靜脈曲張飲食注意
靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)種比較常見(jiàn)的疾病,形成的主要原因是長(zhǎng)期保持相同姿勢(shì),從而破壞了靜脈瓣膜而產(chǎn)生了靜脈壓過(guò)高而成的。我們可以通過(guò)一些保守方式,比如飲食等生活習(xí)慣的改變來(lái)減輕癥狀,今天我們來(lái)詳細(xì)說(shuō)下靜脈曲張飲食的注意事項(xiàng)。
靜脈曲張飲食的注意事項(xiàng)
1、在靜脈曲張患者的日常生活中,應(yīng)該多吃一些含水量較高的新鮮蔬菜和水果,除了補(bǔ)充足量的水份,也稀釋血液,增加血液回流的速度。尤其是夏天,人體水份大量流失,血液回流速度比較緩慢,心臟搏動(dòng)的頻率大,幅度卻比較小。適量地?cái)z入水份與氧氣,心臟搏力才會(huì)正常。
當(dāng)我們隱約感覺(jué)到身體靜脈血管有疼痛,酸脹的現(xiàn)象,說(shuō)明靜脈血液積壓在這里,難以回流。此時(shí)我們就應(yīng)該適量地食用一些清淡的湯汁,或是一些新鮮的蔬果,并平躺下來(lái),這樣就會(huì)感覺(jué)舒適了許多。
2、忌重口味,喜愛(ài)吃麻辣,或者酸甜,高鹽這類重口味的一定要忌口。油炸類食品容易含高量鉛,對(duì)身體危害很大。建議少吃。燒烤類,容易產(chǎn)生致癌物質(zhì),最好不食用。熱食與冷食同時(shí)攝入,容易傷肝臟,也是一大禁忌。
3、開(kāi)車的朋友,特別是長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車的朋友,除了要多補(bǔ)充水分,礦泉水,牛奶,新鮮水果等外,還需要加強(qiáng)一些伸展活動(dòng),讓身體血液循環(huán)通暢。
4、高溫烈日下工作的朋友們,身體水份的流失最快,一定要多喝些清淡的蔬菜湯汁等,以補(bǔ)足量的水份與鹽份。
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