內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些
內(nèi)分泌失調(diào)不光會引起便秘,長痘痘,還會有很多別的病發(fā)癥,引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多,比如環(huán)境因素,生理因素,情緒因素等,所以在治療的同時,要注意從這些方面入手,給自己及時的解壓,對于調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)非常有好處。
內(nèi)分泌失調(diào)在生活中越來越常見,大多數(shù)患病的朋友都是女性,會引起各種不舒服的癥狀,需要及時的進(jìn)行治療。在平時多了解一些有關(guān)這方面的知識,能更好的做好預(yù)防工作,下面一起來看下引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有哪些?
1、環(huán)境因素:嚴(yán)重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃。在通過各種渠道進(jìn)入人體后,經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)等諸多問題。
2、生理因素:人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡,但這些生長調(diào)節(jié)劑一般會隨年齡增長而失調(diào),這也就是為什么年紀(jì)越小,內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡增長,就需要給它更多關(guān)注。有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳。
3、營養(yǎng)因素:人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng),否則,內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。
4、情緒因素:心理也是個重要原因。我們要承受來自各個方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對,難以徹底放松下來。這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng),會造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào)。
5、內(nèi)分泌失調(diào)也有可能是因為自身的生理原因造成的,特別是隨著女性朋友們年齡的逐漸增大,身體的各項機(jī)能逐漸開始衰退,特別是女性在進(jìn)入更年期之后,更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食,運(yùn)動上入手,必要時輔以藥物治療,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律。