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膽紅素其實(shí)是肝臟檢測(cè)當(dāng)中的一個(gè)重要指標(biāo)，生活當(dāng)中如果發(fā)現(xiàn)膽紅素明顯偏高，就需要及時(shí)的對(duì)飲食進(jìn)行合理的調(diào)整。對(duì)于很多疾病原因引起的總膽紅素偏高的人群，還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铮敲匆话憧偰懠t素偏高如何治療有效呢？

1、調(diào)整飲食
　　膽紅素高的人，平時(shí)一定要盡可能的養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣，在飲食方面要盡量保持清淡，很多富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，是可以適當(dāng)多吃一些的，比如豆類(lèi)制品，奶制品。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?dāng)季的蔬菜和水果以及各種新鮮的魚(yú)類(lèi)。
　　尤其是富含維生素a維生素b以及維生素c的食物，具有很好的抗氧化作用，同時(shí)也很容易被身體吸收和消化，適合總膽紅素偏高的人群食用。膽紅素高在飲食方面最好不要吃過(guò)多的油炸生冷以及刺激性的食物，否則在進(jìn)入身體后，會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，使得病情惡化。

2、藥物降低膽紅素
　　長(zhǎng)時(shí)間總膽紅素偏高，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┚哂薪档涂偰懠t素作用的藥物來(lái)進(jìn)行治療。在西藥方面可以選擇誘導(dǎo)劑。如果在總膽紅素偏高，同時(shí)發(fā)現(xiàn)患者面色發(fā)黃，大便干結(jié)，舌紅胎懷精神不振的時(shí)候，最好是能夠通過(guò)中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂星鍩崂麧?，利膽退黃的藥物，比如茵陳。

3、臥床休息
　　總膽紅素高，為了減輕肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，這時(shí)候最好能夠保持臥床1~2小時(shí)。這樣才能夠讓肝臟得到充足的血液供應(yīng)，保證干細(xì)胞可以得到修復(fù)和再生，從而有利于肝功能的恢復(fù)。
　　4、定期復(fù)查
　　總膽紅素偏高的人群，平時(shí)最好能夠定期到醫(yī)院接受復(fù)查，如果在總膽紅素偏高的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶有不同程度升高，一定要盡早的進(jìn)行保肝降酶，去黃治療。