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女性朋友們?cè)谶x擇做人流的時(shí)候，身體就遭受了非常大的傷害，所以需要做小月子來養(yǎng)身子，使身體恢復(fù)到一個(gè)正常的狀態(tài)，而在坐小月子期間就要注重休息，加重營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，還要觀察著自己陰道出血的情況，堅(jiān)持避孕，在人流后短時(shí)間內(nèi)最好不要同房。

孕育出一個(gè)小生命是非常不容易的，有一些夫妻們備孕很長(zhǎng)時(shí)間都懷不上，而那些不想要孩子的年輕人們卻是非常容易懷上寶寶，在懷上寶寶后，因?yàn)橛凶约旱拇蛩闩c計(jì)劃，所以就會(huì)將寶寶打掉，所以就會(huì)做人流，在做完人流之后就需要很好的休息護(hù)理，那么無(wú)痛人流后注意事項(xiàng)有哪些？

1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒，還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。

2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
　　3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

4、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做到避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
　　5、人流后碰冷水，很可能會(huì)引起關(guān)節(jié)炎的癥狀或其他后遺癥，以后碰到?jīng)鏊畷?huì)疼痛、變天會(huì)關(guān)節(jié)痛等等。因此，人流后要注意好好調(diào)理，一個(gè)月內(nèi)盡量不要碰冷水。人流后碰冷水對(duì)以后有影響，比如偏頭痛，以后還會(huì)有一系列的后遺癥。人流后如果不注意保暖，會(huì)影響子宮收縮恢復(fù)。