糖尿病人能喝牛奶嗎
發(fā)布時間：2019-02-2057258次瀏覽
大家都知道，患上糖尿病之后就要特別的注意飲食，飲食上會有很多的禁忌，尤其是一些含糖的食物根本不能夠去觸碰，但凡吃一些就會增加血糖，使糖尿病的癥狀更加嚴重，而牛奶就是生活中常有的，是很多家庭的早餐，人們就認為牛奶中也含有著糖分，那么糖尿病人能喝牛奶嗎？
1、有人認為牛奶里含糖，不適合糖尿病患者飲用，這種觀點是錯誤的。其實，牛奶僅含糖3％左右，含量并不高，只相當于某些蔬菜如圓白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，對患者血糖影響不大。而且乳類中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促進鈣吸收的作用，這對于糖尿病患者是非常重要的。
2、糖尿病患者經(jīng)常飲用牛奶，有助于健康。高血糖導(dǎo)致的滲透性利尿，會使病人體內(nèi)大量鈣質(zhì)從尿中排出，從而導(dǎo)致血鈣降低，而低血鈣又會促使甲狀旁腺發(fā)生繼發(fā)性功能亢進，進而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
3、牛奶含鈣豐富，且鈣磷比例適宜，還含有一定量的維生素D和乳糖，這些都是有利于鈣吸收的物質(zhì)。所以，糖尿病患者飲用牛奶，有助于補鈣，防治骨質(zhì)疏松，同時為患者提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。尤其是處于生長發(fā)育期的兒童，每天飲奶，對保障他們的生長發(fā)育有非常重要的作用。
4、成人糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂牛奶，而兒童1型糖尿病患者可以飲用全脂牛奶，伴有肥胖的2型糖尿病患者，則應(yīng)根據(jù)血脂情況選擇脫脂或半脫脂牛奶。糖尿病患者不能把奶當水喝，由于牛奶屬蛋白質(zhì)類食物，如大量進食，可使蛋白質(zhì)攝入增加，增加腎臟負擔，有誘發(fā)并發(fā)癥的風(fēng)險。糖尿病患者每天飲用牛奶的時間應(yīng)根據(jù)各自的習(xí)慣而定。糖尿病患者應(yīng)選擇純牛奶，否則血糖會迅速升高從而加重病情，影響糖尿病的治療效果。
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患了糖尿病壽命一定縮短嗎
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導(dǎo)致糖尿病發(fā)病的因素有哪些
糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕，并可能出現(xiàn)疲乏、無力及精神不振。糖尿病的病因和發(fā)病機制十分復(fù)雜，目前尚未完全明確，其相關(guān)因素包括遺傳、精神、肥胖、感染、飲食、妊娠等。
糖尿病的發(fā)病原因有哪些
俗話說，每逢佳節(jié)胖三斤。只要一過節(jié)，各種好吃的，想不胖都難。然而，對于肥胖者來說再胖下去，健康狀況就令人堪憂了。糖尿病的主要發(fā)病原因就是肥胖所導(dǎo)致的。這不是危言聳聽，這也不是嚇唬肥胖朋友們。下面，給大家詳細介紹一下糖尿病的發(fā)病原因。
什么原因得糖尿病
糖尿病發(fā)病的原因比較多，比如生活工作壓力大，或者是遺傳因素。另外身體免疫力差，感染了病毒，或者是長時間的飲食不合理，這些都會誘發(fā)糖尿病，所以一定要注意從這些方面進行調(diào)理，預(yù)防糖尿病發(fā)生，有利于健康。
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尿糖陽性是糖尿病嗎
尿糖陽性并不一定是糖尿病，只是代表腎臟對葡萄糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)了問題，說明血糖值超過腎糖閾，它是診斷糖尿病的重要線索。糖尿病的診斷標準是煩渴多飲、多尿、多食等糖尿病癥狀加上空腹血糖≥七點零mmol/L或OGTT2h血糖≥十一點一mmol/L。當腎臟發(fā)生病變時，腎糖閾可升高，此時即使血糖升高，尿糖也會是陰性。反之亦然，腎糖閾降低時，即使血糖正常，尿糖也可能是陽性。尿糖偶爾陽性也受飲食影響，如果一次吃的甜食或含糖量高的食物過多，也會出現(xiàn)尿糖陽性。總體而言，尿檢發(fā)現(xiàn)尿糖陽性應(yīng)進一步抽血化驗空腹血糖、糖化血紅蛋白明確有無糖尿病，同時應(yīng)注意有無多飲、多尿、多食及不明原因的體重下降。所以發(fā)現(xiàn)尿糖陽性不必驚慌，及時就醫(yī)檢查即可。
糖尿病能吃什么
糖尿病從嚴格意義上來講什么都可以吃，只是糖尿病患者吃的量要限制，根據(jù)患者的身高，體重以及活動量制定飲食計劃，全天的總量固定，定時定量，再分配到三大物質(zhì)和碳水化合物占50%~60%，脂肪占小于30%，蛋白質(zhì)25%~30%的比例而搭配。主食要粗細搭配，可以按照1：1或者是2：1的比例，選擇粗糧和細糧精細搭配，另外選擇優(yōu)質(zhì)蛋白或豆制品，對兩餐之間血糖控制好的可以適當?shù)脑黾右恍┧?，選擇一些低糖指數(shù)的水果。升糖指數(shù)比較低的一些水果，比如說蘋果，梨子或者是柚子等，可以增加一些含纖維素和維生素比較高，礦物質(zhì)含量豐富的綠色的蔬菜，保證每天的總量固定就可以。在飲食之間互相交換，盡量選擇多樣化的食物，保證營養(yǎng)的均衡。
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什么是妊娠糖尿病
妊娠糖尿病屬于糖尿病的一個類型，如果孕婦原來血糖不高，結(jié)果懷孕以后發(fā)現(xiàn)血糖不正常稱為妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的表現(xiàn)經(jīng)常是懷孕以后測血糖，發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過5點6mmol/L、5點9mmol/L、甚至超過6點1mmol/L、7點1mmol/L，或餐后血糖超過7點8mmol/L、甚至11點1mmol/L。妊娠糖尿病現(xiàn)在非常多見，比如現(xiàn)在婦幼保健院產(chǎn)前檢查都把糖耐量試驗作為一個必查項目，防止妊娠糖尿病的漏診，可以盡早發(fā)現(xiàn)及時控制妊娠糖尿病，保證胎兒的健康出生。
甘油三酯偏高是為什么
引起甘油三酯升高大多數(shù)是由于先天性疾病，或者繼發(fā)性原因而引起。一、先天性原因，由于先天性甘油三酯代謝基因產(chǎn)生了缺陷，所以表現(xiàn)為甘油三酯水平很高。正常人的甘油三酯水平可能只有1.7mmol/L，而有遺傳性患者的甘油三酯水平可以達到10mmol/L。二、繼發(fā)性原因，主要是與飲食有關(guān)。例如吃的油較多，尤其是吃火鍋，第二天查血脂，甘油三酯往往會增高。如果吃的較素，甘油三酯就會降低。
中醫(yī)認為糖尿病是怎么回事
中醫(yī)認為糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表現(xiàn)不是消渴，要因人而異。消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，體重越來越輕、消瘦，這也是糖尿病典型的表現(xiàn)，但是現(xiàn)在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很嚴重，所以時代不一樣，表現(xiàn)也會不一樣。糖尿病是中醫(yī)的病名，在傳統(tǒng)中醫(yī)里它叫消渴。
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糖尿病癥狀
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。典型的癥狀是“三多一少”的癥狀，包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復(fù)的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。
糖尿病的食譜
關(guān)于糖尿病患者能吃什么，不能吃什么，應(yīng)該怎么吃，有各有說法，眾說紛紜，簡直是海量信息。但大多數(shù)說法沒有抓住關(guān)鍵，沒有遵從權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的糖尿病診療指南中關(guān)于飲食治療的新主張。糖尿病飲食雖然講究總量控制(不能吃多，不能胖)，但并不提倡做“苦行僧”或饑餓療法，更反對忌這忌那如履薄冰。恰好相反，糖尿病飲食要吃得豐富，注重搭配才行。
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