五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

紅棗可以每天吃嗎

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1557742次瀏覽

如果體質(zhì)差,紅棗一般可以每天吃;如果體質(zhì)比較好,紅棗一般不可以每天吃。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。具體分析如下:

1.可以:紅棗是一種富含多種氨基酸和蛋白質(zhì)食物,適量吃可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果體質(zhì)差,紅棗通??梢悦刻斐裕梢云鸬金B(yǎng)血安神的作用,平時(shí)適當(dāng)吃一些,還能夠增強(qiáng)身體體質(zhì),有效提高身體免疫力。

2.不可以:如果體質(zhì)比較好,通常不可以每天吃紅棗。因?yàn)轶w質(zhì)較好的人,每天吃紅棗很容易上火,而且很有可能會(huì)因?yàn)榧t棗的原因出現(xiàn)便秘的情況,這樣反而不利于身體健康。

日常生活中,建議適量吃,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。紅棗也可以泡水喝,比較適合中老年人,這樣有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。

相關(guān)推薦

硫磺氣味對(duì)身體有危害嗎
硫磺散發(fā)出的氣味對(duì)身體是有害的,吸入硫磺會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,硫磺在熏制的過(guò)程中,會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生的氣味對(duì)人體有毒。硫磺輕度中毒會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛紅腫、不自主的流淚,感覺(jué)到眼睛出現(xiàn)疼痛、難受,甚至還會(huì)影響到睡眠,導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,身體上感覺(jué)到?jīng)]有力氣。中毒程度嚴(yán)重,還會(huì)對(duì)聲門(mén)造成刺激和影響,出現(xiàn)反射性的聲門(mén)痙攣,出現(xiàn)說(shuō)話能力的下降,患者還會(huì)表現(xiàn)為吞咽困難,常感覺(jué)到胸悶、憋氣、呼吸困難,嚴(yán)重的還會(huì)影響到肝腎功能的正常工作。硫磺給身體帶來(lái)的毒害,不僅體現(xiàn)在這些方面,還會(huì)給全身的系統(tǒng)造成影響,需要引起注意的是,謹(jǐn)慎地接觸硫磺,甚至是硫磺熏制品,尤其是在生活中食用的硫磺熏制品,長(zhǎng)期吃對(duì)胃黏膜、呼吸道系統(tǒng)會(huì)造成很大的刺激,甚至對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)造成損害。所以硫磺對(duì)人體的傷害比較大,硫磺本身也是一種有危險(xiǎn)的化學(xué)物品,產(chǎn)生的氣體對(duì)人體有劇毒,傷害很大,被硫磺熏制的物品也應(yīng)當(dāng)盡量減少,甚至避免食用,這些物品會(huì)出現(xiàn)有酸味、硫磺味,表面上看著比較鮮艷,但是還是不建議去進(jìn)行食用的。因?yàn)檫@類(lèi)物品對(duì)身體造成的傷害是非常大的。通常會(huì)造成我們的皮膚黏膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜的嚴(yán)重?fù)p害,這種損害往往還是不可逆的,能夠影響到我們的身體的健康。因此硫磺類(lèi)的食品,或者是硫磺熏制的食品,還是要盡量避免食用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:30

2021-11-05

77380次收聽(tīng)

晚上吃雞蛋能不能減肥
建議大家如果單一某一種食物,吃了會(huì)不會(huì)減肥,肯定是有問(wèn)題的。晚上吃雞蛋還是早上吃雞蛋對(duì)于減肥都是不容易,除非是全天的膳食能量能夠很好的控制。能量窗口開(kāi)得非常大,比如說(shuō)攝入的能量比較低,每天消耗的能量比較多,這樣才能夠更好的幫助減肥。雞蛋是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物,它的蛋白質(zhì)的含量差不多百分之十二到百分之十三,但是蛋清幾乎是純的蛋白質(zhì),里面維生素,還有其他的一些物質(zhì)的含量,非常少。相對(duì)來(lái)講,蛋黃的蛋白質(zhì)的含量,每百克還要比蛋清還要高出0.4g左右,葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素A、卵磷脂的含量是非常豐富的,而對(duì)于保護(hù)視力,也有一定的幫助。尤其是經(jīng)??措娔X、玩手機(jī),用眼比較多的一些朋友,雞蛋每天吃一個(gè),還是非常合適的。但是雞蛋建議怎么吃,比如煮雞蛋,煮的荷包蛋,或者是蒸的雞蛋羹都可以。但是如果說(shuō)炒雞蛋,這樣就不合適了,因?yàn)殡u蛋它非常吸油,炒一個(gè)雞蛋放一兩油,也就是五十克的油,它也能夠把油吸得干干凈凈的,看不出有多少油,這樣的雞蛋,吃了以后就特別容易胖。有人說(shuō)在家炒菜,根本就不放這么多的油,但是點(diǎn)外賣(mài)的時(shí)候,在食堂吃雞蛋的時(shí)候,會(huì)不會(huì)有菠菜炒雞蛋,蒜苗炒雞蛋、木須肉,這樣的雞蛋就會(huì)用到非常多的油,建議最好吃白煮蛋。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:11

2021-07-09

88022次收聽(tīng)

奶粉沖好可以放多長(zhǎng)時(shí)間
奶粉沖好后放置的時(shí)間,與奶粉的量以及所使用的容器有一定的關(guān)系。如果奶粉沖好以后,使用的是保溫水瓶,只要溫度不低,放置3~4個(gè)小時(shí)是可以的。如果奶粉沖好以后,放的不是保溫水瓶,一般水溫在20分鐘左右,就逐漸放涼,就不建議再飲用了,下次飲用奶粉時(shí)要加熱。奶粉放涼以后服用會(huì)導(dǎo)致腹脹、惡心、反胃,引起拉肚子、腹痛、腹瀉等病癥。特別是小嬰幼兒喝了涼的奶粉,會(huì)導(dǎo)致吐奶,對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p傷。給小嬰兒沖奶粉時(shí),一定按照配比進(jìn)行沖調(diào),水溫一般在40℃到50℃之間。奶粉過(guò)稀容易引起消化不良,影響嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果奶粉調(diào)配得過(guò)稠,容易導(dǎo)致積奶,出現(xiàn)發(fā)燒、積食等病癥。奶粉沖調(diào)以后放置的時(shí)間,與氣候、季節(jié)有一定關(guān)系。如果是炎熱的夏季,最好不要放置奶粉,最好現(xiàn)喝現(xiàn)沖。如果是寒冷的冬天,可以適當(dāng)?shù)姆胖?,但是奶粉放涼以后就不要再飲用。?jīng)常的喝奶粉對(duì)身體是有好處的。奶粉里面含有很高的礦物質(zhì)以及微量元素,能夠促進(jìn)兒童及嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育和骨骼健康。對(duì)老年人也有一定的益處,可以防止老年骨質(zhì)疏松。目前市面上最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的奶粉,以羊奶為主,其次是牛奶。有些奶粉里面的蛋白質(zhì)成分比較高,容易引起蛋白質(zhì)過(guò)敏。所以對(duì)于不同的人群,對(duì)于選擇合適的奶粉是非常重要的,這樣才能有利于身體健康。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24

2021-06-25

107327次收聽(tīng)

經(jīng)常吃陳醋對(duì)身體好嗎
經(jīng)常吃陳醋對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是有很大好處的,經(jīng)常吃醋能夠促進(jìn)消化,還能夠增強(qiáng)食欲,因?yàn)殛惔桩?dāng)中的醋酸成分能夠很好的提高味蕾的敏感性,還能夠刺激消化道消化液的分泌,對(duì)于食欲不振、惡心嘔吐、消化不良的現(xiàn)象,通過(guò)適當(dāng)?shù)某躁惔?,能夠起到很好的緩解作用。適當(dāng)?shù)某孕╆惔?,還能夠降低腸內(nèi)感染性疾病的出現(xiàn),因?yàn)殛惔字泻休^多的醋酸成分,對(duì)于許多腸道致病菌和寄生蟲(chóng),能夠起到很好的殺滅和抑制作用,從而有效的降低腸內(nèi)感染性疾病以及寄生蟲(chóng)的發(fā)生率。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2021-05-28

74164次收聽(tīng)

吃榴蓮對(duì)心臟有影響嗎
吃榴蓮對(duì)健康有沒(méi)有影響需要看身體的健康狀況。如果是健康的人,吃榴蓮對(duì)心臟一般是沒(méi)有影響的。若患有非動(dòng)脈硬化型心臟病,吃榴蓮對(duì)心臟的影響不大,若是動(dòng)脈硬化性心臟病,吃榴蓮有很大影響。
02:46
女性吃維生素e有什么好處
女性適當(dāng)補(bǔ)充維生素e,首先可以延緩衰老,其次能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,美容養(yǎng)顏。內(nèi)服可提高免疫功能且能促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵子排出。外用能提高面部皮膚亮度,縮小毛孔。維生素e可軟化血管。更年期女性口服維生素e,能減輕更年期綜合征的發(fā)生、發(fā)展并維持卵巢正常功能。維生素還可保胎,治療習(xí)慣性流產(chǎn),預(yù)防癌癥。人體缺乏維生素e易引起不孕癥、卵巢早衰、排卵異常等。青春期女性補(bǔ)充足夠維生素e,可通過(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌緩解青春痘癥狀。維生素e對(duì)女性有很好的保健作用。
01:48
孕婦能吃蛇果嗎
孕婦在懷孕的期間吃蛇果是沒(méi)有問(wèn)題的,它跟其它的水果一樣,甚至能夠提供更多的維生素C。孕婦每天吃一個(gè),一個(gè)相當(dāng)于半斤左右,就可以從水果中攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)素了。孕婦在整個(gè)懷孕過(guò)程中,有一點(diǎn)要注意,就是其他的食物吃的比較少,拿水果當(dāng)飯,每天只吃水果,這是不好的。水果固然有營(yíng)養(yǎng),但是有一些營(yíng)養(yǎng)素,還是不如蔬菜,所以水果和蔬菜是不能替換的。有些孕婦在懷孕期間比較喜歡吃蛇果,其實(shí)蛇果就是蘋(píng)果的一種,可以吃蘋(píng)果,也可以吃蛇果,像富士蘋(píng)果、國(guó)光蘋(píng)果都可以吃的。
02:42
不吃晚飯能減肥嗎
不吃晚飯不但不能減肥,而且還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題。如果不吃晚飯,會(huì)造成人體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)空缺,往往會(huì)導(dǎo)致能量攝入的效率會(huì)提高。所以,單純不吃晚飯達(dá)不到減肥的效果。一般建議減肥要均衡膳食,規(guī)范飲食,飲食分布要均衡,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,增加消耗。注意應(yīng)該增加肌肉的鍛煉,讓肌肉更發(fā)達(dá),從而增加基礎(chǔ)消耗量,綜合以上因素可以使體內(nèi)的攝入量小于消耗量,導(dǎo)致體重逐漸下降,而且肌肉發(fā)達(dá),比較勻稱(chēng),有利于身心健康。
坐月子能吃豆皮嗎
坐月子能吃豆皮。豆皮屬于豆制品一種。把黃豆通過(guò)磨碎,采用各種方法,加工后做成豆腐、豆制品、豆皮、豆腐絲也好,更利于來(lái)食入。更利于一些低蛋白血癥媽媽?zhuān)€有一些素食媽媽。主要從豆制品里攝入一些蛋白質(zhì)。孕婦或產(chǎn)婦可食用豆皮。但要注意食物來(lái)源。如果出現(xiàn)污染或變質(zhì)不要吃。否則容易引起消化道炎癥,甚至引發(fā)腹瀉,導(dǎo)致感染。相當(dāng)一部分人對(duì)于這種食物加工,以涼拌為主??赡茉谧畛醪溉槠?,尤其產(chǎn)褥期里頭,胃腸功能沒(méi)有完全恢復(fù)時(shí),不建議食用這種涼拌蔬菜。建議燉在湯炒到菜里面,加熱后再食用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:59

2018-11-06

54398次收聽(tīng)

02:53
哺乳期能不能吃蒜汁
大蒜是一種非常好的食物。大蒜的加工方式不同,會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)局。但一般來(lái)講,還是建議把大蒜切碎或者攪碎后氧化一段時(shí)間再食用,會(huì)達(dá)到殺菌、保健、抗氧化的作用。甚至有些藥物,如大蒜腸溶片,也是拿大蒜作為原材料,就說(shuō)明大蒜的藥用價(jià)值還是很高。當(dāng)孕婦食用了大蒜以后,可能會(huì)有一些食物的味道產(chǎn)生,有的時(shí)候可能會(huì)通過(guò)乳汁傳到孩子的口腔里面。會(huì)影響新生兒早期所食用的一些食物和影響到孩子后面的飲食習(xí)慣。建議需要添加蒜汁的一些特殊的菜品里,少量的食用,蘸一蘸,調(diào)調(diào)味道完全可以,哺乳期可以少量食用。
02:03
橘子一天吃多少合適
吃橘子一天最多不要超過(guò)三個(gè)。橘子是一種傳統(tǒng)的水果,深受大家的喜愛(ài),尤其是老人和孩子,一吃起來(lái)橘子,就會(huì)特別容易吃多。適量地食用橘子,對(duì)身體有很多的好處,比如止咳、潤(rùn)肺以及化痰;但是,如果過(guò)量地食用橘子,反而會(huì)容易產(chǎn)生一些問(wèn)題,比如比較容易生熱,橘子吃多也會(huì)容易出現(xiàn)上火的癥狀。因此,任何食物只有食之有度,才能顯示其好處。在日常生活中,如果吃過(guò)多的橘子已經(jīng)導(dǎo)致上火,可以吃點(diǎn)不會(huì)令人上火的水果,比如一些含水分比較高,性質(zhì)比較寒涼的水果,如梨、橙子、柚子等水果。在平時(shí)吃橘子的時(shí)候,也可以搭配著吃一些橙子以及柚子,這些水果的營(yíng)養(yǎng)都非常豐富。但是,在食用這些水果的時(shí)候,一定要注意都不能超量。
點(diǎn)評(píng)土豆十八吃
素炒土豆絲:土豆切絲(注意不要太細(xì),太細(xì)反倒影響口感)。傳統(tǒng)的做法是直接把土豆絲放鍋里炒,這樣就必須多放油,否則易粘鍋。我建議采用改良措施,把土豆絲下開(kāi)水鍋略煮至六分熟撈出瀝干。熱鍋下油,油熱后用蔥、姜爆鍋(我還喜歡加一點(diǎn)花椒粉),然后配少許尖椒絲、胡蘿卜絲(搭配顏色和營(yíng)養(yǎng)),加一點(diǎn)點(diǎn)醋(使土豆絲脆),翻炒(注意不要超過(guò)火,就不脆了),鹽、味精調(diào)味,出鍋。
補(bǔ)充維生素過(guò)量有什么后果
維生素主要包括脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類(lèi)。維生素A、維生素D、維生素E等為脂溶性維生素,它們不溶于水,多余者不能隨汗水和尿液排出體外,若補(bǔ)充過(guò)量,會(huì)積存體內(nèi),對(duì)身體有害。
吃水果不會(huì)長(zhǎng)胖嗎
經(jīng)常聽(tīng)身邊的女孩子講,進(jìn)入冬天天氣干燥,上火的癥狀明顯多了起來(lái),她們選擇了自己解決的辦法,除了多喝水大量吃水果。香蕉、蘋(píng)果、橘子、橙子、梨、蜂蜜,反正市場(chǎng)上品種繁多,不愁買(mǎi)不到。一段時(shí)間下來(lái),上火的癥狀確實(shí)有所改善,卻又抱怨自己長(zhǎng)了不少肉。
黃山臭鱖魚(yú)“臭”從何而來(lái)?
“黃山歸來(lái)不看山”,安徽黃山嶺峻峰秀,乃天下奇山。而黃山也是安徽菜----臭鱖魚(yú)的發(fā)源地。臭鱖魚(yú)遺臭百年而不衰,食客們也是紛紛逐臭嘗鮮,不亦樂(lè)乎?!疤一魉Z魚(yú)肥”,時(shí)值春暖花開(kāi),煙花三月。