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小朋友胃腸系統(tǒng)還不是很成熟，食欲大多一般，經(jīng)常有寶寶特別不愛吃飯，這是很多家長都會(huì)頭疼的問題之一。孩子總不吃飯的話，很容易會(huì)造成營養(yǎng)不良和免疫缺陷，那么一歲半寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k呢？這個(gè)年紀(jì)的寶寶吃些什么比較好呢？

一、一歲半寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k
　　1.定點(diǎn)定量喂食
　　如果寶寶并不是特別的喜歡吃飯，媽媽在飲食這方面就一定要掌握好飲食的規(guī)律。因?yàn)橛幸恍殞毑粣鄢燥垼且驗(yàn)闆]有消化好。每次在吃飯的時(shí)候中間要有一定的間隔，間隔的時(shí)間最好在3到4個(gè)小時(shí)。
　　如果是在晚上，那么最好在4到6個(gè)小時(shí)左右，這種有規(guī)律的吃飯，才能讓寶寶有比較正常的飲食習(xí)慣，同時(shí)還可以避免消化不良。
　　2.食物以流食為主
　　大多數(shù)的一歲半寶寶都是剛剛斷奶不久，在這段期間飲食，最好可以添加一些輔食，這種輔食盡量要以流食為主。

可以給寶寶做一些果泥或者是粥類食品，這個(gè)年紀(jì)的寶寶生長速度已經(jīng)開始慢慢的變緩。所以食欲不會(huì)特別的好，在這段期間多吃一些容易消化的食物會(huì)比較好一些，另外還可以有效的促進(jìn)孩子的食欲。
　　3.多喝一些白開水
　　如果寶寶不愛吃飯，可以每天早上起床的時(shí)候，可以讓寶寶喝一杯白開水。這樣不僅彌補(bǔ)晚上流失的水分，同時(shí)還可以幫助孩子清理腸道。因?yàn)閷殞毧赡芫蜁?huì)產(chǎn)生一定的饑餓感，在吃飯的時(shí)候，就不會(huì)食欲特別差。
　　4.適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/128092.html" target="_blank">補(bǔ)鋅
　　有一部分小朋友不喜歡吃飯，是因?yàn)轶w內(nèi)缺少微量元素，尤其是鋅元素，所以最好可以給寶寶補(bǔ)充一定的微量元素，以飲食的方式補(bǔ)充效果是比較好的，另外也可以使用小孩鋅劑。

二、一歲半寶寶吃什么好
　　1.含鈣類食物
　　這個(gè)階段對于孩子的生長發(fā)育，是非常重要的，所以可以選擇在這個(gè)期間，吃一些含鈣類的食物。奶類食物可以提供比較豐富的鈣物質(zhì)，最好可以保證寶寶食用250到500毫升的奶。
　　2.面類食物
　　處于這個(gè)年紀(jì)的孩子，大多數(shù)情況下還是以喝奶為主，但是在這階段所添加的輔食，最好可以吃一些面類的食物，它里面含有的蛋白質(zhì)、粗纖維和其他的營養(yǎng)物質(zhì)，對小孩的發(fā)育比較好。