糖尿病人吃什么有益處
發(fā)布時間：2019-02-2059052次瀏覽
飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法，飲食治療的目的也是減輕胰島負擔，使血糖、血脂達到或接近正常值，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。合理安排好飲食，即滿足人體的最低能量需求，有能控制總熱量。
糖尿病人吃什么好，一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題。飲食治療是所有糖尿病人需要堅持的治療方法，飲食方案應(yīng)根據(jù)病情隨時調(diào)整，靈活掌握。那么糖尿病人吃什么有益處。下面列舉了一種食物可供大家參考。
糖尿病 現(xiàn)代臨床醫(yī)學觀察表明，苦蕎麥面具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力、療胃疾、除濕解毒、治腎炎、蝕體內(nèi)惡肉的功效，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風、胃病患者都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的營養(yǎng)成分有關(guān)與苦蕎。
苦蕎--七大營養(yǎng)素完全集于一身，不是藥，不是保健品，是能當飯吃的食品，卻有著卓越的營養(yǎng)保健價值和非凡的食療功效。它不屬禾本科，而屬蓼科，與人們所熟悉的“何首烏、大黃”等是親兄弟，是國際糧農(nóng)組織公認的優(yōu)秀糧藥兼用糧種，是我國藥食同源文化的典型體現(xiàn)?？嗍w被譽為“五谷之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂）。出產(chǎn)于高寒山區(qū)，綠色天然，純凈無染。
苦蕎，早在公元前五世紀的《神農(nóng)書》上就有記載：說“苦蕎乃五谷雜糧之王也”。它僅生長在我國西南等少數(shù)高寒山區(qū)，在國外種植產(chǎn)量很低或營養(yǎng)與藥用價值遠不及我國，所以說它很珍奇。在種植的過程中不能施農(nóng)藥化肥，用上農(nóng)藥和化肥反而會減產(chǎn)甚至絕收，所以苦蕎從本質(zhì)上是拒絕農(nóng)藥和化肥的，這就保證了它的純綠色。
苦蕎，屬于粗糧食系列，而且是“五谷雜糧之王”， 它含有大量、均衡、全面的人體必須的營養(yǎng)成份（生物類黃酮、蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維），被稱為植物黃金。
苦蕎能抗菌消炎，有“消炎糧食”的美稱，苦蕎有通便排毒的功效，民間又稱其為“凈腸草”，苦蕎又是自然界中甚少的藥食兩用作物。
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二型糖尿病嚴重不嚴重
二型糖尿病一般是指2型糖尿病。如果2型糖尿病患者沒有出現(xiàn)并發(fā)癥，基本不嚴重；若患者出現(xiàn)并發(fā)癥，可能比較嚴重，需要及時就醫(yī)。2型糖尿病是一種多基因遺傳病，患者體內(nèi)的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)可能會出現(xiàn)代謝異常的情況。若患者沒有出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，積極進行治療，通常不嚴重，可以使血糖維持在正常水平；如果患者出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病眼肌麻痹等，容易影響腎功能、腦神經(jīng)等，這種情況則比較嚴重。確診為2型糖尿病后，患者可遵醫(yī)囑使用倍長平?考格列汀片進行治療。倍長平?考格列汀片屬于雙周口服制劑(14天只需口服1次)，作用于機體的時間比較長，降低了給藥頻率，能夠更好地提高用藥的方便性、依從性，常用于改善2型糖尿病患者的血糖控制情況，還能夠顯著降低糖耐量異常人群的餐后血糖。該藥物適用于成人，具有胰島保護的特點，作為單一治療或者附加治療，可顯著改善β細胞功能。此藥物還具有較高的安全性，服藥后低血糖的發(fā)生率比較低，腎功能不全、輕度肝功能不全患者通常不需要調(diào)整用藥劑量，可放心使用。患者還可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用格華止鹽酸二甲雙胍片，有助于調(diào)節(jié)糖代謝，如果伴有脂肪代謝異常的情況，還可遵醫(yī)囑服用美達信阿托伐他汀鈣片。在用藥期間，患者不要吃高糖食物，如巧克力、奶油、冰糖葫蘆等，并且要適當運動，如游泳、跳繩等，對調(diào)節(jié)血糖水平有一定的幫助。
短效胰島素包括哪些
短效胰島素是臨床上最常用的普通胰島素、常規(guī)胰島素，包括諾和靈R、甘舒霖R、優(yōu)泌林R和重和林R等等。目前采用的短效胰島素都是基因技術(shù)合成的人胰島素，所以一般用英語的字母R來表示，不同廠家出產(chǎn)的短效胰島素的商品名稱謂不同。最近幾年生產(chǎn)出的超短效的胰島素，有門冬胰島素、賴脯胰島素這兩種，起效時間和發(fā)揮作用都比短效胰島素更快。短效胰島素采用皮下注射方式給藥，用藥后20-30分鐘起效，作用時間高峰是注射后的2-4小時，降糖作用可持續(xù)5-8小時。由于短效胰島素存在解聚和吸收過程，吸收過程相對來說比較慢，所以降血糖效果也會比較慢，如果糖尿病患者使用短效胰島素進行治療，推薦在餐前20-30分鐘注射，如果使用超短效的胰島素，就可以餐前即刻注射就可以了，也可以在餐后立刻注射，可以達到比較好的降糖效果。在使用胰島素的過程中一定要注意胰島素的類型、胰島素的分類以及起效時間，嚴格遵照醫(yī)囑的劑量來使用胰島素，并且嚴格遵守胰島素要求注射的時間進行，不能提前也不能延后注射。需要定期復查空腹血糖、餐后血糖等的變化，醫(yī)生會根據(jù)血糖情況來及時調(diào)整糖尿病患者胰島素注射的劑量，只有這樣才能夠比較好地起到降糖效果，同時最大程度地防止低血糖的發(fā)生。
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血糖6.5mmol/L算不算高
血糖6.5mmol/L是空腹血糖則高于正常范圍，空腹血糖是指停止飲食8到12小時后的血糖，正常范圍是3.9到6.1mmol/L，診斷糖尿病大于等于7，6.1到7mmol/L為空腹高血糖。診斷為糖尿病要給與藥物治療，不是則定期復查，嚴格控制飲食。如果6.5mmol/L是餐后血糖則在正常。餐后是指餐后兩小時，進餐第一口到整兩個小時的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L。6.5mmol/L屬于正常狀態(tài)，大于等于7.8mmol/L，小于等于11.1mmol/L為糖耐量異常。
血糖和年齡有沒有關(guān)系
血糖水平和年齡確實是有關(guān)系的，據(jù)一些觀察發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增加，血糖水平會慢慢增高一點。但是診斷糖尿病的標準和年齡是沒有關(guān)系的，就是說不管你是年輕的，包括兒童、成人、老年人，診斷糖尿病的標準是一樣的，就是空腹血糖正常人小于6.1mmol/L，空腹血糖大于7mmol/L就是糖尿病，兩小時血糖正常小于7.8mmol/L，大于等于11.1mmol/L就是糖尿病，診斷標準都是一樣的。但是剛才我講到了，隨著年齡的增加，血糖會增高一點，所以年齡大的人，跟遺傳、跟胰島功能慢慢減退有關(guān)系的，所以隨著年齡的增加，血糖會增高。一般來說40歲以上，糖尿病的發(fā)生率就明顯增高，可以到10%以上了，15%左右。如果年齡到了60歲以上，糖尿病的患病率可以到20%左右，20%左右。所以糖尿病是中老年的疾病，血糖跟年齡又相關(guān)，隨著年齡的增加，糖尿病的風險就增加，所以60歲以上的人群，要經(jīng)常去做查體，去檢查血糖，看看有沒有糖尿病或者糖尿病前期。
老年糖尿病的危害是什么
首先要分清楚糖尿病的類型，如果是1型糖尿病，必須胰島素來治療，老年人也有成人晚發(fā)型糖尿病，也屬于1型糖尿病，口服藥沒有作用。老年人大部分是2型糖尿病與胰島素應(yīng)用障礙以及胰島素抵抗有關(guān)，所以需要控制飲食，增加運動，選擇合理的口服藥或者胰島素來控制血糖。糖尿病最可怕的就是一些并發(fā)癥，可以并發(fā)大血管病變、微血管病變、神經(jīng)病變等等，常見的大血管病變就是心腦血管事件，比如高血壓，冠心病，腦梗死等等，還有就是糖尿病足，下肢血管病變。微血管病變指的就是視網(wǎng)膜病變以及腎臟病變，嚴重的病變可以導致失明以及腎臟功能衰竭，也就是常說的尿毒癥。還有就是周圍神經(jīng)病變，可以出現(xiàn)肢端的麻木，冷涼，刺痛，嚴重影響患者的生命質(zhì)量，所以需要控制好血糖。
糖尿病可以吃辣嗎
糖尿病是一種比較常見的疾病，患有這種疾病在飲食上就需要小心了。而辣椒是常見的蔬菜，對于這種蔬菜做出來的食物，糖尿病患者是可以吃的。辣椒中含有一定的辣椒素，對提高胰島素有不錯的功效。但是需要注意的是如果病人在打胰島素時，是不可以吃的，還有除了糖尿病還有其他并發(fā)癥時，也是要注意。
糖尿病判斷自己低血糖的方法
糖尿病患者在餐前或者運動時出現(xiàn)心慌、出冷汗、頭暈、頭疼，或者出現(xiàn)乏力、饑餓等癥狀時，應(yīng)該高度懷疑可能發(fā)生低血糖反應(yīng)。應(yīng)及時糾正低血糖反應(yīng)，進行藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、適當運動。若發(fā)生低血糖時，應(yīng)該立即停止活動，進行休息，進食糖塊或者喝些糖水，迅速補充血糖，糾正低血糖反應(yīng)。待病情平穩(wěn)后及時到醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生指導，調(diào)節(jié)飲食、用藥、運動情況，并定期檢查，預(yù)防發(fā)生并發(fā)癥。糖尿病患者進行降糖藥物治療后，一定要定時定量進食，避免因飲食量不足出現(xiàn)低血糖。運動要在餐后半小時到兩小時之間，避免餐前運動出現(xiàn)低血糖，運動時間及運動量要適當，避免運動過度導致低血糖。
糖尿病人為什么會血糖升高
一些糖尿病患者在治療期間血糖總是居高不下，這很可能是由于患者平時活動太少，攝入過多，導致體重增加而引起的。此外，患者藥物使用不當、并發(fā)感染等因素都會影響到血糖的控制，導致血糖升高。
糖尿病能預(yù)防嗎
糖尿病是由于遺傳、環(huán)境、免疫因素導致的胰島素功能缺陷，從而引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)及水電解質(zhì)平衡紊亂的以持續(xù)高血糖為臨床特點的一組綜合征。最常見的糖尿病類型是2型糖尿病，其次是1型糖尿病。1型糖尿病由于跟自身免疫破壞有關(guān)，因此沒有有效的預(yù)防措施。2型糖尿病跟遺傳和環(huán)境有關(guān)，是可以預(yù)防的。如果有家族史的人，要警惕糖尿病的發(fā)生。預(yù)防糖尿病的措施首先要注意飲食習慣，低鹽低脂飲食，規(guī)律適量的攝入，忌暴飲暴食、高糖油膩的飲食。其次要注意控制體重，體重增加是胰島素抵抗的重要因素之一，通過合理的飲食運動保持正常體重是預(yù)防糖尿病的重要手段。最后要注意休息、避免嚴重感染，保持愉悅心情。
妊娠糖尿病的診斷標準
妊娠糖尿病可以做糖耐量測試來診斷，空腹血糖值超過5.1mmol/L，餐后60分鐘血糖值大于10.0mmol/L，120分鐘血糖值大于8.5mmol/L，可診斷為妊娠糖尿病。除此之外，也可通過血糖測定和糖篩檢查來診斷。?
晨尿有泡沫正常嗎
正常情況下晨尿中會有泡沫的，這是因為晨尿的尿流速度高，尿液濃度高造成，男性因排尿位置高，節(jié)欲時間久等，也會導致晨尿中泡沫多。另外，糖尿病、腎炎等疾病也會導致的尿液中有泡沫，這屬于異常情況。
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低血糖有什么癥狀
低血糖首先引起的是交感神經(jīng)興奮的癥狀，包括心慌、出汗、大汗淋漓、饑餓感，還有可能會出現(xiàn)輕度躁狂。如果血糖沒有及時補充，食物沒有補充，病情會進一步發(fā)展，一些患者甚至會出現(xiàn)一些中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，表現(xiàn)為躁狂，打人毀物。如果沒有給患者及時補充糖分，患者就會出現(xiàn)意識淡漠，甚至會發(fā)生昏迷的可能。如果五分鐘之內(nèi)沒有給患者靜脈注射葡萄糖，患者會發(fā)生不可逆性的腦死亡。所以低血糖引起的癥狀非常嚴重，一定要及時識別、及時處理。
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中醫(yī)認為糖尿病是如何引起的
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，糖尿病屬于“消渴癥”范疇，是上、中、下三消引起。一、上消在肺，主要表現(xiàn)為口渴、多飲、飲水后仍然口渴。喝得多屬于肺熱，肺燥有熱出現(xiàn)口渴。腎氣化功能失常，導致膀胱虛寒，水液代謝異常，導致小便多，水分從小便排除，全身水分減少，因此會口干口渴，喝再多水不起作用。二、糖尿病早期以燥熱為主，5到10年糖尿病可出現(xiàn)陰虛燥熱，之后出現(xiàn)氣陰兩虛，20年左右出現(xiàn)陰陽兩虛；三、糖尿病20多年后，出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，引起淤血阻絡(luò)。治療上應(yīng)該三焦兼顧，上、中、下焦，三消同治，辨證和辨病相結(jié)合。
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