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說起頸椎病相信人們并不陌生，畢竟它已經(jīng)演變成了一種職業(yè)病。因?yàn)榘l(fā)病率比較高，很多人認(rèn)為這是一種普遍的現(xiàn)象，所以并不注意保養(yǎng)。任由疾病加重的話有些頸椎病患者還會(huì)出現(xiàn)手麻的癥狀，那么頸椎病手麻可以自愈嗎？

一、頸椎病手麻可以自愈嗎
　　作為一種職業(yè)病，頸椎病發(fā)作時(shí)出現(xiàn)的癥狀有很多，其中最常見的就是手麻。這種癥狀的出現(xiàn)可能和人們頸部長期受累有關(guān)，也可能和年齡增長頸椎發(fā)生退行性變化有關(guān)，這些因素都會(huì)使頸椎關(guān)節(jié)增生肥大，肥大的頸椎關(guān)節(jié)會(huì)壓迫神經(jīng)根，進(jìn)而會(huì)引起疼痛出現(xiàn)手麻癥狀。這種癥狀的出現(xiàn)往往是不能自愈的，如果不進(jìn)行治療還會(huì)形成進(jìn)行性的加重癥狀。
　　二、頸椎病手麻怎么治療
　　１、按摩胸部
　　按摩時(shí)拇指沿著膻中穴，其他４個(gè)手指沿著天池穴和神封穴按摩。另一雙手從頸部的天突穴開始，慢慢向下按摩至胸底的鳩尾穴，這樣反復(fù)上下按摩１００余次就能緩解手麻癥狀，同時(shí)也可以幫助患者強(qiáng)心固本。

２、揉捏頸部
　　兩只手手指分開，首先揉捏喉部上端的廉泉穴、頸部喉結(jié)旁的人迎穴以及它下端的天突穴，這樣反復(fù)按摩１００次，然后在有節(jié)奏的揉搓頸后的天柱穴和啞門穴，大概按揉６４次即可，按摩時(shí)頭部還要做俯仰動(dòng)作。通過按摩頸部可以達(dá)到活血化瘀的目的，進(jìn)而緩解手麻。

３、伸長頸部
　　腰背挺直時(shí)雙手要掐腰，然后一直吸氣，直到無法繼續(xù)吸再向下壓，壓氣的時(shí)候腳底還要用力抓地，同時(shí)還要挺胸收腹，這個(gè)時(shí)候頸部也要有意識的向上伸長，這樣做能夠舒筋解痙，緩解頸椎不適癥狀。