轉(zhuǎn)氨酶過高怎么辦
不管對(duì)誰來說,肝臟的健康都是很重要的,可是在日常生活中,一些不良的習(xí)慣會(huì)損傷到肝臟。而且肝臟遭受了損傷之后,很多人都不自知,只有做體驗(yàn)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),原來轉(zhuǎn)氨酶早已經(jīng)那么高了。那么轉(zhuǎn)氨酶過高怎么辦?
一、戒煙戒酒
經(jīng)常喝酒,會(huì)給肝細(xì)胞帶來很多的毒性,而且90%的酒精都需要通過肝臟來代謝,要是經(jīng)常喝酒的話,肝細(xì)胞當(dāng)中的轉(zhuǎn)氨酶就會(huì)受到破壞,導(dǎo)致升高的情況,給肝臟帶來負(fù)擔(dān),所以必須要戒酒。香煙當(dāng)中的有毒有害物質(zhì)很多,也會(huì)損傷肝細(xì)胞,導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高,因此轉(zhuǎn)氨酶高的人必須得戒煙,這樣才有可能降低轉(zhuǎn)氨酶。
二、多吃菌類食物和魚類
如果說體內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶含量比較高,那么建議多吃一些菌類食物,比如說香菇、蘑菇、金針菇等,這些菌類食物有助于提高免疫力,促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和再生,降低轉(zhuǎn)氨酶。另外,還可以多吃些高蛋白的食物,比如說魚類,這些食物蛋白質(zhì)豐富,很容易消化,轉(zhuǎn)氨酶高的話多吃些有助于肝臟的健康。
三、保證平和的情緒
在中醫(yī)看來,怒會(huì)傷肝,如果說動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)怒,肝臟的健康會(huì)受到很大的影響,轉(zhuǎn)氨酶也會(huì)隨之升高。所以說這類患者應(yīng)該注意控制自己的情緒,保證平和的心態(tài),這樣可以避免肝氣郁結(jié),也能降低轉(zhuǎn)氨酶,對(duì)肝臟健康有好處。
四、定期去醫(yī)院復(fù)查
轉(zhuǎn)氨酶高的患者,除了要及時(shí)的到醫(yī)院接受治療之外,還需要定期隨訪復(fù)查,一般來說,用藥治療半個(gè)月就需要復(fù)查一次肝功,之后一個(gè)月、三個(gè)月都要復(fù)查,并且配合醫(yī)生來調(diào)整使用藥物。定期的復(fù)查有助于控制轉(zhuǎn)氨酶,避免其繼續(xù)升高,對(duì)肝臟疾病的預(yù)防有幫助。