維生素B6吃多久就該停
發(fā)布時(shí)間：2019-02-1461162次瀏覽
維生素B6一個(gè)成年人每天的攝取量在1.6到2.0mg，服用超過(guò)這個(gè)劑量的藥物就會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，維生素B6盡可能的還是選擇飲食調(diào)理的方法，長(zhǎng)期用藥的副作用太大，當(dāng)服藥后1-3周可以停止用藥，防止出現(xiàn)維生素依賴(lài)癥。具體分析如下：
長(zhǎng)期過(guò)量服用維生素B6容易引發(fā)很?chē)?yán)重的周?chē)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/128604.html" target="_blank">神經(jīng)炎癥，出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生異變的情況。誘發(fā)行走不穩(wěn)、手足震顫麻木等病癥。當(dāng)連續(xù)服用藥物超過(guò)1-3周后，心理上會(huì)對(duì)這類(lèi)藥物產(chǎn)生依賴(lài)，精神可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、惶恐不安的情緒，可能影響生活。當(dāng)人體大量服用維生素B6之后，人體機(jī)能就會(huì)對(duì)藥物產(chǎn)生抗體反應(yīng)。
在多次服用之后，藥物成分會(huì)堆積在身體內(nèi)無(wú)法消化，藥物排泄都是通過(guò)肝臟以及腎臟，這時(shí)就會(huì)引起貧血或是各種肝臟、腎臟類(lèi)疾病，比如慢性炎癥等。一般建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用該藥物1-3周后可以停藥。
補(bǔ)充維生素B6對(duì)身體有著很多好處，但長(zhǎng)期服用也有著同樣多的壞處，對(duì)癥用藥才是最為正確的，如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
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豬油功效和作用
豬油是油脂類(lèi)食物，1g產(chǎn)生9000cal熱量，豬油具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增加體內(nèi)油脂，保護(hù)視力的作用，對(duì)于美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚、滋潤(rùn)腸道、潤(rùn)腸通便，也是起到一定的效果。對(duì)于消瘦以及維生素缺乏的人群，適當(dāng)食用豬油能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的生成，豬油可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，比如胡蘿卜素，能夠起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，能夠促進(jìn)維生素A的生成，治療由于維生素A缺乏引起的干眼病、夜盲癥等。豬油里面含有很高的維生素E，具有抗氧化以及防止衰老，增加抵抗力的作用。同時(shí)豬油里面的油脂可以促進(jìn)皮膚代謝，能夠預(yù)防皮膚干燥。豬油還可以潤(rùn)腸通便作用，能夠緩解大便干結(jié)，治療便秘的病癥。由于豬油里面含有油脂含量比較高，可以提高人體的熱量以及脂肪。豬油雖然是一個(gè)比較好的食物，但是也不可以過(guò)量食用，因?yàn)闊崃扛撸写罅康娘柡托灾舅?，還含有極高的膽固醇，對(duì)于一些身體代謝異常，患有心腦血管疾病的人群、肥胖人群最好不要經(jīng)常食用豬油，建議使用植物油。豬油可以適于維生素A缺乏癥，以及長(zhǎng)期處于寒冷地區(qū)的人群和營(yíng)養(yǎng)不良的人群食用。根據(jù)中國(guó)居民膳食指南推薦，成人每天攝入脂肪含量應(yīng)該低于30g-25g，所以建議不要過(guò)量使用豬油。
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小孩子吃海苔有什么好處和壞處
小孩子如果適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｌ?yīng)該是沒(méi)有問(wèn)題的。因?yàn)楹Ｌκ菑暮＠锩嫔L(zhǎng)出來(lái)的一種植物，相對(duì)來(lái)說(shuō)，富含各種氨基酸。同時(shí)含有一些這種礦物質(zhì)，像含有鈣，磷，鎂等一些礦物質(zhì)，可以幫助孩子的骨骼的發(fā)育和神經(jīng)的穩(wěn)定性，適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?。海苔是?jīng)過(guò)一些處理之后作為零食吃的，它里邊的含糖，含鹽量相對(duì)都比較高，會(huì)影響正常的孩子的食欲。不要給孩子吃的過(guò)于頻繁，也不要吃的量過(guò)大，這樣會(huì)造成孩子出現(xiàn)一些其他的問(wèn)題。
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土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么
土豆對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要是土豆里面含有豐富的淀粉、多種微量元素和礦物質(zhì)，以及豐富的維生素。含有多種維生素是比較全面的，能夠提供人體豐富的熱量，土豆含有很高的淀粉成分，經(jīng)常食用有利于大腦的神經(jīng)功能。土豆適合于各個(gè)年齡段的人群，兒童經(jīng)常吃土豆可以增加體內(nèi)的熱量，年老體弱的老年人，或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆可以增加體內(nèi)的熱量，補(bǔ)充體內(nèi)所需的更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)選擇土豆時(shí)要注意選擇外表光滑、內(nèi)心黃色、個(gè)頭均勻的土豆口感更好。此外盡量不選土豆加工的零食。
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多維元素片29的作用
多維元素片29是非處方類(lèi)藥物屬于西藥，主要作用是補(bǔ)充身體的維生素及微量元素，主要用于預(yù)防和治療維生素缺乏引起的各種疾病。多維元素片29可預(yù)防或治療小兒口腔潰瘍及由體內(nèi)缺乏微量元素引起的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，部分人服用后會(huì)出現(xiàn)輕微的反胃、惡心或嘔吐等胃腸不適。服用多維元素片29治療或預(yù)防疾病時(shí)最好在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用，避免大劑量服用。高磷血癥、高鈣血癥及慢性腎功能衰竭患者不應(yīng)該服用多維元素片29。多維元素片29雖是補(bǔ)充維生素類(lèi)的藥物，但要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)及身體疾病的需求適當(dāng)選用。
千滾水能喝嗎
千滾水是指反復(fù)燒開(kāi)沸騰的水，比如在爐子上沸騰了一晚上，或者很長(zhǎng)時(shí)間被燒開(kāi)的水。在日常生活當(dāng)中有很多千滾水的例子，比如熱水器晚上忘了關(guān)開(kāi)關(guān)，熱水器一晚上都在不停地?zé)_(kāi)，不停的冷卻，水被燒開(kāi)過(guò)無(wú)數(shù)次，然后第二天人們起來(lái)還接著飲用。還有一些單位里有電熱水器，前一天反復(fù)的燒開(kāi)，第二天人們上班以后再接著飲用，這種被反復(fù)燒開(kāi)和滾沸過(guò)的水叫千滾水。這種水因?yàn)橹蠓械臅r(shí)間過(guò)久，水中不易揮發(fā)的物質(zhì)，比如鈣、鎂、重金屬物質(zhì)，還有亞硝酸鹽的含量都非常高。如果經(jīng)常飲用這種水，經(jīng)常將這種重金屬，還有亞硝酸鹽攝入到身體里，就會(huì)干擾正常的胃腸功能，出現(xiàn)暫時(shí)性腹瀉、腹脹、亞硝酸鹽，還會(huì)影響身體血紅蛋白攜帶氧氣的能力，造成臟器的缺血和缺氧，嚴(yán)重的還會(huì)引起昏迷和驚厥。所以千滾水不建議大家飲用。
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水對(duì)健康的重要性體現(xiàn)在哪些方面
人體的所有代謝活動(dòng)都離不開(kāi)水。一個(gè)人可以在沒(méi)有食物的情況下存活數(shù)周，但如果沒(méi)有水，生命只能堅(jiān)持幾天時(shí)間。1、人體內(nèi)發(fā)生的一切化學(xué)反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的，水是溶解營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要溶劑，也是溶解代謝廢物的重要溶劑。2、其次，水可以調(diào)節(jié)身體體液粘度，改善體液循環(huán)。3、水還可以調(diào)節(jié)人體體溫，當(dāng)患者發(fā)燒時(shí)，需要消耗大量的水來(lái)保證體溫不至于升得太快太高，所以發(fā)燒的時(shí)候應(yīng)多喝水。4、水還是關(guān)節(jié)、肌肉和體腔摩擦的潤(rùn)滑劑。5、水還能保持皮膚的濕潤(rùn)度與彈性等等。皮膚如果到了秋冬天特別干燥，那就是缺水的表現(xiàn)。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥有哪些
比較常見(jiàn)的補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥就是白果蓮子粥，這種粥能夠補(bǔ)腎固精；再就是韭菜粥，它可以溫腎壯陽(yáng)；核桃枸杞粥可有效的補(bǔ)腎益精以及壯腰強(qiáng)骨；枸杞豬腰粥能夠固精強(qiáng)腰以及益腎陰補(bǔ)腎陽(yáng)；核桃桂圓粥可以健腦補(bǔ)腎，有益于腎臟健康。
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蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，同時(shí)有健脾和胃、潤(rùn)腸通便的作用，和一般的主食蔬菜放在一起吃都是可以的。但是蜂蜜不能和蔥一起食用，蔥加上蜂蜜會(huì)讓人腹瀉、會(huì)拉肚子。吃飯時(shí)要避免蔥混在其他食物中被誤食。如果想吃蜂蜜的時(shí)候，最好是和吃飯錯(cuò)開(kāi)一段時(shí)間，吃飯的習(xí)慣也不用有什么太多的改變，早晚吃蜂蜜、喝蜂蜜水，再去吃飯，再去吃喜歡吃的食物就沒(méi)有什么影響。
瑪卡怎樣吃才補(bǔ)腎
瑪卡想要得到補(bǔ)腎的效果，首先可以嘗試一下瑪卡泡酒；其次，還可以使用瑪卡來(lái)泡茶以及泡水，不過(guò)這兩種方法效果并不好，可以吸收的太少；再者，可以嘗試用一下瑪卡煲湯，要多喝湯；接著還可以用瑪卡泡蜂蜜。
孕婦能吃枸杞嗎
孕婦是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五個(gè)枸杞泡水喝，連水帶枸杞一起吃掉。枸杞有豐富的微量元素，有豐富的鐵、鎂等離子。但是枸杞屬于熱性食品，吃多了就會(huì)上火，甚至?xí)锌谇粷?，所以推薦體弱、四肢冰冷或者貧血的患者多吃一些枸杞，而對(duì)于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建議吃太多枸杞。
白糖的功效與作用
白糖是由甘蔗和甜菜榨出來(lái)的糖蜜煉制的精糖，顏色純白，味甜，有白砂糖和綿白糖之分，可以直接食用，也可以用來(lái)與其他食材加工搭配食用。那白糖的功效與作用有哪些呢？
尿道變粗變硬患者的飲食宜忌
陰道指檢，尿道部可捫及腫塊,尿道變粗、變硬。男性沿尿道或經(jīng)直腸指檢可觸及尿道腫塊。尿道造影有尿道充盈缺損等為尿道腫瘤癥狀。尿道變粗變硬大多由尿道腫瘤引起的。尿道腫瘤發(fā)病的起因尚不明確,一般可能與性交刺激、月經(jīng)紙摩擦、產(chǎn)傷、尿道感染以及某些既往存在的外陰部病變,如粘膜白斑、尿道肉阜、尿道息肉、慢性尿道炎、尿道狹窄和反復(fù)尿道擴(kuò)張等誘因有關(guān),發(fā)病年齡多在40～60歲之間。
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