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艾葉是比較常見的一種野草，但也是藥用價值極高的中藥材，南方人喜歡將其當(dāng)做食材來食用，而北方人則更喜歡將其入藥。每年端午節(jié)的時候，家家戶戶都會在門上掛上艾草，據(jù)說可以避邪，那么大家知道艾葉有什么功效嗎？

一、提高睡眠質(zhì)量
　　艾葉可以幫助我們提高睡眠質(zhì)量，艾葉具有一種獨特的芳香氣味，這種氣味可以舒緩我們緊張的情緒，如果將其做成枕頭，是可以有效幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量的。用艾葉泡腳，也可以達(dá)到同樣的效果。
　　二、提高身體免疫力
　　艾葉還能夠提高我們的身體免疫力，因為它含有非常豐富的揮發(fā)油，還含有多種微量元素和鞣質(zhì)，可以有效的調(diào)節(jié)身體的各部分功能，達(dá)到提高免疫力的效果。

三、散寒止痛，溫經(jīng)止血
　　艾葉可以有效的散寒止痛，溫經(jīng)止血，對于各種虛寒性出血及腹痛都有很好的治療效果，如果說女性因為宮寒導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等，用艾葉來治療會有很好的療效。另外，孕期的女性也可以用艾葉來安胎養(yǎng)胎，減少流產(chǎn)的風(fēng)險，保證胎兒的健康發(fā)育。
　　四、抗菌消炎
　　艾葉當(dāng)中含有非常好的抑菌成分，可以起到抗菌消炎的作用，在抑制金葡菌、溶血性鏈球菌以及各種皮癬真菌等方面都有不錯的療效，可以用來治療腳氣、腳癬等疾病。

五、止咳平喘
　　艾葉還具有止咳平喘的作用，從艾葉當(dāng)中提取的艾葉油可以有效的松弛氣管的平滑肌，對抗氣管收縮，從而達(dá)到平喘止咳的效果。
　　六、去除體內(nèi)虛火和寒火
　　艾葉還可以幫助我們?nèi)コw內(nèi)的虛火和寒火，治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，中耳炎等各種和體內(nèi)虛火與寒火有關(guān)的疾病，保證身體健康。