五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

胡思亂想是抑郁癥嗎

發(fā)布時間:2019-02-2655583次瀏覽

抑郁癥患者往往伴有胡思亂想的表現(xiàn),因為抑郁心境可出現(xiàn)悲觀、自責(zé)、自卑的心態(tài),就猶如帶著有色眼睛。一般遇到任何事情都感覺到困難重重,對于前途處于一片絕望的狀態(tài)中,甚至病人往往覺得自己一無是處,也感覺到對不起家人或社會,因此就會產(chǎn)生自殺的心態(tài),那么胡思亂想是抑郁癥嗎?

一、胡思亂想是抑郁癥嗎
  胡思亂想并非肯定就是抑郁癥,但跟抑郁癥有著直接聯(lián)系。一般在患有了抑郁癥之后,那么往往就會出現(xiàn)情緒低落的心理。正常抑郁癥患者都會出現(xiàn)非常敏感的情緒,所以也就影響了正常的睡眠質(zhì)量,再加上了外界的壓力,往往都會出現(xiàn)尋死的念頭,會增加胡思亂想的頻率。

二、胡思亂想怎么辦
  1.漠視自己的想法
  抑郁癥患者前期的大腦就猶如一臺不停的工作機器,腦子中的思維非常的多,這個時候只要大家不用刻意的在意,以一種最坦然的心情接受,那么你就會發(fā)現(xiàn)心情會逐漸的放松,那么這種情況也會逐漸的消失。
  2.轉(zhuǎn)移注意力
  當(dāng)大家在反復(fù)思考的過程中突然的停止,那么就應(yīng)該盡快的脫離這種形式,例如本來是在想別的事情,但是發(fā)現(xiàn)沒有辦法停止的時候。我們就應(yīng)該去尋找一些自己感興趣的事情,很快就可以忘掉剛剛自己聯(lián)想的情景。

3.學(xué)會面對挫折
  人的一生中肯定會遭遇悲歡離合,任何一件事情都不可能有著盡善盡美的特色,所以我們每天在面對障礙,面對挫折的時候,只需要盡力而行,不要過分的苛求自己,增加自己患有抑郁癥的幾率。

相關(guān)推薦

抑郁癥病人到什么地方尋求幫助
抑郁癥的患者可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院尋求幫助,建議可去精神科就診,也可以尋求身邊的親戚朋友以及家人,多與家人溝通緩解癥狀。通常癥狀比較嚴(yán)重的患者建議及時就醫(yī),并且要做相應(yīng)的檢查。例如神經(jīng)系統(tǒng)檢查等等,然后根據(jù)檢查的結(jié)果,適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委?,可以適當(dāng)服用抗抑郁的藥物,并且也要進行一定的心理治療,也可以做戶外運動,類似于跑步跳繩等有氧運動,上述運動都可以使患者的愉悅神經(jīng)遞質(zhì),其次也要改變其生活方式,避免產(chǎn)生不良的心理。
語音時長 01:03

2021-05-21

91663次收聽

02:21
抑郁癥吃什么藥
根據(jù)國內(nèi)外共識,一旦確診抑郁癥,最有效的治療方法是選用抗抑郁藥物治療,可以針對病因,直擊靶癥狀,調(diào)節(jié)體內(nèi)紊亂的神經(jīng)遞質(zhì),從而起到抗抑郁作用。抗抑郁藥物種類有很多,根據(jù)抑郁癥臨床表現(xiàn)特點,選擇特征性的藥物,比如三環(huán)類抗抑郁藥、四環(huán)類抗抑郁藥,但這些藥副作用大。近幾十年來隨著科技的進步,科學(xué)家發(fā)明許多新型抗抑郁藥物,比如SSRI類、SNRI類藥物。新型抗抑郁藥物療效較好,最重要的是各種副作用明顯減輕。另外,服藥的方便性明顯提高。
01:50
抑郁癥早期有哪些表現(xiàn)
出現(xiàn)自殘行為屬于比較嚴(yán)重的抑郁。大部分人了解的自殘是對其身體上破壞,例如割腕、胳膊劃刀等。但自殘也存在于精神方面,例如男性抑郁癥患者自殘表現(xiàn)在抽煙、酗酒、熬夜、生活不規(guī)律;女性抑郁癥患者自殘表現(xiàn)為割發(fā)、熬夜。其重點是,抑郁癥患者在自殘現(xiàn)象中,其實是有著一種“愉悅感”以及“滿足感”,甚至是“輕松感”。其實這也是一種異常化的宣泄情緒的方式,這樣的宣泄方法是病態(tài)的。抑郁癥患者的終極自殘,也就是自殺。所以患者出現(xiàn)自殘是屬于重度抑郁的階段,需要盡快治療。
微笑抑郁癥會復(fù)發(fā)嗎
微笑抑郁癥易復(fù)發(fā),多數(shù)因藥物治療不系統(tǒng)和不規(guī)范,也有再次受到強烈精神刺激而導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
胡思亂想是抑郁癥嗎
胡思亂想不一定是抑郁癥。胡思亂想最多就屬于情緒當(dāng)中出現(xiàn)思慮過多的一個表現(xiàn)。而真正的抑郁癥主要表現(xiàn):顯著而持久的心境低落、思維遲緩、意志活動減退、興趣下降、身體疲乏等等。抑郁癥患者可以出現(xiàn)思慮過多,胡思亂想并不是抑郁癥的核心癥狀。關(guān)鍵就是要看人除有胡思亂想之外,有沒有情緒的問題。胡思亂想一般這就屬于思慮上的問題,多見于追求完美的人、小心眼的人,遇見點什么事兒就好琢磨。主要是跟性格不良有關(guān)系、不夠自信、自立、自愛、沒有主見,沒有主見的情況下,就遇到了問題就好想得比較多,尤其是那些特別在意別人評價的人,就會想的比較多。所以每個人都應(yīng)該要讓自己變得內(nèi)心強大起來,自信起來,這是最重要的。
語音時長 02:00

2020-02-19

62853次收聽

抑郁的原因有哪些
抑郁通常指抑郁發(fā)作,抑郁發(fā)作可能與遭受刺激、壓力過大、身體機能異常等因素有關(guān),需進行對癥治療。具體分析如下:
02:21
抑郁癥的自我治療
抑郁癥患者要堅持自治療基本理念,就是進行自調(diào)整,也就是通過外界的方法來進行自心理治療。有些自治療方法在開始前需要和醫(yī)生溝通,互相配合,用正確的健康的理念進行治療,比如多聽聽音樂,還有再就是運動對抑郁癥也是有好處的,因為運動的時候,有利于緩解抑郁癥病人低落的情緒,并且需要長期的堅持,只有堅持了運動以后才能體會到這樣的效果。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行自治療,飲食治療音樂治療,體育鍛煉,這些都是有利于抑郁癥康復(fù)的綜合治療方法。
輕度抑郁治療方法
總體來講,可以認(rèn)為輕度抑郁是可以治好的。輕度抑郁,首先吃藥還是不吃藥,要跟病人協(xié)商,因為它癥狀比較輕,所以,即使不吃藥也可以。不過,吃藥能讓癥狀減輕的更快速一些。對于輕度抑郁,如果說早期,及時的藥物治療,及時的心理咨詢,應(yīng)該說絕大多數(shù)還是能治好的。但是有一個問題,就是,有些病人不愿意吃藥,又不愿意做咨詢,相當(dāng)于任由自己處在自己的思維模式里面,如果外界的事情壓力沒解決,病人還是持續(xù)處在心理耗竭的那種狀態(tài)下,可能有一部分患者就會從輕度抑郁向中度抑郁轉(zhuǎn)化。所以,不管是輕度抑郁也好,還是中度抑郁也好,有時候自己很難判斷,怎么辦?建議還是去找醫(yī)生看病。
語音時長 01:25

2019-07-24

55924次收聽

01:36
輕度抑郁能治好嗎
輕度抑郁能被治好。輕度抑郁需不需要吃藥,這一點可以和病人協(xié)商,因癥狀較輕,所以也可不吃藥。不過,吃藥能更快的減輕癥狀。對于輕度抑郁,早期發(fā)現(xiàn)后,及時的藥物治療,及時的心理咨詢,絕大多數(shù)可以康復(fù)。但是,有些病人不配合治療,既不愿意吃藥,又不愿意心理咨詢,任由自己處在抑郁的思維模式里,如果外界事情的壓力沒解決,病人還持續(xù)處在心理耗竭的狀態(tài)下,可能患者就會從輕度抑郁向中度抑郁轉(zhuǎn)化。所以,無論輕度或中度抑郁癥,均需找醫(yī)生就診,及時配合治療。
抑郁怎么辦
引起抑郁的原因非常多,會給身體、生活、工作都帶來很大的影響,及時的進行治療非常重要,可以選擇藥物控制,另外要注意不能給自己太大的壓力,規(guī)避不良情緒。生活中還要做好護理,睡個好覺,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖线m自己的運動,全方面的調(diào)理抑郁。
抑郁癥反復(fù)發(fā)作怎么辦
抑郁癥的發(fā)生由自身身體因素、心理因素和社會因素共同作用來的,且容易反復(fù)發(fā)作,因此在治療的時候不能一有效果就停藥,必須持續(xù)服用藥物,在此期間最好能慢慢培養(yǎng)一些自己的興趣愛好,家人要給與更多的照料,在抑郁癥復(fù)發(fā)的高發(fā)時間段要格外的注意。
抑郁癥的心理治療
治療抑郁癥的關(guān)鍵是心理療法,主要是可以采用支持性心理療法和精神動力學(xué)療法,以便能夠讓患者改善認(rèn)知,調(diào)節(jié)情感和心理。同時也要進行一定的認(rèn)知和行為治療,并對人際交往能力進行鍛煉,必要時則還要采用婚姻家庭治療法。
抑郁癥是否能感覺頭暈頭脹
抑郁癥可以引起頭暈頭脹,主要是因為精神壓力過大所造成的,導(dǎo)致腦供血不足的表現(xiàn)。而這種時候就會引起頭暈,頭脹的表現(xiàn)。抑郁癥是對事物沒有興趣,對于生活有一定壓力。當(dāng)然在出現(xiàn)癥狀時,應(yīng)該結(jié)合其他的一些疾病共同判斷會更準(zhǔn)確。
語音時長 01:14

2018-09-21

59488次收聽

如何治療抑郁癥
抑郁癥的治療主要分為藥物治療和非藥物治療兩種,目前主要以西藥的抗抑郁的藥物治療為主,其次可以使用中藥的安神藥物治療。另外除了藥物治療,還可以通過心理疏導(dǎo)的方式改善情緒的困擾,經(jīng)常運動,參加團體活動也是治療抑郁的良好辦法。
語音時長 01:28

2018-09-21

58722次收聽

02:36
抑郁癥是如何造成的
造成抑郁癥的原因包括生物因素、社會因素、心理因素。一、生物因素。比如某些病癥,或者是其他的器質(zhì)類病癥所引起的病痛,可以導(dǎo)致抑郁癥的形成。二、社會因素。比如可能是在日常生活中遭受到的一些事情,一時無法疏解生活中的問題等情況,造成抑郁癥的發(fā)生。三、心理因素。抑郁癥不是一蹴而就出現(xiàn)的病癥,從開始輕微的心理問題,或者是自己內(nèi)心的一些問題,以及患者對于一些事情的看法等,可能會導(dǎo)致患者產(chǎn)生一些輕微的心理問題,這種情況持續(xù)下去,就可以變成嚴(yán)重的抑郁癥。抑郁癥是可以在前期辨識發(fā)現(xiàn),解決的一個病癥。