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動脈硬化吃什么食物好

發(fā)布時間:2019-02-2756371次瀏覽

隨著年齡的增長會容易患上動脈硬化,這幾年來世界上動脈硬化患者呈猛烈增長趨勢。而且這類動脈硬化疾病嚴重的危害了我們的身體健康,那么我們患有動脈硬化的患者就要注重日常食物的攝取,下面我們一起來具體了解一下,動脈硬化吃什么食物好?

動脈硬化吃什么食物好
  粗糧
  粗糧主要包括玉米,紫米,小米,高粱,燕麥等,粗糧大都含有豐富的膳食纖維,膳食纖維有利于保障消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn),可以很好的排出我們體內(nèi)多余的毒素。對動脈硬化患者來說是最佳飲食。
  水果
  水果含有較豐富的各類維生素,對減肥充饑有明顯效果,且味汁鮮美,可以降血壓,美容養(yǎng)顏,減肥塑身,延緩衰老,降低患者體內(nèi)的膽固醇高度,不需要加工食用簡單方便,利于攜帶。對動脈硬化的改善有顯著效果。

中藥
  一般臨床上醫(yī)生會建議動脈硬化患者食用中藥山楂,西洋參,何首烏天麻,三七等,對于改善動脈硬化也能起到明顯效果。
  豆類
  黃豆本就屬于中藥類的草本植物,尤其是黃豆,豆類食物的豆果含有非常豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸。氨基酸得攝入對改善動脈硬化是最好的。

蔬菜
  蔬菜可以為人體提供多種維生素,和多種礦物質(zhì)元素。這種維生素和元素是維持我們身體內(nèi)部的環(huán)境穩(wěn)態(tài)的重要元素。
  魚類
  魚類的蛋白質(zhì)是最高的,蛋白質(zhì)可以提供造血系統(tǒng)中血小板的穩(wěn)定,同時魚類沒有脂肪,對減肥是非常有益的。我們攝取蛋白質(zhì)的同時又不需要擔心脂肪過多。對改善動脈硬化是非常好的食物。

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低密度脂蛋白是什么意思
低密度脂蛋白全稱應該是低密度脂蛋白膽固醇,說明是血脂檢查當中的一項,們用比較通俗的話講,是一個壞的血脂,為什么說是一個壞的血脂,因為這個水平的這個指標水平的升高,直接和動脈粥樣硬化的發(fā)生是相關的,會發(fā)現(xiàn)這個指標的升高,動脈系統(tǒng),發(fā)生粥樣硬化的概率會增加,冠心病,腦血管兒病,外周動脈的這種狹窄概率會升高會增加,所以要在心腦血管疾病的預防當中,要著重的關注這個低密度脂蛋白的水平,每一種疾病,都有一個低密度脂蛋白的控制的目標,比如說高血壓患者,希望低密度脂蛋白是小于2.6的,糖尿病患者也應該是小于2.6毫摩爾每升,對于冠心病的患者,要求更為嚴格,尤其是發(fā)生過心梗的,或者是植入支架冠脈搭橋術后的病人,這個低密度脂蛋白的水平距應該更低,應該是小于1.8毫摩爾每升,對于反復的發(fā)生這種心梗或者是多次植入支架的,應該是更低小于1.4毫摩爾每升。所以,對于一些心腦血管高危的患者,或者是已經(jīng)是這個疾病的患者,首先要明確低密度脂蛋白,需要控制的一個目標范圍,一旦控制之后,就要進行積極的控制,把這個指標控制在這個范圍之內(nèi),通常來說,會應用他汀類的降脂藥物來進行控制,服用他汀之后,有一部分的病人可能仍然不能達標,可以聯(lián)合其他種類的藥物,比如說依折麥布,可以減少低密度脂蛋白的這種吸收,他汀的作用特點,是抑制低密度脂蛋白的合成,當然,現(xiàn)在還出了另外一種降脂藥,降低低密度脂蛋白比較強性強效的就是pcsk9抑制劑,這個藥物現(xiàn)在目前來說,在臨床上還屬于自費的階段,但是用相對來說比較簡單,一個月注射一次可以降低密度脂蛋白。
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2021-12-30

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同型半胱氨酸偏高怎么回事
同型半胱氨酸是體內(nèi)含硫的氨基酸代謝過程產(chǎn)生的,就像是半氨酸代謝過程產(chǎn)生的一種中間的產(chǎn)物。如果同型半胱氨酸明顯的升高,是動脈硬化的危險因素,就像同性半胱氨酸明顯升高,又合并有像高血壓這些臨床疾病,會增加像腦梗就是腦中風等,動脈粥樣硬化疾病的風險。所以同型半胱氨酸現(xiàn)在在臨床上檢測的越來越普遍。正常同型半胱氨酸的水平在5-15μmol/L,如果同型半胱氨酸超過15μmol/L,尤其是明顯的升高可以補充葉酸、B族維生素的治療,但同時生活方式的調(diào)整,平衡膳食是最基本的。
動脈硬化管腔狹窄該怎么辦
動脈硬化會造成動脈管腔的狹窄,管腔狹窄以后何治療一般這取決于動脈硬化管腔狹窄的程度。管腔狹窄程度小于百分之七十,可以采取改善生活方式以及藥物治療。藥物主要是阿司匹林,抗血小板的治療以及他汀類藥物逆轉(zhuǎn)斑塊,抗動脈粥樣硬化的治療。如果動脈管腔狹窄的程度超過百分之七十,可以采取手術治療,手術的方式有兩個,一種是可以采取動脈的支架成形術,通過介入治療放支架這樣的方式來做手術。第二,如果是頸動脈狹窄,可以采取頸動脈內(nèi)膜的剝脫術通過外科手術把斑塊頸動脈狹窄的斑塊剝離掉。
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2021-01-15

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動脈硬化的危害是什么
動脈硬化的危害,主要指其供應血液的功能受到了影響,從而導致供血不足,誘發(fā)各種缺血缺氧性的一些疾病。冠狀動脈硬化可以導致心肌缺血、缺氧或壞死,而引起冠心病、心肌病等。顱腦的一些動脈硬化可以造成腦栓塞等腦血管意外,長期慢性缺血造成腦萎縮,甚至可發(fā)展為血管性的癡呆。腎動脈硬化可以引起頑固性的高血壓、腎動脈的血栓,長期缺血可導致腎萎縮,并發(fā)展成慢性的腎衰竭、腎功能的減退。腸系膜動脈硬化可以引起消化不良、便秘和腹瀉的癥狀。這個癥狀老年人的起病非常隱秘,容易被臨床醫(yī)生忽視。因為老年人對于很多疾病的感知和反饋下降,所以很多疾病不容易及時的發(fā)現(xiàn)。當發(fā)展到腸壁壞死可以引起便血、麻痹性腸梗阻和休克時,就可危及到生命。四肢動脈硬化主要以下肢多見麻木、雙下肢的發(fā)涼、典型的間歇性的跛行,尤其在吸煙的患者中,嚴重的可導致持續(xù)性的疼痛。在查體的時候可以發(fā)現(xiàn)雙下肢足背動脈的搏動減弱或者消失,同時動脈硬化標志著人體衰老的開始,所造成的損害是不可逆的。藥物的治療僅能延緩動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展,不能達到治愈的目的。因此通過合理的體育運動和控制飲食來長期的控制動脈硬化的發(fā)展和延緩衰老是十分必要的。
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2020-03-16

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動脈硬化的治療方法是什么
動脈硬化是一種常見病,多見于中老年患者,一般50歲老年人有50%有動脈硬化,60歲老年人有60%具有動脈硬化,如生老病死一樣,是一種自然的規(guī)律。所以有些患者去體檢之后,彩超提示某個部位或多個血管出現(xiàn)了斑塊以及硬化,不要太過慌張,可以去老年病科或血管等??凭戎危槊骶唧w的情況。經(jīng)過合理的防治,動脈硬化是可以延緩,甚至阻止病情的進展,有的還可以達到逆轉(zhuǎn)消退的效果,患者可以維持一定的生活和工作能力不受影響。此外緩慢進展的病變本身又可以促進動脈的側(cè)支循環(huán)的行程,這使疾病也得到了一定的改善。因此中老年朋友有可靠的醫(yī)生指導,積極地配合,接受長期的防治措施是非常至關重要的。大部分的動脈硬化,通過合理的飲食、適當?shù)捏w力運動和一些體育活動,戒煙,不飲烈性酒,積極控制與本病有關的危險因素及藥物治療是可以得到良好的控制的。常用的藥物有抗血小板聚集類的他汀類的藥物,但如果動脈硬化導致的血管的管腔狹窄,血流流速受阻,出現(xiàn)了動脈硬化閉塞癥,其動脈硬化發(fā)展之后出現(xiàn)了一系列的疾病,則需要及時的治療并發(fā)癥病,并阻止其惡化。有些情況甚至需要微創(chuàng)手術和一些手術治療去重建血管。
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2020-03-16

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動脈硬化的癥狀
動脈硬化的癥狀可能有腦力和體力的減退。各個系統(tǒng)動脈硬化的常見癥狀:主動脈硬化主要出現(xiàn)主動脈的彈性降低的相關表現(xiàn),如血壓的收縮壓升高,脈壓差增大,形成主動脈瘤等。冠狀動脈硬化可導致心肌缺血、缺氧、壞死,而引起冠心病、心肌病等。顱腦動脈硬化可形成腦栓塞等腦血管意外。腎動脈硬化可引起頑固高血壓、腎血管狹窄、腎動脈血栓。腸系膜動脈硬化可引起消化不良、便秘和腹痛等。四肢動脈硬化多以雙下肢,由于血供障礙,可以引起雙下肢發(fā)涼、麻木、典型間歇性坡形。
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動脈硬化的危害
冠狀動脈硬化危害很大,可以導致心肌缺血、缺氧或壞死,而引起冠心病、心肌病等。顱腦的動脈硬化造成腦栓塞等腦血管以及腦萎縮,甚至發(fā)展為血管性癡呆。腎動脈硬化可以引起頑固性的高血壓、腎動脈的血栓,甚至腎萎縮。四肢動脈硬化主要為下肢麻木、發(fā)涼、典型的間歇性的跛行,查體發(fā)現(xiàn)雙下肢足背動脈的搏動減弱或消失。動脈硬化的危害是指供應血液的功能受到影響,從而供血不足,誘發(fā)缺血缺氧性的疾病。通過合理的運動和飲食來延緩動脈硬化的發(fā)展是很重要的。
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動脈硬化的原因
動脈硬化的原因是由高血壓、高血脂、高血糖以及高尿酸、高同型半胱氨酸引起。高血壓患者一定要控制血壓,因為血壓增高就會對血管壁造成沖擊,光滑血管內(nèi)膜就會千瘡百孔造成損壞,這時增高血脂就會沉積在裂隙里,然后被血管內(nèi)膜下巨噬細胞吞噬,形成泡沫細胞,出現(xiàn)斑塊形成動脈硬化。動脈硬化目前多指動脈粥樣硬化,動脈硬化發(fā)病原因較多,動脈粥樣硬化主要是患者血脂增高,血管內(nèi)皮功能受損以后,增高血脂沉積在血管內(nèi)膜下,就會形成斑塊,最后導致血管管腔狹窄。
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動脈硬化的癥狀
動脈硬化的癥狀會引起相應部位缺血癥狀,出現(xiàn)腦卒中,造成腦梗塞、腦出血,還有心絞痛、心肌缺血、心律失常、心功能不全。腎臟血管動脈硬化,會造成腎動脈供血不足,腎動脈硬化會導致腎臟萎縮,而且會導致激素分泌過多造成血壓增高,如果下肢動脈硬化,就會造成間歇性跛行,即為病人短距離行走就會造成疼痛,但是歇一會腿部疼痛就會緩解。血管動脈硬化癥狀與硬化程度、部位有關,如果血管硬化嚴重,導致斑塊形成,造成管腔狹窄。
動脈硬化的原因是什么
動脈硬化目前廣義講就是動脈粥樣硬化。動脈硬化原因較多,如動脈粥樣硬化,或其他原因引起;而動脈粥樣硬化原因,主要是由于患者血脂增高,血管內(nèi)皮功能受損以后,增高血脂沉積在血管內(nèi)膜下,就會形成斑塊,最后導致血管的管腔狹窄。所以,動脈硬化原因就是能引起血脂高原因,即“三高”高血壓、高血脂、高血糖都容易導致動脈粥樣硬化,以及高尿酸、高同型半胱氨酸。因此,高血壓患者一定要控制血壓,因為血壓增高就會對血管壁造成很強的沖擊,血管內(nèi)膜就會不光滑,即光滑的血管內(nèi)膜下出現(xiàn)千瘡百孔的損害,這時血液里流動增高的血脂就會沉積在這些小的千瘡百孔裂隙里面,就會被血管內(nèi)膜下的巨噬細胞吞噬,形成泡沫細胞,出現(xiàn)斑塊形成動脈硬化,如果斑塊破裂就會危機生命。
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2019-11-27

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同型半胱氨酸正常值
同型半胱氨酸在人體內(nèi)正常水平區(qū)間即為正常值,同型半胱氨酸正常值常用于檢測動脈是否有硬化及動脈硬化的危險度。
動脈硬化防治
想要防治動脈硬化,要注意適當?shù)倪\動,合理的飲食,多吃葡萄,番茄,山楂,香蕉等水果,還要注意多休息,保證每天都有充足的睡眠時間,一定要戒煙,可以少量的喝一些葡萄酒軟化血管,有助于防治動脈硬化,但是要注意飲酒不可過量。
動脈硬化的癥狀
現(xiàn)在社會飲食結(jié)構(gòu)的變化,使得人們油脂攝入量過多,從而促使動脈硬化成為現(xiàn)代社會嚴重影響我們生命健康的隱患疾病之一。動脈血管好的功能是我們身體健康的必要條件,一旦動脈出現(xiàn)硬化,我們得身體就會出現(xiàn)頭暈,心慌,耳鳴,眼花,手腳發(fā)麻等各種癥狀。
下肢動脈硬化閉塞癥各時期有哪些表現(xiàn)
根據(jù)病程的發(fā)展和嚴重程度,下肢動脈硬化閉塞癥分四期。第一期,即發(fā)病前期,病人癥狀輕微,稱為輕微主訴期。病人僅感覺腿涼、怕冷或輕度麻木,活動后易腿乏。
帶你詳細了解下肢動脈硬化
介入治療(支架)已成為治療下肢動脈硬化主要手段之一,許多患者以為做了支架手術就是進入了“保險箱”,就一勞永逸了。但是有一些患者術后發(fā)生腿動脈血管再次狹窄或閉塞,有些是因沒有按醫(yī)生要求服藥,有些是疾病本身(糖尿病、動脈硬化、高血脂等)的進展、有些是不良嗜好(如吸煙)未糾正。