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在運動的過程中難免會出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，比如在運動前沒有做好熱身活動，或者在運動的時候動作幅度太大，動作過于激烈等都容易導致肌肉拉傷，此時患處會紅腫、疼痛，嚴重影響人的正?；顒?，所以傷者總是盼望拉傷能盡快好轉(zhuǎn)，那么，肌肉拉傷一般多久能好？

一、肌肉拉傷一般多久會好
　　肌肉拉傷具體多久能好，需要看拉傷的嚴重程度，如果癥狀比較輕，一般休息兩周左右就可以恢復，如果拉傷比較嚴重時需要恢復的時間會更久。不過在肌肉拉傷后，處理措施得當，還可以縮短恢復的時間。
　　二、肌肉拉傷的癥狀
　　一旦出現(xiàn)肌肉拉傷的時候，患處會有疼痛腫脹的癥狀，如果用手按壓，會發(fā)現(xiàn)肌肉緊張、發(fā)硬，甚至出現(xiàn)痙攣的癥狀。因為肌肉拉傷后會有疼痛癥狀，所以會出現(xiàn)功能障礙。

三、肌肉拉傷如何處理
　　1、冰熱敷
　　在肌肉拉傷24小時以內(nèi)可以用毛巾裹著冰袋敷在患處，這樣可以有效的緩解因為拉傷帶來的腫痛癥狀。如果肌肉拉傷已經(jīng)超過24個小時，患處已經(jīng)出現(xiàn)了腫脹的癥狀，此時就不可以在冷敷了，可以對患處進行熱敷，同時應(yīng)用紅花油等藥物進行按摩，活血化瘀，可以讓腫脹盡快的消退。
　　2、加壓包扎
　　對患處進行冰敷后，為了防止腫脹出現(xiàn)，還可以用繃帶對患處進行加壓包扎，這種做法還可以防止肌肉收縮，避免讓受傷的肌肉再次受到損傷。

3、多休息
　　肌肉出現(xiàn)拉傷癥狀的時候，要注意多休息，減少患處的活動，可以讓傷痛盡快好轉(zhuǎn)。
　　4、抬高傷肢
　　如果是下肢出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，最好在休息的時候，在患肢下墊上枕頭、被子等，讓下肢的高度高于心臟，這樣可以促進液體回流，減輕拉傷部位腫脹的癥狀。