卵巢早衰的癥狀
卵巢是女性生殖器官中最重要的部位,月經(jīng)及內(nèi)分泌的問題都由卵巢所支配,卵巢早衰這種疾病會(huì)對(duì)女性朋友的身體帶來非常大的影響,很多女性并不知道卵巢早衰的癥狀,因此忽視了治療,下面就一起來詳細(xì)了解一下。
卵巢早衰是女性朋友中常見的一種生殖器官疾病,如果發(fā)現(xiàn)下列癥狀,就說明你卵巢早衰。
首先,陰毛與腋毛脫落,患者性欲低下,陰道的分泌物就會(huì)減少,性生活的時(shí)候有疼痛癥狀,這些就是卵巢早衰的臨床常見癥狀。
其次,卵巢早衰的女性朋友會(huì)有閉經(jīng)的現(xiàn)象,也會(huì)有月經(jīng)不調(diào)癥狀,經(jīng)期量比較的少,子宮出現(xiàn)萎縮情形,并且患者常常出現(xiàn)煩躁的情緒,出汗多以及容易激動(dòng)與失眠,在40歲前月經(jīng)就會(huì)停止,患者的乳房下垂,皮膚粗糙與松懈。
再就是,大部分的患者在早期階段,會(huì)出現(xiàn)腸胃不適的癥狀,比如小腹脹痛、飲食減少、消瘦等的癥狀。
卵巢早衰的女性患者易發(fā)生不排卵的癥狀,這是十分的嚴(yán)重的狀況,所以女性朋友在平時(shí)應(yīng)該多注意自己的飲食與作息等的問題,為了自己的健康,一些事情都是需要多注意的。
卵巢早衰的預(yù)防方法
1、平時(shí)經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食品,例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆天天打豆?jié){喝,是格外安全的補(bǔ)充植物性雌激素的方式,應(yīng)長期堅(jiān)持。
2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉,來防范因卵巢功能下降引起的骨質(zhì)疏松。
3、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時(shí),要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,放松身心。加強(qiáng)體育鍛煉。瑜伽、游泳及健走是釋放身心壓力、保養(yǎng)卵巢、增加骨密度的重要方式。
4、天天按最大攝入量的一半補(bǔ)充維生素E膠囊。事實(shí)證實(shí)維生素E不但具有增強(qiáng)卵巢保健功能的作用,還具有抗細(xì)胞氧化、防細(xì)胞脂質(zhì)過氧化的效用。