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夏季最常見的疾病是熱傷風(fēng)，常伴有輕微頭痛，喉嚨痛和流鼻涕。這種感冒也不是傳染性的，一般可以排除是因傳染引起的感冒，多數(shù)是由于自己對身體的疏忽造成的。很多人在感冒不嚴(yán)重的情況下同，通常不會選擇藥物治療，而嚴(yán)重的情況下，藥物治療也是必要的，那么熱傷風(fēng)怎么辦？

1. 臥床休息
　　感冒后會感到頭暈，注意力不集中，工作和學(xué)習(xí)效率低下，容易疲勞，如果繼續(xù)努力工作，感冒的癥狀會一直困擾你，所以最好的選擇就是好好休息，即使不能待在床上，也可以減少工作量。

2. 食物合理
　　熱傷風(fēng)患者抵抗力低，體內(nèi)會有很多廢物需要排除，血液粘稠度增加，如果此時(shí)進(jìn)食的食物油膩，會降低身體排出毒素的效率。因此，食物應(yīng)該在感冒期間以蔬菜為基礎(chǔ)，并盡量避免暴飲暴食。另外，降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以在感冒后，醫(yī)生的第一個(gè)建議就是多喝水。

3. 減少出汗
　　盡量減少自己的勞動(dòng)并減少身體出汗，因?yàn)樯眢w在寒冷時(shí)體弱，而且很難應(yīng)對體溫的變化。有些人喜歡用被子捂汗，認(rèn)為對治療感冒有幫助。這有一定道理，但也取決于感冒的類型。出汗可降低體表溫度，起到治療發(fā)熱的作用。對于熱傷風(fēng)的治療，是消耗來自身體的水和能量，具有負(fù)面影響。
　　4. 自助藥物
　　一般來說，大多數(shù)人自己購買一些感冒藥，如藿香正氣膠囊，板藍(lán)根顆粒，銀翹片，可以每天按時(shí)按計(jì)量服用。如果服用三天沒有改善，甚至并且惡化，需要停藥，最好去醫(yī)院診斷。