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治療頸椎病的小竅門(mén)

發(fā)布時(shí)間：2019-02-1355949次瀏覽

很多人平時(shí)的工作都會(huì)非常的緊張，并且多數(shù)時(shí)間都需要伏案工作，平時(shí)也經(jīng)常缺乏各種運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候就很容易出現(xiàn)不同程度的頸椎病。頸椎病對(duì)于人的健康影響非常的大，嚴(yán)重者會(huì)引起身體癱瘓，那么治療頸椎病的小竅門(mén)都有哪些呢？

1、游泳
　　患有頸椎病的人群，平時(shí)經(jīng)常游泳能夠?qū)膊?，起到一定的緩解治療的作用。人在游泳的時(shí)候，通常需要不斷的抬頭換氣，這個(gè)動(dòng)作對(duì)于頸椎會(huì)具有一定的鍛煉作用，頸椎病患者平時(shí)可以通過(guò)蛙泳來(lái)進(jìn)行鍛煉。
　　2、熱敷
　　很多頸椎病患者，都會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子的位置，會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到冰涼，并且特別怕冷。這時(shí)候可以將粗鹽炒熱以后，放到一個(gè)小袋子里面，等到晾到溫?zé)岬臅r(shí)候，再放到頸椎的部位進(jìn)行熱敷。這種方法能夠起到活血的作用，同時(shí)也可以促進(jìn)局部的新陳代謝，從而緩解頸椎病所引起的脖子酸脹。

3、頭從床上掛下去
　　頸椎病患者通常在早晨起床的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到各種不適加重，尤其是雙肩酸脹脖子疼痛。這時(shí)候可以把肩膀放在床邊，讓頭掛在下面，在剛開(kāi)始的時(shí)候，感覺(jué)到雙肩的位置出現(xiàn)有酸痛，保持5~10分鐘左右就能夠有舒服感，經(jīng)常進(jìn)行能夠緩解頸椎不適。
　　4、頸部運(yùn)動(dòng)
　　在感覺(jué)到頸椎酸脹難受的時(shí)候，可以適度的進(jìn)行一些頸部運(yùn)動(dòng)。比較簡(jiǎn)單的有左右扭動(dòng)脖子，另外也可以經(jīng)常做抬頭操，或者是在看電視的時(shí)候，在電視前面放上一塊小毛巾，然后趴著看。

5、按摩
　　頸肩按摩能夠有效的促進(jìn)頸部血液循環(huán)，對(duì)于改善頸椎病所引起的各種不適，會(huì)有很好的作用，只是每次在按摩的時(shí)候，一定要把握好力度。對(duì)于頸椎病比較嚴(yán)重的患者，還可以結(jié)合針灸或者是拔罐來(lái)緩解各種不適。

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頸椎增生最好的治療方法有哪些
頸椎增生是指頸椎骨質(zhì)的一個(gè)增生，在臨床上很常見(jiàn)，治療的方式也多種多樣。最常用是牽引治療，牽引治療可以增加關(guān)節(jié)與骨之間的間隙，能夠緩解頸椎增生的這種癥狀。另外可考慮局部按摩，局部按摩可以緩解局部的癥狀。此外，理療也是改善頸椎增生常用的癥狀。另外可考慮局部按摩，局部按摩也可以緩解局部的癥狀。另外就是藥物治療，藥物包括局部的一些貼敷的藥物，也包括一些非甾體的口服的抗炎藥物。如果有頸椎增生建議定期到骨科門(mén)診去復(fù)查，做相應(yīng)的治療。
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頸椎病引起手麻怎么治最好
頸椎病引起手麻，需要根據(jù)患者的病情程度、發(fā)病時(shí)長(zhǎng)、影像學(xué)檢查情況，選擇治療方法。治療方法分為保守治療和手術(shù)治療。對(duì)于影像學(xué)檢查神經(jīng)根脊髓壓迫比較重，患者經(jīng)過(guò)反復(fù)的保守治療，癥狀依然還是反復(fù)發(fā)作，隨著時(shí)間的推移，病人的癥狀還是進(jìn)展性的發(fā)展，建議患者可以采取手術(shù)治療的辦法，解除神經(jīng)或者脊髓受到壓迫的情況。對(duì)于比較輕的患者，大部分可以采取保守治療，比如休息、藥物治療、針灸治療、理療。要注意頸部的保健姿勢(shì)，避免一些不良的生活習(xí)慣，這樣能對(duì)疾病治療起到較好作用。
02:11
頸椎手術(shù)效果如何
頸椎手術(shù)各種類(lèi)型很多，要具體問(wèn)題具體分析，去判定手術(shù)效果。如果頸椎的大的腫瘤壓迫脊髓有可能導(dǎo)致截癱，手術(shù)效果很有可能只能是打造穩(wěn)定的椎體，達(dá)到減壓或者解除部分疼痛的作用。但一般情況下，頸椎的手術(shù)，比如頸間盤(pán)突出、椎管狹窄這類(lèi)的情況手術(shù)效果還都是挺好的，都能夠解除壓迫的情況?；撔匝装Y只有針對(duì)性的用一種抗生素去處理，然后把炎癥處理下去，通過(guò)手術(shù)清創(chuàng)、固定，就能達(dá)到很好的的效果。同時(shí)比如結(jié)核類(lèi)的，上了結(jié)核藥，再加上輔助手術(shù)就能達(dá)到。所以頸椎手術(shù)效果，要具體問(wèn)題具體分析。
頸椎病的危害后果
老話(huà)說(shuō)“40脖子50癱，60難過(guò)鬼門(mén)關(guān)”，意思是，如果4、50歲時(shí)，脖子經(jīng)常不舒服，要注意，因?yàn)榘l(fā)生癱瘓的可能性極高，甚至有生命危險(xiǎn)，如果你的脖子經(jīng)常感到僵、痛、脹，或者“嘎巴”作響，那么，你很可能得上了頸椎病，頸椎病的危害后果很大，具體有哪些，我們一起來(lái)來(lái)看一下。
頸椎病可以治愈嗎
頸椎病想要徹底治愈十分困難，但通過(guò)治療，可以使疾病不再發(fā)作。這種疾病大多選擇保守治療，如熱敷、按摩、針灸、藥物治療等，在病情嚴(yán)重時(shí)才考慮手術(shù)治療。平時(shí)也要注意頸椎的保養(yǎng)，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。
頸椎病需要做磁共振嗎
磁共振既能夠有效檢測(cè)軟組織疾病具體的損害程度，同時(shí)還能夠看清楚神經(jīng)根等部位受傷的具體情況，而且磁共振的檢測(cè)范圍還非常廣泛。所以患有頸椎病者一般都需要做磁共振，除此以外，還需接受影像學(xué)檢查、肌電圖檢查以及頸椎實(shí)驗(yàn)檢查等多種檢測(cè)。
頸椎病的分型和特點(diǎn)
頸椎病常見(jiàn)分型為：脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病。脊髓型頸椎病其主要特點(diǎn)為：中樞神經(jīng)癥狀；神經(jīng)根型頸椎病主要特點(diǎn)為：四肢麻木、感覺(jué)異常；交感神經(jīng)型頸椎病特點(diǎn)為：眩暈、惡心以及嘔吐；椎動(dòng)脈型頸椎病主要特點(diǎn)為：椎基底動(dòng)脈供血不全。
頸椎病頭暈的原因有哪些
頸椎病之所以出現(xiàn)頭暈有著很多的原因，可能是因?yàn)閴浩妊?，肌肉因素，神?jīng)因素，又或者是腦供血不足所導(dǎo)致，需要在生活中做好預(yù)防。
頸椎如何按摩
頸椎按摩常用手法有：推、拿、捏、按、點(diǎn)、擦、摩、一指禪推、揉、磙、搖、抹、拍、擊、拔伸等，手法要求：持久、有力、均勻、柔和、滲透。頸椎病保守治療中，頸椎按摩和頸椎牽引一樣，是非常重要治療方法。對(duì)頸椎按摩時(shí)，需根據(jù)其類(lèi)型及嚴(yán)重程度選擇按摩時(shí)機(jī)、手法等，以免按摩頸椎不當(dāng)加重病情，誘發(fā)不良后果。按摩頸椎病有以下效果：一、疏通脈絡(luò)，止痛止麻；二、加寬椎間隙、擴(kuò)大椎間孔、整復(fù)椎體滑脫、解除神經(jīng)壓迫；三、松解神經(jīng)根及軟組織粘連，緩解癥狀；四、緩解肌肉緊張，恢復(fù)頸椎活動(dòng)；五、對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩，可以減輕肌肉萎縮，防止關(guān)節(jié)僵直和關(guān)節(jié)畸形。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2020-03-17

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頸椎病能治愈嗎
頸椎病是骨科疾病中常見(jiàn)的慢性疾病，也是復(fù)發(fā)率比較高的疾病。有些輕度的頸椎病僅表現(xiàn)為局部肌肉的疼痛不適，可以通過(guò)保守治療、糾正不良姿勢(shì)及改變工作方式可以治愈。如果忽視治療，或者生活習(xí)慣不良，使頸椎、頸部肌肉長(zhǎng)期處于勞損狀態(tài)，癥狀就會(huì)逐漸加重，進(jìn)一步會(huì)引起頸椎組織周?chē)?、神?jīng)卡壓，間盤(pán)變性，脊髓變性等不可逆的一些損害。之后就只能夠采取藥物治療、理療、針灸、推拿按摩等保守治療去緩解癥狀，嚴(yán)重的病情還需要手術(shù)治療。頸椎病容易復(fù)發(fā)，而且也只能夠通過(guò)現(xiàn)有的手段去延緩頸椎病的發(fā)展。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

2020-03-17

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頸椎酸痛怎么治療
頸椎酸痛需明確病因針對(duì)性的治療，一般可采取理療、改變不良姿勢(shì)、服用非甾體類(lèi)抗炎藥物緩解疼痛、熱敷等，效果不佳可采用手術(shù)治療。頸椎酸痛骨科常見(jiàn)原因有以下三種：頸椎病、頸部肌肉勞損、頸椎后縱韌帶鈣化癥。去醫(yī)院行磁共振檢查或CT檢查，明確是哪種疾病，針對(duì)病因治療。常見(jiàn)的非手術(shù)治療方法，包括頸椎牽引、頸部制動(dòng)、頸部理療、小針刀，改善不良工作體位和睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高度等方法。如果酸痛明顯，可以配合口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來(lái)昔布等，和肌肉松弛劑魯南貝特。平時(shí)注意保暖，避免受涼，也可進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?。如果是酸痛轉(zhuǎn)化為劇烈疼痛的，保守治療無(wú)效，則考慮手術(shù)治療。頸部肌肉勞損治療：頸椎牽引、頸部理療，改善不良工作體位和姿勢(shì)，常配合口服非甾體抗炎藥。頸椎后縱韌帶鈣化癥治療：如果頸部酸痛，不明顯、不影響工作和生活的，則可以采用休息和口服非甾體抗炎藥等治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2020-01-07

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01:50
什么是頸椎退行性變
頸椎退行性改變指頸椎結(jié)構(gòu)的衰變及機(jī)能的衰退，是頸椎病的一種病因。相當(dāng)于頸椎的老化，就跟機(jī)器的零部件一樣，隨著使用時(shí)間延長(zhǎng)，不斷的磨損。表現(xiàn)為骨頭退變，椎間盤(pán)退變。不光是頸椎，全身的組織、器官、骨頭都是緩慢退變的過(guò)程，這是自然界的發(fā)展規(guī)律。椎間盤(pán)退變發(fā)生的年齡一般在20歲左右。一定要及時(shí)就醫(yī)，采取正確的治療方法。平時(shí)注意對(duì)頸椎的保養(yǎng)，預(yù)防出現(xiàn)頸椎的退變，盡最大的可能延緩頸椎的退變。
手指頭麻木怎么辦
手指頭麻木如果頸椎病造成，需要針對(duì)病因治療，同時(shí)采取營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療；如果上肢神經(jīng)損傷，需要找到病因，給與營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療；如果腕管綜合征導(dǎo)致，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給腕部制動(dòng)，必要時(shí)采取手術(shù)治療；其病變?cè)斐?，需要針?duì)病因進(jìn)行治療。臨床上遇到患者手指頭麻木，具體治療方案如何處理，需要根據(jù)引起患者病情的手指麻木原因，采取不同治療方案。一、如由于頸椎病等原因?qū)е禄颊呤种割^麻木，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。需要治療頸椎病，同時(shí)可以采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。二、對(duì)于上肢的神經(jīng)損傷，如尺神經(jīng)以及橈神經(jīng)損傷以及等引起麻木，需要明確導(dǎo)致神經(jīng)受損的原因，同時(shí)也可以采用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。三、對(duì)于由于腕管綜合癥引起麻木，在應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的基礎(chǔ)上，同時(shí)進(jìn)行腕部的制動(dòng)。非手術(shù)治療無(wú)法好轉(zhuǎn)。需要進(jìn)行腕管探查松解術(shù)進(jìn)行治療。四、對(duì)于其他病變，如糖尿病等引起手指頭麻木，要針對(duì)并發(fā)癥以及原有疾病進(jìn)行治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

2019-12-05

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陳醋能治療頸椎病嗎
生活中很多時(shí)候，魚(yú)刺卡喉嚨時(shí)，人們習(xí)慣喝點(diǎn)醋，能夠起到軟化魚(yú)刺的作用。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，我們叫做酸能軟肩，吃吃陳醋是不是骨刺能夠軟一點(diǎn)？但是真正用醋來(lái)吃到骨刺軟的可能性不大，反而在別的部位，比如說(shuō)膝關(guān)節(jié)或者是腳后根這樣的比較表淺的骨刺，如果用一點(diǎn)陳醋去外敷，去熱敷，去浸泡，倒是有一定的作用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2018-09-30

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01:31
頸椎病是怎么造成的
頸椎病主要是由于，隨著年齡的增加，頸椎的椎間盤(pán)、骨關(guān)節(jié)和韌帶逐漸退化引起。另外，由于現(xiàn)在的一些日常生活的不良習(xí)慣、姿勢(shì)，可能造成頸椎的一些慢性損傷，加速了這種退變。常常會(huì)因?yàn)樽甸g盤(pán)的突出，骨關(guān)節(jié)增生和韌帶增厚，造成頸椎椎管內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根的受壓，甚至椎動(dòng)脈的刺激，導(dǎo)致了相應(yīng)的神經(jīng)的癥狀。如肢體的疼痛、麻木、力量減弱或者脊髓受壓以后出現(xiàn)一些行走不穩(wěn)，精細(xì)動(dòng)作減退等一些臨床表現(xiàn)。