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腦震蕩是大腦經(jīng)過外力碰撞或者刺激之后，出現(xiàn)的意識喪失，以及頭暈目眩等癥狀。有一些癥狀較為嚴(yán)重的患者，還會出現(xiàn)嘔吐，食欲不振。不過這種病不是什么大病，一般經(jīng)過休息之后，幾天就可以恢復(fù)了。那么輕微腦震蕩幾天能好？

一、輕微腦震蕩的恢復(fù)時間
　　輕微腦震蕩剛剛出現(xiàn)的時候，一般只會出現(xiàn)幾分鐘的意識喪失，幾分鐘后，患者就會快速恢復(fù)意識。這種患者基本上沒有明顯的不適感，回到家平躺休息，盡量不要活動，一般只需要一周左右的時間就可以完全恢復(fù)。
　　二、腦震蕩患者注意事項
　　1.不做劇烈運動
　　有腦震蕩的人一定要減少活動，平時多在家里休息，盡量不要做太多戶外運動。因為這個時候患者的大腦還比較脆弱，如果此時做劇烈運動的話，容易對大腦產(chǎn)生二次傷害。而且很容易會導(dǎo)致腦震蕩癥狀發(fā)作。

2.多補充維生素c
　　腦震蕩患者在康復(fù)時間需要多吃一些水果蔬菜，補充維生素c。因為腦震蕩患者大多數(shù)食欲不振，很容易會出現(xiàn)身材消瘦，體質(zhì)下降的情況。這個時候多補充一些維生素c不僅能夠提高免疫力，還可以有效增進食欲、補充營養(yǎng)。
　　3.堅持喝淡鹽水
　　腦震蕩患者多喝一些淡鹽水，能夠有效緩解腦震蕩引起的頭痛頭暈癥狀。喝淡鹽水也可以快速補充身體中的電解質(zhì)，對腦震蕩的恢復(fù)很有好處。

4.減少腦力勞動
　　腦震蕩患者在休養(yǎng)期間，盡量不要用腦，可以多做一些放松的事。這個時候用腦的話，有可能會加劇頭痛。如果因為工作原因，必須要進行腦力勞動，那么可以靜脈注射葡萄糖，并口服止痛藥。這樣可以緩解腦震蕩引起的不適。