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胃脹氣是腸胃消化系統(tǒng)病變的一種反應(yīng)，大多數(shù)是跟飲食和日常習(xí)慣有關(guān)。尤其是腸胃更弱的幼兒來(lái)說(shuō)，肚子脹氣是常見(jiàn)現(xiàn)象。幼兒表達(dá)不適感的方式便是通過(guò)苦惱來(lái)，經(jīng)常讓家長(zhǎng)苦不堪言。那么寶寶肚子脹氣怎么排氣呢？

一、寶寶肚子脹氣怎么排氣
　　1.避免吃易發(fā)酵的食物
　　如果母乳中含糖過(guò)多，糖在嬰兒胃里就會(huì)發(fā)酵，很容易引起腸道脹氣。母親應(yīng)注意限制糖的攝入量，少吃含糖量高的食物。同時(shí)也應(yīng)避免食用容易發(fā)酵的食物，如豆類、玉米、紅薯、花椰菜和辛辣的食物。
　　2.培養(yǎng)良好的喂奶習(xí)慣
　　不要讓你的寶寶在進(jìn)食前長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，如果你的寶寶餓得太久，腸胃吸入大量的空氣，這會(huì)導(dǎo)致寶寶上火。所以我們要按時(shí)喂寶寶，喂完后輕輕拍拍寶寶的背，促進(jìn)打嗝，使胃腸道氣體從食道排出。

3.按摩腹部
　　適度按摩可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排氣，從而緩解寶寶的腹部脹氣。具體來(lái)說(shuō)，首先洗手，這是必要的衛(wèi)生流程。然后用手掌以肚臍為中心，順時(shí)針按摩寶寶的胃，每次約5分鐘。注意手溫，不要太涼就可以了，否則寶寶會(huì)感到不舒服。

二、寶寶脹氣的癥狀
　　胃腸脹氣有很多表現(xiàn)，如打嗝、胃僵直、放屁等等，這些情況都是由于體內(nèi)氣體增多導(dǎo)致胃腸脹氣。一般來(lái)說(shuō)胃部的消化功能有問(wèn)題，不良癥狀表現(xiàn)尤為明顯，注意規(guī)律飲食，吃溫?zé)嵋紫氖澄?。如水果、蔬菜、魚、蝦、蛋、豆制品等，嚴(yán)禁冷食、刺激、油膩的食物。通過(guò)藥物治療的話，可服用小兒健胃消食片及復(fù)方金內(nèi)金散，之后有意識(shí)地增加戶外活動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助寶寶消化。