打呼嚕會(huì)引起高血壓嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-02-2158411次瀏覽
打呼嚕，臨床上又稱為呼吸暫停綜合癥，多指的是患上此病的人群夜間打呼嚕及伴有一定的呼吸暫停，白天有一定的嗜睡傾向。打呼嚕的原因分為生理性、病理性及不良習(xí)慣。其中，不良習(xí)慣導(dǎo)致的打呼嚕比較常見，患者常帶有吸煙、喝酒、肥胖、勞累過度等等。打呼嚕雖說不是什么太大的問題，但長久下去會(huì)使得患者患上心血管疾病的概率上升，因此，打呼嚕會(huì)引起高血壓嗎？
一、打呼嚕會(huì)引起高血壓嗎
打呼嚕與高血壓有一定的關(guān)系，特別是存在打呼嚕的人群中，高血壓發(fā)病率特別高，因此打呼嚕與高血壓之間存在顯著意義。打呼嚕時(shí)，人們的呼吸會(huì)時(shí)不時(shí)的暫停，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)不同程度的血壓變化，因此打呼嚕會(huì)導(dǎo)致高血壓的發(fā)病率高。
二、如何避免因打呼嚕引起高血壓
1、辨明原因：首先先明確一下打呼嚕的原因，如果是病理性的原因，比如腺體肥大、扁桃體肥大等。此外，部分不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致打呼嚕，比如勞累過度、吸煙、喝酒、肥胖等等。
2、醫(yī)學(xué)治療：如果打呼嚕是病理性原因，那么這時(shí)候要考慮手術(shù)治療或佩戴呼吸機(jī)。佩戴呼吸機(jī)是打呼嚕的最為常見的治療方案，佩戴時(shí)間與打鼾癥狀輕重有關(guān)。
3、一般治療：打呼嚕的患者除了治療外，更應(yīng)該關(guān)注的是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。首先，平時(shí)要多休息，減少勞累過度的頻率。其次，戒煙戒酒，尼古丁、酒精一方面會(huì)刺激呼吸道功能，另一方面會(huì)加重睡眠情況，從而加重打呼嚕的癥狀。第三，加強(qiáng)體育鍛煉，打呼嚕的人群中，部分人是由于過度肥胖，腹部脂肪太多壓迫導(dǎo)致的呼吸道不順暢，這時(shí)候體育鍛煉，降脂減肥十分有必要。
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阻塞性睡眠呼吸暫停危險(xiǎn)因素
肥胖是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的公認(rèn)的且危險(xiǎn)的最重要的一個(gè)因素，通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，中、重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征里，有65%的男性和23%的女性他們患有重度肥胖。肥胖的病人他頸圍增粗，咽部的脂肪組織堆積，可以直接導(dǎo)致咽腔的通氣障礙。睡眠時(shí)，尤其平臥的病人咽部組織脫垂，再加上脂肪堆積，使咽腔通氣道更加的狹窄，而且大部分肥胖的男性腹部脂肪的堆積可以導(dǎo)致肺的容積減少，在這種輕微憋氣的情況下，可以引起咽部的咽腔塌陷，進(jìn)一步阻礙氣流。但是有一優(yōu)點(diǎn)是，肥胖是一種可逆的因素，病人通過控制體重、減肥一系列手段，即可減輕癥狀。所以，肥胖是公認(rèn)的最危險(xiǎn)的，但也是一個(gè)可逆、可調(diào)節(jié)的，可以通過病人自身努力可以改變的一個(gè)因素。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥表現(xiàn)
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的主要表現(xiàn)為夜間睡眠時(shí)候出現(xiàn)打鼾甚至憋醒，早期的情況下病人很少自覺發(fā)現(xiàn)，大部分為同屋的或同床的人發(fā)現(xiàn)病人的早期的癥狀。而病人自覺夜尿增多，噩夢連連，有可能出現(xiàn)動(dòng)腿綜合征；白天表現(xiàn)為嗜睡、乏力、記憶力減退、注意力不集中。有些病人沒有聯(lián)想到自己是因?yàn)榛加屑膊?，認(rèn)為自己打呼嚕是常有的事情，其實(shí)這時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)一種疾病的早期表現(xiàn)，這時(shí)候如果要進(jìn)行干預(yù)對他的預(yù)后是很好的，很多病人往往因?yàn)樽陨淼脑蛉鐟?yīng)酬增多、晚上喝濃茶或飲酒加重情況，并不認(rèn)為是自身原因，往往歸結(jié)為一些外力的原因，直到一些出現(xiàn)睡眠憋醒情況比較嚴(yán)重或者呼吸暫停比較嚴(yán)重的時(shí)候才去就醫(yī)。這時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)一些其他的并發(fā)癥，如高血壓、心律失常、呼吸障礙的疾病，此時(shí)治療就稍微有點(diǎn)晚，還是應(yīng)該早做預(yù)防。
阻塞性睡眠呼吸暫停如何確診
其實(shí)相對來說，確診阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征疾病是簡單容易的。只要患者有足夠的認(rèn)識(shí)，在出現(xiàn)了一定的病史，出現(xiàn)睡眠打鼾、呼吸暫停，特別是家里人反應(yīng)有呼吸暫停，必須得把病人推醒的情況出現(xiàn)的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)到耳鼻喉科門診就診。醫(yī)生通過病人的一些臨床表現(xiàn)，還有通過他的體檢發(fā)現(xiàn)鼻腔、咽腔、還有喉部阻塞性體征的存在，并結(jié)合多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測，診斷是容易的。多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測唯一缺點(diǎn)是需要病人提前預(yù)約，但是現(xiàn)在睡眠呼吸監(jiān)測的這種檢測手段也是逐漸多樣化的，是不會(huì)給病人帶來痛苦與不便。其實(shí)早做診斷、早做治療還是很容易做到的。
阻塞性睡眠呼吸暫停治療
對阻塞性呼吸暫停低通氣綜合征的治療包括針對患者病因治療、改變睡覺體位治療、戒煙戒酒、手術(shù)治療、佩戴呼吸機(jī)、戴口腔矯治器等方法。如果患者確實(shí)存在有上氣道的明顯的狹窄，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、咽部的扁桃體肥大、還有會(huì)厭的腫物，這種情況可以通過手術(shù)切除。切除肥大的過多的組織，可以人為的打開咽腔，解脫上氣道梗阻。還有通過正壓通氣，即普通的老百姓的所說的戴呼吸機(jī)，戴呼吸機(jī)的好處是因?yàn)樗吘故菬o創(chuàng)，而且攜帶呼吸機(jī)越來越方便，它能屏蔽掉遠(yuǎn)期效果不好的弊端，所以呼吸機(jī)越來越為廣大患者所接受。
阻塞性睡眠呼吸暫停能治愈嗎
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是可以通過各種手段、干預(yù)減輕癥狀的，對于某些病人來講，確實(shí)是出現(xiàn)治好的情況。對一些年齡不是很大，而且原先的體型比較偏胖的患者，通過減肥、運(yùn)動(dòng)、咽腔局部肌肉的運(yùn)動(dòng)，還有通過一些干預(yù)像正壓通氣即所謂的戴呼吸機(jī)，是可以明顯地減輕癥狀或者減少一些并發(fā)癥的發(fā)生，如高血壓、心律失常、呼吸衰竭，在這個(gè)方面來說，某些病人是可以治好的。但是在長遠(yuǎn)上來看，隨著年齡的增加，人體的中樞系統(tǒng)、肌肉的松弛度、肌肉的彈性都有一定下降的趨勢。所以，從長久上來講，隨著年齡的增加，人體出現(xiàn)呼吸暫停低通氣綜合征的癥狀可能會(huì)增多，但是通過一定的人為干預(yù)癥狀是可控的。所以，大家不用太過于緊張，認(rèn)為得了這個(gè)疾病就很危險(xiǎn)；但是因?yàn)樗强煽?，也有一些病人對這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為只要減肥就可以，反而忽視了疾病的治療，這也是不可取的。
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阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥是什么意思
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥是指各種原因?qū)е律虾粑廓M窄而引起夜間打鼾、呼吸暫停甚至憋醒，白天嗜睡、乏力等表現(xiàn)的臨床綜合征。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是最常見睡眠呼吸疾病。下鼻甲肥大、鼻腔的腫物、鼻息肉、鼻咽部的腫瘤、扁桃體肥大、會(huì)厭囊腫、會(huì)厭部腫瘤、聲帶麻痹，另外個(gè)別患者或現(xiàn)在大部分患者出現(xiàn)一種因?yàn)樯眢w體重增加，導(dǎo)致咽部的脂肪沉積，還有舌根后墜、小下頜等一系列的原因，都會(huì)引起上呼吸道狹窄。危害很大，患者需要及時(shí)的進(jìn)一步治療。
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阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥發(fā)病率
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥發(fā)病率逐年增高，約為4%。國外有研究顯示阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患病率介于百分之零點(diǎn)七至百分之三點(diǎn)三之間，白天過度嗜睡的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，男性約為6%，女性約為4%，阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征在男性中比在女性中更普遍，并且隨年齡和肥胖而增加。不同地域的患病率有所差異，但很難區(qū)分環(huán)境因素還是遺傳因素在起主要作用。
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阻塞性睡眠呼吸暫停是怎么引起的
阻塞性睡眠呼吸暫停主要是由上呼吸道狹窄引起。上呼吸道主要由鼻部、咽部和喉部組成，上述任何部位的狹窄都可引起阻塞性睡眠呼吸障礙低通氣綜合征。如鼻中隔偏曲，慢性肥厚性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻息肉，鼻咽部腫瘤，咽部過多組織沉積，巨大會(huì)厭囊腫，膿腫，會(huì)厭腫瘤，聲帶麻痹等。還有一部分由于肥胖引起咽部脂肪堆積、咽部組織過度沉積，在發(fā)病機(jī)制的所占比例越來越高。還有一部分患者因?yàn)橄忍煨缘陌l(fā)育導(dǎo)致小下頜即下頜狹窄、舌根后墜也導(dǎo)致發(fā)病。
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阻塞性睡眠呼吸暫停跟年齡有關(guān)嗎
隨著年齡的增長至50-60歲，男性和女性打鼾的頻率都有所下降，而阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的患病率卻隨著年齡的增長而增加。阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征在男性中比女性更常見，男性女性比例約為2：1，顯示了明顯的性別差異。隨著年齡增加，咽部組織的肌肉彈性降低，導(dǎo)致在平臥的時(shí)候更容易出現(xiàn)狹窄，尤其在合并一些其他的疾病。另外，隨著年齡增大，獨(dú)立發(fā)生睡眠呼吸暫停綜合征的可能性會(huì)逐漸減弱，在合并其他情況下，一些中樞性的疾病會(huì)加重氣道的阻塞。所以，年齡是本病增加的一個(gè)很重要的因素。
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阻塞性睡眠呼吸暫停怎么治
阻塞性睡眠呼吸暫停應(yīng)早期積極接受治療，治療手段主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。治療目的不僅僅是消除鼾聲、白日嗜睡和睡眠時(shí)缺氧，更重要的是降低阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的病死率，提高和改善患者生命質(zhì)量。非手術(shù)治療包括減輕自身體重、改變睡眠體位、正壓通氣及戴口腔矯治器等。如果患者確實(shí)存在有上氣道的明顯狹窄，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、咽部的扁桃體肥大、還有會(huì)咽的腫物，這種情況可以通過手術(shù)切除。
打呼嚕與心臟病有關(guān)系嗎
打呼嚕是很常見的一種現(xiàn)象，很多人睡覺的時(shí)候都會(huì)這樣，但打呼嚕不是生理情況，而是一種病理變化，極有可能是心臟方面存在著某些病變，需要引起足夠的重視。心臟病打呼嚕的人，睡覺的時(shí)候一定得選擇合適的枕頭，這就是要營造良好的睡眠環(huán)境，如果身體肥胖的話，還要積極健康的減肥。
打呼嚕與高血壓有關(guān)系嗎
打呼嚕和高血壓有著一定的聯(lián)系，打呼嚕很可能會(huì)誘發(fā)血壓升高，主要是因?yàn)樵诖蚝魢５臅r(shí)候，人體血管的平滑肌會(huì)出現(xiàn)有肥厚的情況，這樣就會(huì)使得二氧化碳在身體里面長時(shí)間潴留，中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)存在著缺氧狀態(tài)而引起血壓升高。
打呼嚕會(huì)遺傳嗎
打呼嚕這個(gè)常見的問題與遺傳沒有太大的關(guān)系，這個(gè)主要與肥胖、吸煙、喝酒、鼻炎、精神壓力、過度勞累、不良的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，其次，舌體、下頜、軟腭等部位出現(xiàn)情況也會(huì)引起打呼嚕。如果要改善打呼嚕的情況，要針對性的治療。打呼嚕嚴(yán)重時(shí)，也會(huì)影響到患者的日常生活，因此，還是積極治療比較重要。
