何首烏、黑桑葚、黑葡萄、枸杞、蓮粉、松子等，也可以吃一些羊肉、牛肉。中醫(yī)講脾主肌肉，脾功能器官可以維持肌肉正常的功能，所以脾胃虛弱的病人，對腰疼的治療不太利，所以這類患者要吃一些強健脾益胃的食物。
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腰椎間盤突出癥的飲食禁忌
患者腰椎間盤突出癥飲食方面可以通過食用一些補充肝腎的食物黑芝麻、核桃等。減少食用辛辣刺激的食物，脾胃虛弱進食健脾益腎的食物，如山楂等，提高胃腸功能。腰椎間盤突出癥基本沒有飲食禁忌。主要還是需要注意個人的生活習慣，避免久坐久行久立久站，同時通過運動鍛煉增強腰背部肌肉的力量。同時戒煙戒酒，保持心情愉悅，都有利于腰椎間盤突出癥的恢復。
腰疼是什么原因
腰疼是臨床上比較常見的癥狀，疼痛的部位常見于腰脊或脊柱兩旁部位。不同的臨床表現(xiàn)，病因不相同。①出現(xiàn)腰部持續(xù)鈍痛，伴有雙下肢放射性疼痛及麻木感，考慮是腰椎間盤突出；②中老年人出現(xiàn)晨起時腰疼、酸脹、僵直、活動不便、活動腰部后疼痛好轉(zhuǎn)，考慮為退行性脊柱炎；③長期彎腰工作，勞累后腰疼加重，但伸腰或扣擊腰部時腰疼可緩解，考慮為腰肌勞損；④如果是出現(xiàn)腰椎兩旁肌肉及骨盆上方，彌漫性腰背部疼，呈晨重晚輕，可見于腰肌纖維組織炎；⑤出現(xiàn)頑固性腰背疼，持續(xù)而劇烈，保守治療不理想，需要警惕脊柱腫瘤導致。⑥如果合并有腹腔或胸腔疼痛，需要明確是否有胸腹腔疾病，例如有胃十二指腸潰瘍穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性腸炎、胸膜炎。
治療腰椎間盤突出藥
腰椎間盤突出癥常用藥物有扶他林、芬必得類非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥；活血止痛、疏風散寒、通絡類中藥，如大活絡丹；活血止痛外用藥，如狗皮膏、活血止痛膏；液體藥物，如甘露醇、甘油果糖；小劑量激素，如地塞米松或甲強龍；營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，如針劑腺苷鈷胺或口服藥的甲鈷胺片等。腰椎間盤突出癥是臨床最常見的腰痛原因，是臨床好發(fā)病。百分之九十病人通過保守治療，癥狀能逐漸改善。保守治療，首先考慮藥物治療。一、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林、芬必得，作用是消除神經(jīng)根炎癥反應，改善癥狀。二、中藥治療，主要為活血止痛、疏風散寒、通絡中藥，如大活絡丹，對癥狀改善很有幫助。同時，可配合用活血止痛外用藥物，如狗皮膏、活血止痛膏，對癥狀比較重病人，用液體治療，如甘露醇、甘油果糖。同時配合用小劑量激素，如地塞米松或甲強龍，目的是減輕神經(jīng)根水腫和炎癥反應，對癥狀改善會很有幫助。三、神經(jīng)營養(yǎng)藥物，如針劑腺苷鈷胺或口服藥的甲鈷胺片，建議病人2到4周，對癥狀改善也很有幫助。
腰椎間盤突出如何牽引
腰椎間盤突出本來就是一種比較常見的疾病，而這種疾病也會導致患者出現(xiàn)腰腿疼痛，所以就應該盡快選擇牽引治療，治療的過程中有很多不一樣的方法，同時也需要注重于生活的護理，不僅僅需要多做練習，在手術(shù)之前也應該做好成功的準備。
腰椎間盤突出鍛煉
現(xiàn)在社會上和教科書上，還有西醫(yī)大夫講的就是“燕飛”。但是要放到飛這個字上面，不要放到固定。有的病人“燕飛”飛到上面不動了，要千萬注意盡量不要做這種動作，要飛就是一下一下飛可以，但是不能飛著不動，那是不行的。因為腰椎間盤，只要增加腰部的肌肉力量，就讓腰部兩邊肌肉力量平衡，椎間盤突出就可以治好。但是平時鍛煉身體，增加肌肉的力量是一下一下，不會是一下不動的，不是鍛煉肌肉的力量，是一種強直。尤其是老人，如果做不動的“燕飛”就會加重，這是在臨床中試驗過很多次，經(jīng)過實踐得來的。建議大家做這個動作的時候，重點在飛，不是重點在不動，這是第一條。第二條提倡大家最常見的鍛煉方法就是后抬大腿動作，后抬大腿就是大腿向后翹那個動作，每天做，腰椎間盤突出癥狀會達到很好的改善。還有就是倒走，倒走也是很好的動作。除這幾個動作之外，還要進行全身的鍛煉，全身的肌肉力量增強了，逐步的肌肉力量肯定也會增強。老年同志除了鍛煉身體之外，適當?shù)臅裉柡脱a鈣，也很必要。因為如果鈣流失過多，逐步的肌肉會很容易抽筋，只要腰部的小肌肉抽筋，腰椎間盤突出的癥狀就會立即出現(xiàn)。因此請大家一定要注意這個問題。
