打噴嚏有異味怎么治療
有的人在打噴嚏的時候,會感覺自己噴出來的氣味特別的難聞,這可能是因為自己有口臭導致的,如果此時在人群中打噴嚏會感覺特別的尷尬,所以打噴嚏有異味的人總想盡快的消除口腔異味,那么,打噴嚏有異味怎么治療比較好呢?
一、注意口腔衛(wèi)生
有的人打噴嚏時有異味,主要是平時不注意口腔衛(wèi)生,口腔中因為食物殘渣發(fā)酵,導致難聞的氣味出現(xiàn),所以要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意早晚刷牙,飯后漱口,避免吃生蒜、臭豆腐之類容易產(chǎn)生異味的食物,可以消除口臭癥狀,打噴嚏的時候就不會有異味出現(xiàn)。
二、戒煙戒酒
有些男人喜歡抽煙喝酒或者嚼檳榔,這些不良的生活習慣也會引起口臭癥狀,所以想要緩解打噴嚏是有異味的問題就要注意戒煙戒酒,不要嚼檳榔,養(yǎng)成良好的生活習慣。
三、刷舌頭
打噴嚏有異味的人,建議在刷牙的時候刷一刷自己的舌頭,因為舌頭上分布著許多味蕾,味蕾之間有空隙,容易讓食物殘渣殘留,導致細菌繁殖,出現(xiàn)口臭的問題,在刷牙的時候刷一刷舌頭,去除食物殘渣和細菌,可以減輕口臭,打噴嚏的時候就不會有異味出現(xiàn)。
四、喝生蘆根粥
有的人口臭是因為牙周炎,牙齦腫爛導致的,此時可以用蘆根,大米煮粥食用,可以治療因為牙齒疾病導致的口臭問題。
五、多叩齒
有些人口臭是因為唾液分泌減少導致的,此時可以采取叩齒的方法,具體的做法就是閉上嘴唇,讓上下牙輕輕的叩擊,每次進行100~300次,可以讓唾液增多,每天做2~3次,不但可以治療口臭,對于口腔疾病也有很好的療效。
六、喝桂花茶
當打噴嚏有異味的時候,可以適當?shù)暮纫恍┕鸹ú?,茶水的香氣可以有效的清除口氣?/p>
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