肌肉跳動(dòng)是怎么回事
很多人發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)肌肉會(huì)出現(xiàn)不自主的跳動(dòng),特別是當(dāng)自己比較勞累或情緒激動(dòng)時(shí),肌肉跳動(dòng)的癥狀比較明顯。這時(shí)候大家都會(huì)考慮,自己是不是有什么疾病以及疾病是否嚴(yán)重等問(wèn)題,肌肉不自主地跳動(dòng)會(huì)給我們的日常生活帶來(lái)影響,那么,肌肉跳動(dòng)是怎么回事?
一、肌肉跳動(dòng)是怎么回事
1、生理性的肌肉跳動(dòng)
這種情況的跳動(dòng)大多出現(xiàn)在我們比較勞累或者體育鍛煉后,這是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124602.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)我們的肌肉有所牽拉,從而出現(xiàn)一定的跳動(dòng)癥狀。
2、病理性的肌肉跳動(dòng)
病理性的肌肉跳動(dòng)多出現(xiàn)在腰間盤(pán)突出、頸椎病等病的患者身上,因?yàn)槲覀兊念i椎或腰椎盤(pán)突出壓迫我們周?chē)纳窠?jīng)導(dǎo)致我們的身體會(huì)出現(xiàn)一系列的神經(jīng)癥狀,比如肌肉不自在的跳動(dòng)。
3、天氣變化導(dǎo)致的肌肉跳動(dòng)
周?chē)拇碳ひ矔?huì)引起肌肉不自主地跳動(dòng),做出這個(gè)跳動(dòng)的目的都在于收縮肌肉從而提供我們所需要的能量。
二、肌肉跳動(dòng)注意事項(xiàng)
1、盡早就診
患者如果存在嚴(yán)重性的肌肉跳動(dòng),還是盡快去醫(yī)院就診,做個(gè)MRI或CT檢查看看自己身體是否有異常情況,如果有相對(duì)應(yīng)的疾病,一定要盡早治療。特別是腰間盤(pán)突出及頸椎病患者,要做好定期的康復(fù)保健工作。
2、注意休息
身體太過(guò)勞累會(huì)引起肌肉的不自主跳動(dòng),患者平時(shí)一定要注意自己的休息情況,保持充足的睡眠,如果肌肉跳動(dòng)比較厲害,最好還是臥床休息為主。
3、注意保暖
肌肉跳動(dòng)的患者平時(shí)要注意做好自己的保暖工作,隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),應(yīng)根據(jù)天氣氣溫的變化隨時(shí)添加衣物,減少因外界刺激導(dǎo)致的肌肉出現(xiàn)不自主地跳動(dòng)。
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