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寶寶很容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀，如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)服用藥物止瀉治療，但是當(dāng)寶寶腹瀉不太嚴(yán)重時(shí)，可以先通過(guò)食療方法緩解癥狀，還可以避免藥物的副作用對(duì)寶寶發(fā)育的影響，那么，寶寶腹瀉吃什么食物比較好呢？

一、煮蘋果
　　煮熟的蘋果中含有豐富的果膠，有一定的收斂作用，如果堅(jiān)持吃煮蘋果可以起到止瀉的作用，所以當(dāng)寶寶腹瀉的時(shí)候，可以每天讓寶寶吃一個(gè)煮透的蘋果，如果寶寶比較小，也可以吃蒸蘋果泥，在煮蘋果的時(shí)候最好能隔水煮，或者適當(dāng)?shù)募右恍┍牵瑢殞殨?huì)更喜歡吃一些。
　　二、蛋黃鱔
　　如果是一歲以內(nèi)的寶寶出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以讓寶寶吃蛋黃膳緩解腹瀉癥狀，具體的做法是把雞蛋煮熟后去掉蛋殼和蛋白，把蛋黃放在鍋中用小火煎制取油，可以讓寶寶每天吃一個(gè)蛋黃油，一般可以分2~3次服用，三天是一個(gè)療程，不但對(duì)腹瀉有很好的效果，而且還能起到補(bǔ)脾益胃的作用。

三、焦米湯
　　寶寶腹瀉的時(shí)候也可以喝一些焦米湯緩解病情，做法就是把米粉炒到發(fā)黃后，再加上適量的水和糖燒成糊狀就可以，因?yàn)榻姑诇杏刑炕Y(jié)構(gòu)，這樣的物質(zhì)可以起到吸附止瀉的效果，所以讓寶寶喝焦米湯能緩解腹瀉癥狀。
　　四、胡蘿卜湯
　　因?yàn)楹}卜是一種堿性的物質(zhì)，它含有豐富的果膠，這種物質(zhì)可以促進(jìn)大便成形，所以當(dāng)寶寶腹瀉的時(shí)候可以用胡蘿卜煮湯飲用，可以起到很好的止瀉作用。

五、栗糊膳
　　寶寶腹瀉的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)某砸恍├鹾啪徑獠∏椋唧w的做法是把栗子去殼搗爛，再加水煮成糊狀，最后再加入適量的糖調(diào)味就可以?？梢宰寣殞毭刻斐?~3次，止瀉效果很好。
　　六、桔棗茶
　　桔棗茶也有一定的止瀉作用，寶寶腹瀉的時(shí)候可以把鮮桔子皮，紅棗和紅茶一起用開(kāi)水沖泡，讓寶寶適當(dāng)?shù)姆每梢跃徑獠∏椤?/p>