越來越?jīng)]奶水怎么回事

發(fā)布時間：2021-05-1114547次瀏覽

越來越?jīng)]奶水考慮是壓力太大導(dǎo)致，壓力過大會抑制催乳素分泌，造成乳汁分泌不足。也有可能是營養(yǎng)攝入不足所致，如缺少蛋白質(zhì)和脂肪，奶水的分泌就會受到影響。也不排除是因為沒有掌握正確的哺乳技巧。

對于哺乳期的媽媽來說，奶水充足是很重要的事情，因為這直接關(guān)系著寶寶的哺乳。有些人一開始奶水還勉強夠?qū)殞毘?，可是隨著時間推移，奶水卻越來越少。越來越?jīng)]奶水怎么回事？

1、壓力過大

越來越?jīng)]奶水有可能是壓力過大造成的。不少女性工作較忙，生完孩子沒多久就開始上班，要一邊給孩子喂奶，照顧他們，還要一邊面對工作，這會讓她們感到壓力非常大，并且因此變得喜怒無常。時間長了催乳素的分泌便會受到抑制，從而造成奶水分泌不足，奶水量也會越來越少。

2、營養(yǎng)攝入不足

部分女性為了能在產(chǎn)后盡快恢復(fù)身材，進食量比較少，甚至每天只吃一些水果或者是清淡的蔬菜。這不僅不利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)，還會使脂肪以及蛋白質(zhì)大量缺失，造成營養(yǎng)不足。而營養(yǎng)不足會對乳汁的分泌產(chǎn)生不良影響，出現(xiàn)越來越?jīng)]奶水的現(xiàn)象。

3、沒有掌握正確的哺乳技巧

哺乳時應(yīng)當掌握正確的哺乳技巧，這樣才能夠增加奶水的分泌量。如果哺乳時寶寶的姿勢不舒服，乳頭含得不合適，會對食欲產(chǎn)生不良影響。有些寶寶因為吃得太費力而開始討厭母乳，這樣就會使乳頭缺少充足的水及刺激，奶水也因此變得越來越少。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }