怎么降低類風(fēng)濕因子
一般情況下,降低類風(fēng)濕因子的方法包括藥物控制、物理療法、注意保暖、合理的飲食習(xí)慣、保持愉悅的心情等。
1、藥物控制:風(fēng)濕因子高,可以遵醫(yī)囑選擇服用一定的藥物來緩解,比如環(huán)磷酰胺片、硫唑嘌呤片。不過藥物都有一定的副作用,用藥前要考慮清楚。用藥時咨詢醫(yī)生的意見,由醫(yī)生根據(jù)患者的身體情況來選擇合適的藥物。
2、物理療法:物理療法也是降低類風(fēng)濕因子常用的方法,物理療法種類比較多,局部熱療、電療方法,比如熱水浴、溫泉、石蠟療法等。物理療法可以在局部增加血循環(huán),減輕炎癥情況,降低疼痛情況,增強(qiáng)藥物的作用。
3、注意保暖:平時要養(yǎng)成良好的規(guī)律作息,保持充足的睡眠。天氣有變化時,要根據(jù)氣溫變化添減衣物,減少受寒的情況。
4、合理的飲食習(xí)慣:合理的飲食習(xí)慣是降低類風(fēng)濕因子的常用手段,可以多吃一些不飽和脂肪酸的食物,特別是魚油可以多吃。其次,補(bǔ)充一些微量元素也有助于緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀。
5、保持愉悅的心情:雖然類風(fēng)濕因子高有一定的概率會患上風(fēng)濕病,但不必過于擔(dān)心,要積極的看待,平時不要過度緊張,精神緊張會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),加重病情。
建議患者及時到醫(yī)院就診,明確疾病發(fā)展進(jìn)程后,配合醫(yī)生進(jìn)行針對性治療。