哺乳期乳頭疼痛怎么辦
發(fā)布時間：2019-02-2258316次瀏覽
很多哺乳期的女性都會出現(xiàn)有乳頭疼痛的情況，在剛開始的時候可能會在乳頭的位置發(fā)現(xiàn)有一些小白點，隨著時間的延長疼痛越來越嚴重。這時候可能還會對正常哺乳造成影響，通常需要及時的進行治療，那么哺乳期乳頭疼痛怎么辦好呢？
1、熱毛巾濕敷
乳頭疼痛可以每次在哺乳前用熱毛巾對乳頭以及乳暈的位置進行濕敷，保持3~5分鐘左右能夠緩解疼痛。同時也可以輔助按摩，這樣可以有效的刺激排乳反射，然后再用手按壓乳房，擠出一些乳汁，這樣乳暈就能夠變得軟一些，便于嬰兒吮吸。
2、選擇合適的哺乳體位
乳頭疼痛很可能會和長時間不合適的哺乳體位有關(guān)系，在哺乳之前可以選擇一個舒適的體位，盡量讓寶寶能夠含住乳頭以及乳暈的大部分，并且每次哺乳的位置不要過于固定，這樣能夠減輕水西對如他所造成的刺激，有效緩解疼痛感。
3、暫停母乳喂養(yǎng)
對于乳頭疼痛劇烈難忍，并且出現(xiàn)有皸裂，長時間難以愈合的情況時，可以暫停母乳喂養(yǎng)。一般暫停24小時左右疼痛感就能夠得到有效的緩解。但是在暫停喂奶期間需要將乳汁擠出來，這時候可以用雙手按壓，擠出乳汁，放到小的出來帶，或者是小被子里面拿來喂嬰兒。
4、選擇舒適的內(nèi)衣
出現(xiàn)乳頭疼痛在哺乳期最好是能夠選擇比較寬松舒適的純棉內(nèi)衣和胸罩，這樣能夠讓乳頭的位置空氣流通，有效的促進乳頭皸裂，快速出現(xiàn)愈合，緩解疼痛感。
哺乳期出現(xiàn)乳頭疼痛的原因很多，感覺疼痛難忍的時候，可以通過以上這些方法來進行緩解。同時還應該要注意保持乳頭的衛(wèi)生，每天盡量用溫水清洗乳頭，防止細菌滋生。
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產(chǎn)后42天檢查最遲能推后幾天
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哺乳期寶媽吃什么魚好
哺乳期寶媽一般可以多吃一些魚肉，如鯽魚、黃花魚、三文魚等，對于哺乳期的恢復和乳汁的質(zhì)量都有很大的幫助。鯽魚是一種常見的淡水魚，其肉質(zhì)比較鮮美，而且含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，如果熬成湯喝還可以促進乳汁的分泌，非常適合哺乳期寶媽食用。黃花魚的營養(yǎng)價值比較高，而且含有一些身體必需的脂肪酸，比如DHA等不飽和脂肪酸，對于孩子的大腦發(fā)育很有幫助，寶媽也可以適當多吃。三文魚的肉比較容易消化，而且經(jīng)常食用會提高身體的免疫力，對于寶媽來說也可以經(jīng)常食用。
哺乳期吃避孕藥的危害有哪些
哺乳期吃避孕藥的危害主要就是由于避孕藥它是含有大劑量的雌激素和孕激素。這一類的激素類的藥物。如果我們吃了以后進入到血液，有可能就會通過乳汁作用到新生兒的身上。所以這樣的激素類的藥物。會影響到新生兒的健康。所以我們在哺乳期的避孕方式上面，是不建議口服避孕藥。我們可以采取工具避孕。我們就平時用的避孕套本身就是可以的，也可以通過上環(huán)避孕。這也是非常確切可靠的避孕措施。這些避孕方式都可以很有效的阻止懷孕意外妊娠的發(fā)生。但是我們哺乳期是不建議口服含有大劑量激素的這樣的口服避孕藥。其他的危害一般是沒有什么。我們與非哺乳期口服避孕藥的副作用是一樣的，有可能會影響到月經(jīng)，也可能會導致陰道的出血，尤其是口服了緊急避孕藥以后，可能會導致不正常的陰道出血的現(xiàn)象，或者發(fā)生避孕失敗的可能性也是有的。
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斷奶后如何回奶
哺乳期的媽媽要想回奶時首先要吃一些藥物，包括雌激素、維生素b6、溴隱亭，維生素b6是200毫克，每天3次吃7到10天，雌激素可以吃雌二醇、戊酸雌二醇，可以吃2毫克，每天兩次吃7天；湯水類的東西都不要再喝；水建議大家去買炒麥芽煮成水來喝。在斷奶期間產(chǎn)婦會感到脹奶，脹奶如果不是特別嚴重，不發(fā)燒的情況下建議產(chǎn)婦要忍住，一兩天以后奶就不那么脹了，如果實在脹的疼痛或有發(fā)燒，建議大家要少量的吸出，然后繼續(xù)的服一些斷奶的藥物，這些藥物需要到醫(yī)院去開，不要自行去購買?；啬痰臅r候不要刺激乳房，不要讓孩子在吸奶，尤其是吃了雌激素類藥物來回奶，這些雌激素類的東西可以通過乳汁給孩子。
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順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
女性順產(chǎn)以后，一般需要兩周左右才可以使用收腹帶來鍛煉腹部肌肉，提高肌肉的張力。臨床上產(chǎn)婦生完孩子以后都準備了一個收腹帶，但不建議立刻就用，除非有些人覺得肚皮墜的很難受可以用收腹帶，其他的產(chǎn)婦都建議先進行盆底肌肉的訓練。因為懷孕和分娩會造成盆底肌肉的松弛，如果不及時的鍛煉及恢復，將來有可能造成盆底的松弛，造成子宮脫垂。所以產(chǎn)婦生完孩子以后，都建議先去鍛煉盆底的肌肉，等盆底肌肉有些恢復以后，才可以去用收腹帶增加腹壓，要不然腹壓增加了盆底肌肉沒有恢復的情況下，相當于盆腹壓增加，不利于盆底肌肉的恢復。產(chǎn)后盆底肌肉鍛煉了大概兩周以后，才可以用收腹帶，同時才可以鍛煉腹部的肌肉，卷腹運動或是仰臥起坐這些都可提高肌肉的收縮情況，提高肌肉的張力。
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哺乳期能不能喝咖啡
哺乳期最好不喝咖啡，因為咖啡里面很多令人興奮的物質(zhì)，比如咖啡因進入乳汁，會導致孩子出現(xiàn)哭鬧、不睡覺的情況。另外，咖啡也會使哺乳期媽媽出現(xiàn)心跳加快、失眠的情況。如果特別想喝，可以喝一點，但是要控制量。哺乳期除不飲咖啡外，也不可以喝酒，因為嬰兒對于酒精的分解是很慢的，可能會影響到嬰兒大腦發(fā)育。哺乳期媽媽盡量多喝湯，比如豬蹄湯、鯽魚湯、肉湯等，有利于乳汁分泌，還要注意吃易消化食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補充體內(nèi)所需的維生素及微量元素。另外，充足的睡眠也很重要，還要注意保持良好的情緒，都有利于乳汁的分泌。
順產(chǎn)后老放屁怎么回事
盆腔腸的擠壓解除，再者，產(chǎn)后飲食的改變也有誘發(fā)致產(chǎn)氣多，此外，還有生完孩子以后盆底松弛等等，繼而導致了氣體容易往下游流竄，繼而發(fā)生了排氣的現(xiàn)象。
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生育后如何恢復骨盆
如果想要在生育后讓骨盆功能恢復，就可以堅持多做一些骨盆修復鍛煉，其中立式鍛煉和臥式鍛煉可以作為首選。同時也可以購買使用骨盆修復帶或者修復儀，還要注意飲食調(diào)理，應該多吃富含鈣質(zhì)和維生素的食品。
斷奶奶漲怎么辦
斷奶漲奶以后，可以采用這三個方法進行緩解，第一個是把奶吸出來，避免總是漲奶患上乳腺炎等情況；第二個是嚴格控制飲食，不吃帶湯的食物，也不吃肉，可以吃一些回奶的食物，比如大麥茶和韭菜等；第三個方法是避免和孩子長時間接觸，這樣也不會容易漲奶，還很容易斷奶。
產(chǎn)婦吃什么下奶快
產(chǎn)婦奶水不足，可影響到寶寶的生長發(fā)育，生活中，許多食材都有通乳、促進泌乳的作用，比如茭白、花生、萵筍、豆腐、黑芝麻等，產(chǎn)婦可以多吃這些食物，以保證寶寶的口糧。除了飲食之外，還可以通過中藥調(diào)理、按摩等方式促進乳汁的分泌。
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