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得了直腸息肉之后，患者的生活和學(xué)習(xí)會(huì)受到嚴(yán)重的影響。這種病一般會(huì)出現(xiàn)便血和脫出的癥狀。有一些較為嚴(yán)重的患者，會(huì)因?yàn)橹蹦c息肉沒有辦法下床，需要長(zhǎng)時(shí)間臥床休息。所以患者最好多了解一些直腸息肉的知識(shí)，并在早期預(yù)防。那么直腸息肉是怎么引起的？如何預(yù)防這種病呢？

一、直腸息肉是怎么引起的
　　1.飲食原因
　　長(zhǎng)期不規(guī)律飲食，吃大量的高脂肪高蛋白食物，并且暴飲暴食，就很容易導(dǎo)致直腸息肉。因?yàn)檫@些飲食會(huì)在腸道中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重刺激腸道黏膜，黏膜受到刺激后，就易增生，出現(xiàn)息肉。
　　2.遺傳原因
　　這種病是具有一定遺傳性的，所以如果家里有人患過這種病，那么家屬就有可能也得這種病。建議有家族病史的人，最好定期去醫(yī)院檢查腸道。
　　3.腸炎原因
　　有一些患有慢性腸炎的患者，沒有及時(shí)治療炎癥，這樣就容易導(dǎo)致腸炎出現(xiàn)息肉的并發(fā)癥。所以得了腸炎后必須要積極治療。

4.排便原因
　　排便長(zhǎng)期不正常，有便秘和排便困難的情況，也是很容易出現(xiàn)直腸息肉的。因?yàn)榕疟惝惓?huì)導(dǎo)致糞便殘留在腸道內(nèi)，腸道黏膜經(jīng)常受到這些毒素垃圾的刺激就會(huì)有息肉。
　　二、如何預(yù)防直腸息肉
　　1.定時(shí)大便
　　一定要有定時(shí)大便的習(xí)慣，如果沒有的話可以試著去培養(yǎng)。比如每天早上在固定時(shí)間去廁所馬桶上坐一會(huì)，這樣就會(huì)逐漸產(chǎn)生排便的生物鐘。定時(shí)大便可以有效預(yù)防各種腸道疾病。

2.避免久坐
　　經(jīng)常做這不僅容易引起腸道息肉，還很容易引起痔瘡或者其他消化道疾病。因此平時(shí)一定要有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不要經(jīng)常坐著。
　　3.少吃油膩、粗糙食物
　　建議平時(shí)盡量少吃油膩或者是粗糙的食物。雖然粗糙的食物能夠促進(jìn)大便排出，但是經(jīng)常吃的話就會(huì)刺激腸道黏膜。