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生活中或多或少都可能出現(xiàn)意外受傷的情況，比如不小心撞傷。而一般撞傷后，最開始會(huì)紅腫，之后又變成瘀青，普通的撞傷疼痛不會(huì)持續(xù)太久，但如果比較嚴(yán)重的話就需要及時(shí)去瘀青消腫，這樣才能更快恢復(fù)。那撞傷如何消腫去瘀青呢？

一、冷敷

當(dāng)出現(xiàn)意外撞傷皮膚出現(xiàn)瘀青之后，在不超過兩個(gè)小時(shí)的時(shí)候，都可以采取冰敷的方法來消腫祛瘀，因?yàn)楸罂梢允湛s血管，避免皮膚出現(xiàn)紅腫瘀青的情況。

二、濕熱敷

如果撞傷已經(jīng)超過24小時(shí)，但是沒有皮外傷的話就可以通過濕熱敷的方式來緩解癥狀，熱敷可以促進(jìn)患處的血液循環(huán)，讓淤積的血液流通。

三、涂抹藥物

在出現(xiàn)瘀青的24小時(shí)之內(nèi)一定不要熱敷和揉搓，否則可能會(huì)導(dǎo)致瘀青情況更嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候可以通過服用藥物，或者外涂藥物來緩解瘀青的情況，比如遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、麝香追風(fēng)膏都可以消除瘀青。

四、滾熟雞蛋

如果瘀青的情況不是很嚴(yán)重，癥狀比較輕微的話，可以通過滾熟雞蛋祛瘀，但是這并不適用于嚴(yán)重的瘀青。具體做法是準(zhǔn)備一兩個(gè)雞蛋加水，整個(gè)煮透之后去殼去皮，然后趁雞蛋熱的時(shí)候在患處來回滾動(dòng)。

五、敷香蕉皮

除了滾熟雞蛋的小方法之外，其次也可以通過敷香蕉皮在瘀青的地方，來緩解瘀青的情況。具體方法是將香蕉皮敷在瘀青處，過一段時(shí)候取下來即可。每天可以堅(jiān)持敷香蕉皮2~3次，長期這樣就可以達(dá)到緩解預(yù)期的效果。