圣女果的功效與作用有哪些
圣女果的功效與作用一般有促進(jìn)胎兒發(fā)育、減輕色斑、保護(hù)肝臟、幫助消化、降脂降壓等。如有不適,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.促進(jìn)胎兒發(fā)育:圣女果是一種適合孕婦的水果,含有谷胱甘肽和番茄紅素,促進(jìn)胎兒的發(fā)育。因此,孕婦適量吃可以改善胎兒的生長發(fā)育狀況。
2.減輕色斑:該水果中的番茄紅素具有抗氧化性,適量吃可以延緩衰老,減少色斑沉著。
3.保護(hù)肝臟:該水果也是一種保護(hù)肝臟的水果,其中含有的維生素P可以防止維生素C被氧化破壞,還可以增強(qiáng)對傳染病的抵抗力。
4.幫助消化:該水果中含有的蘋果酸或檸檬酸有助于消化胃液中的脂肪和蛋白質(zhì)。
5.降脂降壓:圣女果具有降脂、降壓的作用,適量吃圣女果可以輔助改善高脂血癥和高血壓。
日常生活中,建議適量吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
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