小腿拉傷會自行恢復(fù)嗎
雙腿每次在運(yùn)動的時候都需要承受比較大的壓力，如果運(yùn)動不當(dāng)或者是突然間運(yùn)動強(qiáng)度過大的話，很可能會出現(xiàn)右小腿拉傷的情況。這時候患者會出現(xiàn)有劇烈的疼痛，局部皮膚發(fā)熱紅腫等情況，那么小腿拉傷會自行恢復(fù)嗎？
一、小腿拉傷會自行恢復(fù)嗎
通常來說小腿出現(xiàn)輕度的肌肉拉傷時，可以通過適度休息來自行恢復(fù)的，但如果肌肉拉傷程度比較嚴(yán)重的話，就需要及時進(jìn)行治療，嚴(yán)重者還需要進(jìn)行手術(shù)。
二、小腿拉傷怎么辦
1、了解拉傷程度
小腿位置出現(xiàn)有肌肉拉傷的時候，需要及時的到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查，這樣才能夠了解肌肉拉傷的程度。對于疾病程度比較輕的患者，可以適度休息，減少運(yùn)動量來慢慢緩解，而如果是出現(xiàn)有比較嚴(yán)重的肌肉拉傷，比如肌膚斷裂等情況時就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
2、及時止血止痛
在出現(xiàn)肌肉拉傷之后，患者會出現(xiàn)有劇烈的疼痛，部分患者還會出現(xiàn)有出血的情況。這時候最好是能夠及時的就地平臥，在感覺到疼痛或者是出現(xiàn)有紅腫的局部皮膚表面放一些冰袋或者是用毛巾包裹冰塊以后拿來冷敷，這樣能夠使得血管收縮減少出血量，同時也可以起到止痛作用。
3、抬高患肢
由于肌肉拉傷出現(xiàn)有疼痛的時候，最好是能夠?qū)⒒贾Ц咭恍?，就能夠讓腿部的血液迅速的進(jìn)行回流，有利于減輕患肢出現(xiàn)腫脹的程度，這樣也有利于疾病的好轉(zhuǎn)。
4、保持適度運(yùn)動
小腿肌肉出現(xiàn)拉傷以后需要保證充足的休息時間，但并不是說就可以禁止不動。這時候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動，能夠有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，對于拉傷部位的恢復(fù)會有一定的好處。
相關(guān)推薦
