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人體的呼吸時(shí)需要依賴肺部功能，如果肺部的功能出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致呼吸功能產(chǎn)生一定的阻礙，其實(shí)肺部本身就會(huì)受到環(huán)境的影響，要想有效的提升肺部的功能，日常的飲食就需要特別的注意起來，相信大家也一定非常的關(guān)心，到底吃什么對(duì)肺好呢？

1、枇杷
　　枇杷本身就具有潤肺的效果，也是常見的一種中藥材，中醫(yī)認(rèn)為枇杷能有效的治療吐血煩渴，肺痿咳嗽，常用來制成枇杷露或者是枇杷膏，能夠有效的改善因?yàn)榉螣崴鸬目人袁F(xiàn)象。
　　2、蘋果
　　蘋果中含有的黃酮類化合物比較多，能有效的通過新陳代謝獲得更多抗氧化物質(zhì)，由此可以有效的減少肺癌的出現(xiàn)幾率，因此如果經(jīng)常性的吃蘋果，就可以給肺部帶來更多的保障。

3、梨子
　　梨這種水果中含有多種維生素，包含了蛋白質(zhì)，碳水化合物等等，本身就具有著清肺養(yǎng)肺的作用，當(dāng)大家因?yàn)榉螣岫霈F(xiàn)了咳嗽的現(xiàn)象，有很多人都會(huì)用梨子和冰糖放在一起熬煮，效果是比較不錯(cuò)的。
　　4、羅漢果
　　中醫(yī)認(rèn)為羅漢果泡茶就可以發(fā)揮清熱利咽的作用，在治療咽喉炎肺熱所引起的咳嗽現(xiàn)象時(shí)效果比較不錯(cuò)，同時(shí)也能夠緩解小兒的百日咳，對(duì)于教師，演員而言是一款最為理想的保健飲品。

5、橄欖
　　橄欖具備解毒清肺利咽的作用，當(dāng)大家感覺到嗓子疼痛時(shí)，就可以口含青橄欖，可讓咽喉部位更為清爽，如若將青橄欖和鮮蘿卜一起熬煮，效果會(huì)更加出色，能有效緩解咽喉疼痛。
　　6、柚子
　　柚子中含有豐富的維生素，同時(shí)也擁有鉀元素，具備健胃補(bǔ)血，清腸利便的作用，因此如果出現(xiàn)了明顯的咳嗽現(xiàn)象，大部分都是因?yàn)榉尾抗δ懿粫扯鴮?dǎo)致的，可以適當(dāng)性的吃一些柚子，可以達(dá)到緩解的作用。