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首先，如果是一個(gè)平時(shí)不太活動(dòng)的病人，突然進(jìn)行了一個(gè)大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候會(huì)導(dǎo)致病人在跑步之前，有可能沒有進(jìn)行很好的準(zhǔn)備活動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致病人在跑步之后出現(xiàn)了呼吸節(jié)律的變快、心率異常的增快，血壓會(huì)導(dǎo)致異常的升高，所以病人在跑步以后就會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、想吐的這種癥狀。通常情況下是由于運(yùn)動(dòng)量過大而導(dǎo)致的，氧氣進(jìn)入大腦的濃度比較小而，分布到運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等的情況，會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)惡心、嘔吐的這種癥狀。這樣的癥狀應(yīng)當(dāng)休息，并且應(yīng)當(dāng)在運(yùn)動(dòng)之前，來進(jìn)行科學(xué)的預(yù)備活動(dòng)，并且如果突然間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，就應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，來避免一些上述癥狀的出現(xiàn)。此外，如果在跑步以前沒有做好一些準(zhǔn)備的活動(dòng)，沒有進(jìn)食很好的熱量的食物，或者是在跑步的時(shí)候過于的饑餓，環(huán)境過于的寒冷，或者在生病的身體情況，不佳的時(shí)候進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都可以因?yàn)橐恍﹦×业?，運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致人體內(nèi)的，血糖消耗過多而出現(xiàn)低血糖的反應(yīng)，這樣的反應(yīng)也會(huì)引起，病人表現(xiàn)為頭暈、惡心、想吐，并且伴有饑餓感，心慌等等的癥狀出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了這種癥狀，應(yīng)該盡快的給與患者進(jìn)食糖果，以及一些含糖量比較高的食物，使病人快速的改善癥狀，如果患者在跑步以后出現(xiàn)了頭暈、惡心、想吐的這種癥狀，有可能考慮是運(yùn)動(dòng)量比較大的時(shí)候，出汗量比較多，造成的血容量不足而導(dǎo)致的一組癥狀，出現(xiàn)了這種癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)地補(bǔ)充體液來緩解癥狀。

胸口疼、頭暈、惡心、想吐通常情況下要考慮以下幾種情況：首先第一種情況，就是有一些基礎(chǔ)疾病的病人，例如本身就有高血壓、糖尿病、冠心病等情況，出現(xiàn)了胸口疼、頭暈、惡心、想吐，首先要考慮是否是心絞痛等情況，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，來明確是否有血壓升高等，并且由醫(yī)生判斷是否存在急性的心絞痛，或者是心肌梗塞的這種情況出現(xiàn)。如果血壓非常高，大于180/100mmHg的時(shí)候，這樣的情況應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，除外了心臟的病變的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)予以神經(jīng)科醫(yī)生的診治，來行頭部的CT或者是影像學(xué)的檢查，來明確是否是急性的腦血管病，而造成的胸口疼、頭暈、惡心、想吐的這種情況。也就是說如果是中老年人，有一些慢性的基礎(chǔ)疾病的情況下，應(yīng)當(dāng)及時(shí)在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候到醫(yī)院就診，來明確是否是心腦血管疾病的情況，并且立刻予以對(duì)癥治療。如果出現(xiàn)了胸口疼、頭暈、想吐、惡心的這種情況，還要考慮是否是急性膽囊炎的情況，也就是腹部的一些疾病，因?yàn)檫@樣一些疾病，特別是膽囊炎也有可能表現(xiàn)為劍突下，胸口的劇烈的、撕裂樣的疼痛。這樣的情況應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院的急診科、外科就診，來明確是否有急性膽囊炎出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)由外科醫(yī)生給予診治。如果出現(xiàn)了胸疼、惡心、嘔吐等癥狀，由專業(yè)的醫(yī)生排除了所有軀體化疾病的情況，還要考慮是否有一些病人存在著精神心理方面的問題，也就是由于焦慮發(fā)作引起的一些癥狀。通常這樣的一些病人，癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，在發(fā)作之前有可能有焦慮、抑郁或者是極為激動(dòng)，情緒緊張的情況出現(xiàn)，這樣的情況應(yīng)當(dāng)由急診科醫(yī)生，予以對(duì)癥治療以后，由精神心理科醫(yī)生，予以專業(yè)的診斷并且治療。

頭部左側(cè)神經(jīng)一跳一跳的疼，通常就是我們說的神經(jīng)性的頭疼，神經(jīng)性的頭疼有可能是偏頭疼，也有可能就是單純的神經(jīng)性的頭疼。如果是神經(jīng)性的頭疼，它的病理學(xué)的因素是由于血管的異常的擴(kuò)張，或者痙攣而引起的一些不舒服，這樣的頭疼通常是偏側(cè)疼的，也有可能是雙側(cè)的頭部的偏頭疼，有可能是一跳一跳的疼痛。這樣的疼痛在嚴(yán)重的時(shí)候，甚至是可以比較劇烈的疼痛，病人可以同時(shí)伴有惡心嘔吐，并且有可能這樣的頭疼，會(huì)影響病人的睡眠。出現(xiàn)了這樣的偏頭疼的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以血壓的監(jiān)測(cè)，并且到醫(yī)院的神經(jīng)科就診，來明確偏頭疼是否是有顱內(nèi)的一些疾病造成這樣的情況。通常神經(jīng)科醫(yī)生會(huì)給與病人詢問病史以后，進(jìn)行一些影像學(xué)的檢查，例如頭部的核磁或者CT的檢查，來排除顱內(nèi)的器質(zhì)性疾病造成的頭部一抽一抽的這種疼痛。如果有醫(yī)生排除了器質(zhì)性疾病造成的這樣的情況，就應(yīng)該予以對(duì)癥的一些治療，例如卡馬西平、加巴噴丁等等藥物來降低神經(jīng)興奮性。對(duì)于神經(jīng)性的頭疼，來予以對(duì)癥的治療，同時(shí)可以在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些維生素B族，例如甲鈷胺口服，來起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的一些治療。如果頭部左側(cè)一跳一跳的疼痛只是偶爾出現(xiàn)，這種情況如果出現(xiàn)在年輕人，還要明確是否有頭皮的皮疹或者是皰疹的出現(xiàn)，出現(xiàn)了這種情況，就認(rèn)為可能是一些病毒的感染。例如皰疹病毒的感染引起的病毒感染以后的神經(jīng)疼痛，這樣的情況在予以降低神經(jīng)興奮性對(duì)癥治療的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)給與抗病毒的治療。如果頭部一抽一抽的疼痛，這種情況出現(xiàn)了體溫升高的這樣的伴隨癥狀，還應(yīng)當(dāng)明確是否是一些呼吸道等等的病毒的感染引起的這樣的一些癥狀。如果有體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是病毒感染，或者是呼吸道的感染引起的頭疼，予以對(duì)癥的治療。

老年人突然頭暈出汗，造成的原因有很多。如果患者存在有低血糖或者糖尿病史，在治療期間飲食不當(dāng)或者用藥不及時(shí)，就會(huì)引發(fā)突然間頭暈、出汗嚴(yán)重等問題。也有可能是因?yàn)榛颊叽嬖谟邢到y(tǒng)性疾病所引起，比如高血壓、頸椎性眩暈等，都會(huì)導(dǎo)致老年患者出現(xiàn)突然間頭暈、出汗的癥狀。也有可能是患者存在有腦血管疾病所引起，比如腦梗、腦部供血不足等，導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)異常，從而引發(fā)的頭暈、出汗多等現(xiàn)象。具體原因需要患者到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確判斷，對(duì)癥治療。

體內(nèi)濕氣大，中醫(yī)認(rèn)為，濕和脾關(guān)系比較大。一、體內(nèi)濕氣大，多運(yùn)動(dòng)，通過出汗達(dá)到祛濕目的；二、拔罐；三、食療，好多食物本身就有祛濕效果，如荷葉、赤小豆、薏米芡實(shí)，都能很好祛除體內(nèi)體濕；四、中藥、中成藥，常用的參苓、白術(shù)散，有健脾祛濕功效。