甲亢病人的飲食怎么辦

發(fā)布時間：2019-02-2061113次瀏覽

甲亢的治療方法有很多，一般來說可以通過中醫(yī)來治療，而且飲食的時候也要尤其注意。可以多吃一些高蛋白，高熱量的食物，更好的為機(jī)體供給熱量，另外生活中也有很多食物要避免食用，辛辣，含碘多的食物等甲亢病人最好不要食用。
　　現(xiàn)在生活中甲亢的病人是越來越多，引發(fā)的原因多種多樣，甲亢的癥狀不但會有突眼，還會出現(xiàn)甲狀腺腫大，經(jīng)常動不動就大汗淋漓，雖然吃很多，但是機(jī)體消耗能量大，而且會越來越消瘦，那么甲亢病人的飲食怎么辦呢？

甲亢屬于超高代謝綜合征，患者基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)，須借助營養(yǎng)治療供給高熱能、高蛋白、高碳水化合物、高維生素飲食，以補(bǔ)償其消耗，改善全身的營養(yǎng)狀態(tài)。
　　總的飲食原則是宜進(jìn)清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚等，同時應(yīng)予以養(yǎng)陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外，飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生，對甲亢患者來說也是十分重要的。

甲亢患者應(yīng)了解飲食調(diào)理的目的，甲亢屬于超高代謝綜合征，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解增強(qiáng)，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補(bǔ)充消耗，改善其全身營養(yǎng)狀態(tài)，甲亢患者要做到飲食有節(jié)。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產(chǎn)品；少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。
　　1、保證熱能供給
　　甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。為了避免一次性攝入過多，可適當(dāng)增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小時左右吃一點水果和點心。通過增加熱能供給，促進(jìn)機(jī)體糖脂代謝恢復(fù)正常，降低蛋白質(zhì)分解。隨著病情的穩(wěn)定和癥狀緩解，需要調(diào)整熱能供給量，逐漸恢復(fù)正常熱能供給量。

2、合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)
　　甲亢患者要注意增加蛋白質(zhì)食物攝入，但增加部分應(yīng)以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。因為肉類有刺激興奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類一般不要過多。
　　3、增加礦物質(zhì)及維生素
　　特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補(bǔ)充，多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少于500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。

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