痰濕體質(zhì)喝什么茶
發(fā)布時間：2019-03-0467528次瀏覽
痰濕體質(zhì)在醫(yī)學(xué)上來說是不健康的一種體質(zhì)，它由各種病因?qū)е屡K腑功能失調(diào)，而這樣反過來會嚴(yán)重影響痰濕體質(zhì)人群的臟腑功能。所以痰濕體質(zhì)的人喝什么茶會對身體好呢？下面就讓我們一起來看看，痰濕體質(zhì)喝什么茶？
1.普洱茶
大家都知道普洱茶很出名，它主要產(chǎn)自與云南，它的功效也有很多，具有降低血脂、暖胃、止渴、消食化痰等作用。而且它還有降血壓的功效，所以對于痰濕體質(zhì)的人來說能有效的預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖這三高。
2.陳皮荷葉茶
大家都知道痰濕體質(zhì)的人群都是比較容易肥胖的，而且精神不振，而荷葉茶就有減肥、降血脂的功效，陳皮作為一種中藥，它的功效可以說是非常多的，理氣健脾、淤血化痰、消化不良等。這些都能有效的治療消化系統(tǒng)，所以對于痰濕體質(zhì)的人群來說，陳皮荷葉茶也是不二的選擇哦。
3.姜糖茶
我們都知道姜是痰濕體質(zhì)人群的寶貝，多吃姜能有效的提高人的免疫力。感冒，同時也能緩解疼痛，促進(jìn)人體的消化功能，有效緩解痛經(jīng)，所以姜如此多的好處，人們對他可是愛不釋手啊，通常人們都會將紅糖和姜一起煮，因?yàn)樗苡行У木徑馀缘耐唇?jīng)，所以對于女性朋友來說是特別適合的。同時對于痰濕體質(zhì)的人群來說，也是不可多得的哦，因?yàn)樗谷说那榫w得到緩解。所以針對痰濕體質(zhì)的人群，姜糖水也是不不可少的。
4.白扁豆陳皮茶
白扁豆花就是白扁豆的花，他的功效也是非常大的哦，既可以當(dāng)做食物來食用，而且該是藥材可以治病。對于健脾、消暑是非常好的，而且還能抗菌消炎、消毒、調(diào)節(jié)免疫力，加上陳皮煮為茶，對于痰濕體質(zhì)的人來說也是非常好的。
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痰濕的特點(diǎn)
痰濕患者可能體型較肥胖，舌苔厚膩。痰有廣義的痰和狹義的痰。狹義的痰就是咳出來的痰，廣義的痰是這個人濕氣重，比如這個人身體非常肥胖，舌苔厚膩，他就是痰濕體質(zhì)。治療肥胖患者，化痰祛濕也是一種常用的治療方法。所以痰濕重的人最好以清淡的飲食為主，加強(qiáng)體育鍛煉。否則痰濕重的患者，日久還可以導(dǎo)致三高。所以應(yīng)該早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
體內(nèi)濕氣應(yīng)該注意什么
飲食上要注意，忌寒涼食物，不要去吃油膩、肥甘厚味、難以消化、容易積郁悶生熱的生濕食物。多吃薏仁米、赤小豆等化濕氣食物，多吃雜糧。可用蓮子、薏米、芡實(shí)、米白、扁豆煮粥養(yǎng)胃，又可以去濕氣。也可以適度活動，適度活動能促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，使?jié)駳庥蓺庋Ｑh(huán)，出汗排出體外。濕氣是是由于患者不注意，貪食生冷寒涼食物后導(dǎo)致內(nèi)生濕氣。還有一部分是外界環(huán)境過于潮濕，比如住在水邊或者河邊、地下室，外界環(huán)境濕氣重，導(dǎo)致生病。患者會出現(xiàn)頭目昏沉、四肢酸軟、甚至關(guān)節(jié)沉重、胸中郁悶等癥狀，還會導(dǎo)致食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩癥狀。
除濕減肥的中藥配方是什么
對體質(zhì)偏胖者，可通過飲用澤瀉、荷葉或茵陳泡的茶水達(dá)到祛濕減肥目的。中醫(yī)角度分析濕氣過多，容易導(dǎo)致身體偏胖，所以肥胖患者大部分是痰濕體質(zhì)。祛濕減肥效果比較好，常用方子有以下幾種：一、祛濕健脾，祛濕減肥，如澤瀉、荷葉，用其泡茶飲用有祛濕、消腫、減肥效果；二、清熱利濕，如茵陳。大家可以根據(jù)個人情況，從祛濕減肥的中藥中選擇。一般通過中藥泡茶的方法堅(jiān)持減肥，也能達(dá)到較好祛濕減肥效果。
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虛胖的原因
從中醫(yī)上講，虛胖穩(wěn)定，和實(shí)胖是對應(yīng)。第一，虛胖穩(wěn)定。比方有一些高人、肉人和虛人的區(qū)別。身體內(nèi)的水分或者是濕氣重能引起這種虛胖。因?yàn)闈駳獗容^大，所以祛濕、排水汽后往往體重的下降比較明顯。第二，虛胖往往是指伴有浮腫或者說下肢腫脹的情況而言。臨床也能見到有一些比方失眠綜合征，高度浮腫或者低蛋白的患者，這類患者多伴有浮腫或下肢的腫脹。因此，水腫也能說是虛胖的一種表現(xiàn)。這兩個情況，我們可以通過祛濕或者利水的方法解決這種虛胖的問題。
痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理
痰濕體質(zhì)如何調(diào)理？痰濕體質(zhì)的患者在日常生活中，宜養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌食肥甘厚味、生冷之物，戒煙酒。平時可以多吃點(diǎn)生姜，多進(jìn)食蔬菜、水果等富含纖維素的食物，保持大便的通暢。因脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕體質(zhì)的人平素可適當(dāng)?shù)胤昧油?，或杏蘇二陳丸健脾化痰。同時要避免涉水淋雨，久居濕地，要注意保暖，防止外感寒濕之邪傷脾困脾。特別梅雨季節(jié)要注意防潮濕，適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，應(yīng)以微汗為宜，以助氣血順暢。
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濕氣重怎么調(diào)理
濕氣重常出現(xiàn)沉重感，脾胃有運(yùn)化水濕的作用，調(diào)理濕氣重主要以健脾祛濕為主。飲食方面，涼性、生冷的蔬果，容易造成腸胃不適。酒、牛奶、肉類不易消化。所以，濕氣階段，多吃清淡的食物為好。濕氣重的人可以通過運(yùn)動來緩解壓力，促進(jìn)身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇，可加速血液循環(huán)。平時可以多吃一些赤小豆、薏米、白茯苓、蓮子等具有利濕作用的食物，這些都是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重等病癥，還可以調(diào)養(yǎng)脾胃。
痰濕體質(zhì)怎么減肥
痰濕體質(zhì)就會出現(xiàn)肥胖，其就是肌體皮下出現(xiàn)結(jié)節(jié)，進(jìn)而造成脂肪較多。痰濕型肥胖最主要表現(xiàn)是經(jīng)常感覺早起喉嚨有痰，就是喝水也發(fā)胖，肌體感覺很沉重，周身容易感覺粘粘的，就像泥漿。在出現(xiàn)此體質(zhì)的時候，就需要減肥了，采用陳皮荷葉茶就可以減肥。
痰濕體質(zhì)的癥狀是什么
有一個健康的身體是每個人都希望的，而很多人是痰濕體質(zhì)，那么痰濕體質(zhì)的癥狀是什么?痰濕體質(zhì)的人臉會油光滿面，而且容易出汗，會讓人覺得粘油膩，體形會肥胖，而且總是會有渾身困重的感覺，那么怎么調(diào)理呢?
痰濕體質(zhì)是什么病意思
所謂的痰濕是指人體水液在體內(nèi)代謝，沒有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì)。當(dāng)這些物質(zhì)蘊(yùn)積在體內(nèi)，就形成痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。
痰濕型肥胖怎么減肥
痰濕型肥胖由脾陽虛弱、脾氣虧虛所導(dǎo)致的，主要是因?yàn)閿z入的食物和水谷精微過多的停積在體內(nèi)而造成。該類患者需注意：第一、控制飲食，少吃油膩、寒涼、辛辣刺激的食物;第二、多運(yùn)動，每天運(yùn)動40分鐘以上，舒展筋骨，促進(jìn)水液代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
中醫(yī)痰濕肥胖怎么減
肥胖是困擾很多人的疾病，而肥胖也不都是運(yùn)動少吃得多造成的，也可能是其它病癥導(dǎo)致的。痰濕型肥胖是是其中一種，是中醫(yī)角度所論證，很多肥胖癥患者都是屬于這個類型。中醫(yī)痰濕肥胖怎么減?中醫(yī)診斷患者體內(nèi)的濕氣比較重，身體較虛較容易出汗，就要及時就醫(yī)治療了。
痰濕體質(zhì)減肥食譜
現(xiàn)在很胖的人有很多，但是導(dǎo)致肥胖的原因有很多，其中痰濕體質(zhì)就是導(dǎo)致肥胖很常見的原因。所以，有很多人都想通過減肥食譜來減掉身體上的肥肉。如果是痰濕體質(zhì)想要減肥就要從改善體質(zhì)下手，下面就讓我們來了解一下痰濕體質(zhì)減肥食譜有哪些吧!
痰濕咳嗽的癥狀與治理
痰濕咳嗽是所有導(dǎo)致咳嗽的因素中，最難除根的一種，也正是因?yàn)檫@一點(diǎn)我們需要對這種疾病多了解，尤其是關(guān)于痰濕咳嗽的癥狀和治療緩解的方式，都是需要大家及時的發(fā)現(xiàn)和治療，才能夠幫助患者盡快解除煩惱。
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什么是痰濕體質(zhì)
所謂的痰濕體質(zhì)就是指的平速一貫，形體偏胖的人群，中醫(yī)講叫胖人多痰濕，所謂的痰濕與咳嗽形成的痰液無關(guān)，在中醫(yī)學(xué)中是指人體水液在體內(nèi)代謝，沒有完全代謝剩余留在體內(nèi)的多余物質(zhì)。當(dāng)這些物質(zhì)蘊(yùn)積在體內(nèi)，就形成痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的特征有：形體偏胖、腹部松垮肥大、容易虛浮、易疲乏、易勞累等。
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痰濕體質(zhì)的癥狀有哪些
痰濕體質(zhì)是指人體臟腑功能失調(diào)，聚濕成痰濕內(nèi)蘊(yùn)的表現(xiàn)。其最常見的癥狀特點(diǎn)是肥胖或偏胖、腹部偏大、脂肪松軟松馳且眼睛、面部、腿容易浮腫。經(jīng)常有痰咳出來甚至咳不出來、胸悶氣短、脘腹部脹滿、大便黏膩，此外痰濕體質(zhì)患者還容易出現(xiàn)疲勞、精力不旺盛等癥狀。
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